Hưởng ứng tuần lễ nuôi con bằng sữa mẹ - Bé khỏe, mẹ vui
Khuyến khích nuôi con bằng sữa mẹ, nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ sơ sinh và bảo vệ bé khỏe mạnh trong những năm tháng đầu đời.
Khuyến mãi tuần lễ vàng mẹ và bé
Tuần lễ nuôi con bằng sữa mẹ từ 01 – 07/08
Tuần lễ nuôi con bằng sữa mẹ được tổ chức từ ngày 01 – 07/08 hàng năm tại nhiều quốc gia trên thế giới và Việt Nam. Đây là sự kiện nhằm mục tiêu nâng cao kiến thức, nhấn mạnh tầm quan trọng và khuyến khích việc nuôi con bằng sữa mẹ.
Nuôi con bằng sữa mẹ đem lại nhiều lợi ích sức khỏe đối với mẹ và bé, tiết kiệm chi phí cho gia đình và đóng góp cho sự phát triển của cộng đồng. Vì vậy, hãy cùng hưởng ứng tuần lễ đặc biệt và truyền tải thông điệp, thúc đẩy việc nuôi con bằng sữa mẹ.
Lợi ích của việc nuôi con bằng sữa mẹ
Nuôi con bằng sữa mẹ là tốt nhất cho trẻ sơ sinh trong những năm tháng đầu đời, sữa mẹ có nhiều lợi ích mà các loại sữa công thức không thể thay thế được.
Đối với bé:
Sữa mẹ là nguồn thức ăn bổ dưỡng cho bé, sữa có chứa các dưỡng chất tốt cho bé như chất béo, chất đạm, Carbohydrates, Immune Boosters, vitamin và khoáng chất, Enzyme và hormone. Đây là các dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của bé, đặc biệt sữa mẹ có khả năng thay đổi theo thời gian để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của trẻ theo từng giai đoạn.
- Bú sữa mẹ giúp bé tăng cường hệ miễn dịch, bổ sung kháng thể tự nhiên truyền từ mẹ sang con để bảo vệ bé trước các nguy cơ mắc bệnh, đặc biệt là bệnh nhiễm trùng nguy hiểm.
- Trong sữa mẹ có chứa chủng vi sinh vật có lợi probiotics cần thiết cho hệ miễn dịch và sự phát triển đường ruột khỏe mạnh.
- Sữa mẹ chứa nhiều đạm whey, bú sữa mẹ giúp bé dễ tiêu hóa hơn sữa công thức.
- Sữa mẹ giúp bé tăng cân tốt và giảm nguy cơ bị béo phì, giảm các nguy cơ mắc bệnh hen suyễn, tim mạch, huyết áp,…
- Nuôi con bằng nguồn sữa mẹ giúp duy trì tình cảm mẹ con và giúp bé phát triển nhận thức tốt và thông minh hơn.
Đối với mẹ:
Ngoài các lợi ích của sữa mẹ đối với trẻ, nếu nuôi con bằng sữa mẹ đồng thời đem lại nhiều lợi ích tuyệt vời đối với người mẹ.
- Giảm nguy cơ mắc các bệnh tiểu đường, ung thư vú, ung thư buồng trứng, loãng xương,…
- Cho bé bú sữa cũng giúp mẹ đốt cháy calo nhanh hơn, giảm cân sau khi sinh hiệu quả, an toàn và tiết kiệm chi phí.
- Tạo mối liên kết đặc biệt giữa mẹ và bé, giúp mẹ giảm căng thẳng, mệt mỏi và cảm thấy hạnh phúc khi cho bé bú sữa mẹ.
Sữa mẹ là nguồn cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển toàn diện của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, tăng cường hệ miễn dịch bảo vệ sức khỏe bé trước các tác nhân gây bệnh.
Bí quyết để mẹ có nhiều sữa sau khi sinh
Mẹ sau sinh đều mong muốn có đủ sữa cho bé bú, sữa ít và mất sữa trở thành vấn đề quan tâm hàng đầu của mẹ. Tình trạng ít sữa, mất sữa do các nguyên nhân như tinh thần căng thẳng, stress, mất ngủ, chế độ dinh dưỡng không phù hợp và không đầy đủ, mẹ sinh non hay sinh mổ, mẹ mắc các bệnh liên quan đến tuyến vú, xót rau sau sinh, mẹ bị rối loạn nội tiết, thiếu máu,…
Để kích sữa và đảm bảo chất lượng sữa cho bé, mẹ có thể tham khảo áp dụng các giải pháp tăng tiết sữa sau sinh cho mẹ.
Thiết lập chế độ dinh dưỡng khoa học
Nhu cầu dinh dưỡng của mẹ nuôi con bú cao hơn bình thường, vì vậy mẹ cần được bổ sung lượng thức ăn nhiều hơn và đầy đủ dưỡng chất để tăng tiết sữa. Tăng cường một số loại thực phẩm giúp tăng lượng sữa trong bữa ăn hàng ngày như đu đủ xanh, cháo, chè vừng đen, ngũ cốc, quả su,…
Lưu ý, mẹ nên hạn chế các loại thực phẩm gây ức chế khả năng tiết sữa như rau mùi tây, rau bạc hà, măng chua, đồ uống có cồn và chất kích thích, thức ăn nhiều dầu mỡ, ớt, tỏi. Đảm bảo chế độ dinh dưỡng hợp lý và đầy đủ chất đạm, rau xanh, hoa quả giàu vitamin, các loại hạt và uống nhiều nước, ít nhất 2 lít nước mỗi ngày.
Giữ tinh thần lạc quan, vui vẻ, thoải mái
Sức khỏe tinh thần của mẹ ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng tiết sữa, do đó mẹ cần giữ tâm trạng vui vẻ, tinh thần thoải mái, ngủ đủ giấc để tăng tiết sữa.
Cho con bú mẹ trực tiếp, massage bầu ngực
Cho bé bú trực tiếp càng sớm càng tốt ngay sau khi chào đời, bé bú thường xuyên và đều đặn sẽ giúp mẹ tăng tiết sữa hiệu quả.
Massage bầu ngực là giải pháp kích thích tiết sữa hiệu quả cho mẹ, nhẹ nhàng massage theo chuyển động tròn về phía đầu ti, sau đó xoa khắp bầu ngực. Thực hiện động tác khoảng 30s cho cả ngực trái và ngực phải. Massage đều đặn và đúng cách giúp kích thích lượng sữa nhiều hơn.
Tăng cường bổ sung sữa và thực phẩm lợi sữa
Để tăng lượng sữa cho bé, mẹ có thể bổ sung thêm các loại sữa và thực phẩm chức năng bổ sung vitamin, dưỡng chất để giúp lượng sữa về nhiều hơn. Thực phẩm chức năng lợi sữa sẽ kích sữa và duy trì nguồn sữa mẹ.
Hưởng ứng tuần lễ nuôi con bằng sữa mẹ, nhà thuốc Pharmaicty ưu đãi các loại sữa và thực phẩm chức năng tốt dành cho mẹ. Tham khảo ý kiến bác sĩ, dược sĩ trước khi sử dụng.
Các giải pháp gợi ý trên chỉ mang tính chất tham khảo, tùy thể trạng và tình trạng thực tế của mẹ để lựa chọn cách phù hợp, đảm bảo an toàn cho mẹ và bé đồng thời duy trì nguồn sữa chất lượng. Chăm sóc bé bằng nguồn sữa mẹ giúp bé khỏe mạnh và phát triển tốt, đặc biệt là giai đoạn đầu đời. Vì vậy hãy nuôi con bằng sữa mẹ.
Nguồn: Tổng hợp
Bạn có thể xem thêm:
