10 cách kích thích tiềm năng não bộ cho tư duy sáng tạo

Theo các nghiên cứu khoa học, đa số mọi người đều không sử dụng hết tiềm năng của não bộ. Trong bài viết hôm nay, chúng tôi sẽ cùng bạn đọc tìm hiểu 10 cách kích thích tiềm năng não bộ rất đơn giản và hiệu quả, giúp bạn làm việc năng suất và tư duy sáng tạo hơn. Những cách kích thích tiềm năng não bộ không có hiệu quả tức thì mà cần thời gian và sự kiên trì để đạt được kết quả mong muốn. Để biết làm thế nào khai thác tiềm năng thực sự của bộ não, bạn hãy tham khảo ngay những cách dưới đây.

Những Tiềm Năng Của Não Bộ

Trước khi tìm hiểu 10 cách kích thích tiềm năng não bộ, bạn cũng nên biết bộ não của chúng ta có những tiềm năng gì. Cơ chế phát triển của não bộ con người được ví như một bộ môn nghệ thuật với sự phát triển từ dưới lên trên, từ sau ra trước. Có khoảng 95% não bộ con người được hoàn thiện chỉ từ năm 6 tuổi và đồng thời cũng phát triển với tốc độ rất nhanh, tạo ra hàng triệu tế bào liên kết thần kinh. Điều này giúp cho việc học tập, tư duy của trẻ em trở nên nhạy bén hơn và khi trẻ lớn lên, những liên kết thần kinh này nếu không được sử dụng sẽ dần tiêu biến và não bộ chính thức được hoàn thiện. Tiềm năng của não bộ là không giới hạn.

“Nhờ sự phát triển mạnh mẽ và nhanh chóng của não bộ ở giai đoạn đầu đời đã mang đến cho trẻ nhiều tiềm năng vô cùng lớn. Ở thời điểm này, nếu bố mẹ biết cách khai thác và có phương pháp giáo dục phù hợp có thể giúp trẻ hình thành rất nhiều thói quen tốt, tư duy nhạy bén và não bộ được kích thích ngày một phát triển tốt hơn.”

Chức Năng Của Bán Cầu Não Trái Và Phải

Để áp dụng được 10 cách kích thích tiềm năng não bộ, trước hết bạn nên hiểu về cơ quan phức tạp này. Não bộ con người được chia thành 2 bán cầu là bán cầu não trái và bán cầu não phải. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng nếu thuận não trái bạn sẽ có khả năng phân tích, tư duy logic, đưa ra quyết định, tính toán,… còn người thuận não phải sẽ thiên hướng sáng tạo, nghệ thuật, giao tiếp.

“Do đó, để kích thích tiềm năng của não bộ bạn cần tập trung rèn luyện, phát triển cả 2 bán cầu não trái và phải. Điều này giúp bạn đạt được sự cân bằng trong tâm trí, biết cách nhẹ nhàng, mềm mỏng đúng lúc và mạnh mẽ, quyết đoán, phân tích đúng lúc.”

10 Cách Kích Thích Tiềm Năng Não Bộ Hiệu Quả

Như bạn đã biết, tiềm năng của não bộ con người là vô hạn và ai cũng có khả năng sáng tạo của riêng mình. Vậy làm thế nào để khơi dậy những tiềm năng này? Dưới đây là 10 cách kích thích tiềm năng não bộ cực hiệu quả bạn có thể áp dụng thường xuyên:

• Trang trí xung quanh bằng màu xanh da trời
• Uống rượu với lượng vừa đủ
• Mơ mộng hơn
• Tưởng tượng mình là trẻ con
• Tưởng tượng bản thân đang ở nơi xa
• Hạn chế nói những từ ngữ chuyên ngành
• Thay đổi môi trường làm việc
• Ngắm nhìn thế giới
• Đi đến những nơi phồn hoa

Mong rằng những cách kích thích tiềm năng não bộ mà chúng tôi chia sẻ trên đây đã giúp ích cho bạn trong học tập, công việc và cuộc sống. Bên cạnh đó, bạn cũng nên bổ sung thực phẩm tốt cho não bộ như quả mọng, cá hồi, các loại hạt,… vào chế độ ăn uống hàng ngày để bộ não luôn khỏe mạnh và hoạt động hiệu quả.

Các câu hỏi thường gặp:

1. Tại sao cần kích thích tiềm năng não bộ?
   Việc kích thích tiềm năng não bộ giúp chúng ta tư duy sáng tạo, làm việc năng suất và có khả năng đưa ra quyết định tốt hơn. Nó giúp chúng ta khai thác hết khả năng của não bộ và tận dụng tối đa sự tự chủ và sáng tạo của chúng ta.
2. Tại sao màu xanh da trời có thể kích thích tiềm năng não bộ?
   Màu xanh da trời có tác động tích cực đến não bộ, giúp tăng cường sự tập trung và tinh thần sáng tạo. Nó có thể làm giảm căng thẳng và mang lại cảm giác thư giãn, giúp chúng ta tư duy sáng tạo hơn.
3. Tại sao tưởng tượng mình là trẻ con có thể kích thích tiềm năng não bộ?
   Tưởng tượng mình là trẻ con giúp chúng ta khai thác lại khả năng tưởng tượng và sự sáng tạo trong tâm trí. Trẻ con có tư duy mở, họ có khả năng tưởng tượng một cách tự do và không bị ràng buộc bởi các giới hạn từ người lớn. Khi chúng ta tưởng tượng mình là trẻ con, chúng ta có thể đạt được sự tự do tưởng tượng và khám phá như trẻ con.
4. Tại sao việc thay đổi môi trường làm việc có thể kích thích tiềm năng não bộ?
   Thay đổi môi trường làm việc giúp làm mới và tạo ra sự đổi mới cho não bộ. Khi chúng ta rời khỏi môi trường quen thuộc, não bộ phải tập trung và thích ứng với những thay đổi mới. Điều này có thể thúc đẩy sự sáng tạo và khai thác tiềm năng không gian của não bộ.
5. Tại sao cần bổ sung thực phẩm tốt cho não bộ?
   Thực phẩm tốt cho não bộ, như quả mọng, cá hồi và các loại hạt, chứa các chất dinh dưỡng cần thiết cho hoạt động của não bộ. Các chất này giúp cải thiện trí nhớ, tăng cường tư duy và giữ cho não bộ khỏe mạnh. Bằng cách bổ sung thực phẩm tốt cho não bộ, chúng ta có thể tối ưu hoá tiềm năng của nó.

Nguồn: Tổng hợp