8 cách hạ sốt cho trẻ nhanh chóng và hiệu quả tại nhà

Sốt là một trong những triệu chứng phổ biến ở trẻ nhỏ, đặc biệt là vào những thời điểm thời tiết nắng nóng. Đối với những cơn sốt dưới 39 độ C thì mẹ có thể áp dụng một số mẹo giúp trẻ hạ sốt nhanh chóng hiệu quả trong bài viết dưới đây nhé!

1. Tắm nước ấm để hạ sốt cho trẻ nhỏ

Theo các chuyên gia cho biết, việc cho trẻ tắm nước ấm cũng là một trong những mẹo giúp trẻ hạ sốt nhanh chóng hiệu quả.

Bởi khi nước bốc hơi sẽ giúp làm giãn các mạch máu và làm mát cơ thể. Tuy nhiên, mẹ cần phải thực hiện đúng kỹ thuật thì mới đảm bảo an toàn và hiệu quả cho bé.

Cụ thể, mẹ nên cho bé tắm nước ấm có nhiệt độ thấp hơn 3°C so với thân nhiệt của trẻ trong phòng kín gió. Sau khi tắm xong thì dùng khăn sạch và mềm để lau khô thật kỹ toàn bộ cơ thể của trẻ.

2. Cho trẻ ăn uống đều đặn

Khi trẻ bị sốt, cơ thể trẻ cần phải bổ sung đầy đủ các loại vitamin và khoáng chất cần thiết. Ngoài ra, chế độ ăn của trẻ lúc này cần phải chú trọng vào việc tăng cường bổ sung calo, protein, đồng thời hạn chế chất béo.

Mẹ có thể cho bé dùng những món ăn mềm và dễ tiêu hóa như nước hầm xương hoặc súp thịt gà, rau củ để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng cho trẻ trong giai đoạn này. Việc cho trẻ ăn nước dùng xương sẽ giúp thúc đẩy quá trình tạo nên các tế bào miễn dịch, từ đó sẽ giúp cơ thể chống lại tình trạng sốt do nhiễm trùng.

3. Đảm bảo trẻ uống nhiều nước

Một trong những mẹo giúp trẻ hạ sốt nhanh chóng hiệu quả đó là cho trẻ uống nhiều nước.

Bởi khi bị sốt, cơ thể trẻ thường sẽ ra nhiều mồ hôi dẫn đến tình trạng mất nước ở trẻ. Để điều này không xảy ra, mẹ nên tăng cường bù nước cho trẻ bằng cách cho trẻ ăn những thức ăn dạng lỏng dễ tiêu và uống nhiều nước hơn.

4. Chọn quần áo rộng rãi, thoáng mát cho trẻ

Một trong những mẹo giúp trẻ hạ sốt nhanh chóng là không nên cho trẻ mặc quần áo quá dày và đắp chăn.

Điều này sẽ giúp làm hạ thân nhiệt của trẻ tăng cao hơn. Thay vào đó, mẹ hãy cho trẻ mặc những bộ quần áo rộng rãi, thoáng mát để tỏa bớt nhiệt. Nếu trẻ cảm thấy khó chịu, mẹ có thể cho trẻ dùng miễn dán hạ sốt.

5. Dùng nước muối sinh lý

Đây cũng là một trong những mẹo giúp trẻ hạ sốt nhanh chóng tại nhà được nhiều mẹ áp dụng.

Mẹ có thể hòa tan khoảng ¼ thìa cà phê muối vào 230ml nước tinh khiết, sau đó khuấy đều cho đến khi thấy muối tan hoàn toàn là được. Hoặc mẹ cũng có thể sử dụng nước muối sinh lý mua tại các hiệu thuốc. Khi dùng chỉ cần nhỏ khoảng 2 giọt vào mỗi bên mũi của trẻ sẽ giúp hạn chế tình trạng nghẹt mũi, giúp trẻ thở dễ hơn và hạ sốt nhanh hơn.

6. Để trẻ nghỉ ngơi và ngủ đủ giấc

Việc cho trẻ nghỉ ngơi nhiều và ngủ đủ giấc cũng sẽ giúp sức khỏe của trẻ hồi phục nhanh hơn. Trong suốt thời gian nghỉ ngơi, cơ thể sẽ tập trung năng lượng chữa lành những tổn thương thay vì sử dụng cho các hoạt động khác.

7. Cho trẻ xông hơi

Nếu trẻ bị sốt kèm theo những cơn rét run thì mẹ có thể cho bé xông hơi.

Đây là một trong những cách đơn giản nhưng giúp trẻ hạ sốt hiệu quả. Mẹ chỉ cần đổ nước nóng vào bồn tắm hoặc chậu lớn rồi cho vào một vài giọt dầu khuynh diệp. Sau đó ẵm trẻ trên tay, đối với những bé lớn hơn có thể cho bé ngồi dưới sàn. Trong khi xông, mẹ nên đảm bảo trẻ trùm kín và hơi nước không quá nóng để tránh bị bỏng. Việc hít thở nước nóng có thể giúp trẻ loại bỏ chất nhầy tích tục trong đường hô hấp. Từ đó giúp trẻ cảm thấy dễ chịu hơn.

8. Hạ sốt cho trẻ nhỏ bằng cách chườm lạnh

Một trong những mẹo hay giúp trẻ hạ sốt nhanh chóng tại nhà là sử dụng băng gạt để chườm lạnh cho trẻ. Việc đặt một lớp gạc lên trên phần trán và gáy sẽ giúp trẻ hạ sốt nhanh.

Cách thực hiện khá đơn giản, chỉ cần trộn chung 2 thìa súp giấm táo với 4 thìa súp nước lạnh. Giấm táo sẽ giúp loại bỏ lượng nhiệt thừa khỏi cơ thể nhanh chóng. Sau khi pha xong, mẹ có thể dùng vải sạch hoặc băng gạc y tế ngâm trong hỗn hợp một phút, vắt thật kỹ rồi đắp lên trán và gáy của trẻ trong vài phút sẽ giúp trẻ hạ sốt nhanh.

Trên đây là một số mẹo giúp trẻ hạ sốt nhanh chóng hiệu quả tại nhà mà mẹ có thể tham khảo. Hy vọng sẽ giúp mẹ có thêm nhiều kiến thức hữu ích để chăm sóc sức khỏe cho trẻ.

FAQ

1. Tôi có thể cho trẻ tắm nước lạnh để hạ sốt không?

Không nên cho trẻ tắm nước lạnh để hạ sốt vì điều này có thể làm tăng sản xuất nhiệt trong cơ thể của trẻ. Mẹ nên tắm trẻ bằng nước ấm để giúp hạ sốt nhanh chóng và hiệu quả hơn.

2. Trẻ bị sốt có được ăn thức ăn nguội không?

Trẻ bị sốt có thể ăn thức ăn nguội nhưng lưu ý chỉ ăn những thức ăn đã được bảo quản đúng cách và đảm bảo vệ sinh. Tránh ăn thức ăn dễ hỏng hoặc không đảm bảo vệ sinh để tránh tình trạng viêm nhiễm thêm.

3. Tôi có thể dùng thuốc giảm sốt cho trẻ không?

Khi trẻ bị sốt, nếu sốt không quá cao và không có các triệu chứng lạ, mẹ có thể thử các biện pháp tự nhiên để giúp trẻ hạ sốt. Tuy nhiên, nếu sốt cao và kéo dài, cần phải tham khảo ý kiến của bác sĩ và sử dụng thuốc giảm sốt theo chỉ định.

4. Trẻ bị sốt nên uống loại nước gi?

Khi trẻ bị sốt, mẹ nên cho trẻ uống nước tinh khiết hoặc nước muối sinh lý để bù nước và giúp hạ sốt nhanh hơn. Tránh cho trẻ uống nước có gas, nước ngọt, và nước có caffeine.

5. Tôi có thể cho trẻ ăn dặm khi bị sốt không?

Khi trẻ bị sốt, mẹ có thể cho trẻ ăn dặm nhưng chỉ nên cho trẻ ăn những thức ăn dễ tiêu hoặc dùng thức ăn lỏng. Tránh cho trẻ ăn các loại thức ăn khó tiêu hoặc gây kích ứng tiêu hóa để tránh tăng thêm tình trạng khó tiêu.

Nguồn: Tổng hợp