Bài viết nổi bật
Kiwi mọng nước, chứa nhiều vitamin, khoáng chất,… có lợi cho sức khỏe. Đây cũng là một trong những thực phẩm được người ăn kiêng khá yêu thích. Vậy kiwi bao nhiêu calo? Làm sao ăn kiwi giảm cân được và cần lưu ý những gì? Kiwi bao nhiêu calo? Trong khoảng 100 gam kiwi […]
Suy giãn tĩnh mạch là một tình trạng khi các van tĩnh mạch không hoạt động hiệu quả, dẫn đến sự trở lại ngược của máu từ chi dưới về tim không được đẩy lên hiệu quả, gây ra sự giãn nở và phình to của tĩnh mạch. Điều chỉnh chế độ ăn uống có […]
Với nhiều người, xây dựng thực đơn để tăng cân hoặc giữ gìn vóc dáng là một thách thức khó khăn. Tuy nhiên, nguyên tắc căn bản để hỗ trợ cơ thể tăng cân vẫn là ăn đủ 3 bữa chính, kết hợp với 2 bữa phụ và tăng cường vận động để cơ thể […]
Calo là đơn vị được sử dụng để đo lường lượng năng lượng mà thực phẩm cung cấp, là yếu tố cần thiết để duy trì hoạt động sống trong cơ thể. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn thông tin về cách chọn các thực phẩm để xây dựng thực đơn 2000 […]
Thực phẩm đóng vai trò quan trọng trong cuộc sống của chúng ta và tác động trực tiếp đến sức khỏe. Các thành phần trong thực phẩm có thể gây cả tác động tích cực và tiêu cực đến cơ thể. Ngoài vi khuẩn, vi nấm và phấn hoa, có nhiều thành phần thực phẩm […]
Khi nhắc đến socola, chúng ta thường nghĩ ngay đến hình ảnh của những viên kẹo ngọt tan, béo ngậy chảy trong miệng. Tuy nhiên, đằng sau niềm vui ấy, có một số người phải đối mặt với một thách thức không hề nhẹ đó chính là tình trạng dị ứng socola. Bài viết dưới […]
Nhiều người quan tâm đến vóc dáng và sức khỏe thường thắc mắc liệu bánh thuẫn bao nhiêu calo và ăn bánh thuẫn có bị mập hay dễ mắc các vấn đề về sức khỏe hay không? Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về lượng calorie trong bánh thuẫn và những ảnh […]
Tỏi và mật ong là hai thành phần tự nhiên đã được sử dụng từ lâu để chăm sóc sức khỏe. Cả hai đều chứa nhiều chất dinh dưỡng và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mà không phải ai cũng biết Tỏi là một loại thực phẩm phổ biến biết đến với […]
Rau củ quả đông lạnh có thể bao gồm nhiều loại như rau xanh (cải, bông cải, bí đỏ, cà rốt), quả (dâu, mâm xôi, việt quất), củ (cà chua, khoai tây, củ cải). Chúng được thu hoạch khi còn tươi và sau đó được xử lý lạnh để bảo quản chất lượng và giá […]
Dầu tảo là một dạng dầu được chiết xuất từ vi tảo, một loại thực vật nhỏ có khả năng sản xuất chất béo omega-3, đặc biệt là axit eicosapentaenoic (EPA) và axit docosahexaenoic (DHA). Dầu tảo là một nguồn dồi dào chất dinh dưỡng, đặc biệt là omega-3, giúp cân bằng chế độ ăn […]
Tại sao chế độ ăn uống “eat clean” lại trở nên phổ biến và được nhiều người quan tâm? Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá tầm quan trọng của chế độ ăn eat clean và các lợi ích mà nó mang lại cho sức khỏe. Lợi ích của chế độ ăn eat […]
Bạn có từng tự hỏi liệu đường có gây viêm trong cơ thể không? Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giúp bạn tìm hiểu về mối liên hệ giữa đường và viêm nhiễm, cũng như những bệnh lý sức khỏe có thể xảy ra do ăn nhiều đường. Đường và viêm nhiễm: Mối tương […]
Thưởng thức ẩm thực truyền thống của Việt Nam không thể thiếu món bánh bèo, một món ngon ngọt hấp dẫn phổ biến trong miền Trung và Nam Bộ. Bánh bèo được làm từ bột gạo, nước cốt dừa và các loại gia vị, mang đến hương vị đặc trưng và độc đáo. Trải nghiệm […]
Cơm rang đã trở thành món ăn ưa thích của nhiều người, vừa cung cấp năng lượng, dinh dưỡng, lại thơm ngon và hấp dẫn. Với sự kết hợp linh hoạt của cơm trắng đã nấu chín, trứng, thịt, hải sản, rau củ, gia vị và dầu mỡ, món cơm rang có một vị giòn, […]
