Tổng quan về trẻ sơ sinh bị đi ngoài và chế độ ăn uống hợp lý

Trẻ sơ sinh bị đi ngoài có thể gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của bé. Trong giai đoạn này, sữa mẹ là nguồn cung cấp dinh dưỡng quan trọng nhất cho trẻ. Vì vậy, việc điều chỉnh chế độ ăn uống của mẹ là rất quan trọng để giúp trẻ sớm khỏi bệnh. Nhưng trẻ sơ sinh bị đi ngoài nên ăn gì để phục hồi nhanh chóng?

Nguyên nhân dẫn đến trẻ sơ sinh bị tiêu chảy

Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng trẻ sơ sinh bị tiêu chảy, bao gồm:

• Đường ruột bị nhiễm trùng: Trẻ sơ sinh dễ bị nhiễm trùng đường ruột do vi khuẩn, ký sinh trùng hoặc virus. Một số trường hợp, trẻ tự khỏi mà không cần điều trị.
• Dị ứng với thực phẩm: Trẻ sơ sinh có thể bị dị ứng với protein trong sữa công thức hoặc các loại thực phẩm do mẹ ăn vào khi cho con bú.
• Khả năng dung nạp thức ăn kém: Một số trẻ gặp vấn đề về tiêu hóa khi tiêu thụ một số loại thực phẩm.

Chế độ ăn dành cho trẻ sơ sinh bị đi ngoài

Khi trẻ sơ sinh bị đi ngoài, các mẹ nên áp dụng chế độ dinh dưỡng phù hợp như sau:

Áp dụng chế độ ăn BRAT

Chế độ ăn BRAT là chuỗi các thực phẩm gồm chuối, gạo, táo và bánh mì. Đây là chế độ ăn được bác sĩ khuyến cáo cho mẹ khi trẻ bị tiêu chảy.

Chế độ ăn này chứa ít đạm và chất béo, dễ tiêu hóa và hấp thu tốt, phù hợp cho trẻ bị tiêu chảy. Các loại thực phẩm này cũng giàu chất xơ, giúp làm đặc phân của trẻ.

Bên cạnh đó, các mẹ có thể bổ sung thực phẩm mềm và ít chất xơ khác như thịt gà không da, bánh quy, đậu trắng, khoai tây nghiền, trứng gà luộc để cải thiện tình trạng tiêu chảy ở trẻ.

Bổ sung sữa chua

Sữa chua là loại thực phẩm tốt cho sức khỏe của mẹ và có thể ngăn ngừa tình trạng tiêu chảy ở trẻ sơ sinh.

Sữa chua chứa lợi khuẩn probiotic giúp bảo vệ đường ruột của trẻ, cải thiện quá trình tiêu hóa. Các mẹ nên chọn sữa chua ít đường để tăng hiệu quả.

Uống nhiều nước và ăn rau củ

Bổ sung rau củ và quả để nâng cao chất lượng sữa và cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất cho trẻ. Hãy cung cấp đủ lượng nước cho trẻ qua việc cho bé bú mẹ, vì trẻ bị tiêu chảy sẽ mất nước rất nhanh.

Sử dụng trà hoa cúc

Trà hoa cúc là thức uống tốt để kiểm soát tiêu chảy ở trẻ sơ sinh và giúp mẹ hồi phục sau sinh.

Trà hoa cúc giúp trung hòa sữa mẹ, làm giảm triệu chứng tiêu chảy và đau nhức cơ thể sau sinh.

Vậy là chúng tôi đã giải đáp câu hỏi “Trẻ sơ sinh bị đi ngoài mẹ nên ăn gì?” thông qua bài viết trên. Hãy lựa chọn chế độ ăn uống hợp lý để trẻ không gặp các vấn đề sức khỏe khác nhé.

Tài liệu tham khảo:

Câu hỏi thường gặp (FAQs)

1. Tình trạng trẻ sơ sinh bị đi ngoài kéo dài bao lâu?

   Thời gian đi ngoài của trẻ sơ sinh có thể kéo dài từ vài ngày đến vài tuần, tùy thuộc vào nguyên nhân gây tiêu chảy và liệu trình điều trị.

2. Trẻ sơ sinh bị đi ngoài có cần đi khám bác sĩ không?

   Nếu trẻ sơ sinh bị tiêu chảy kéo dài, mất nước nhanh chóng, hoặc có triệu chứng khác như sốt cao, buồn nôn, nôn mửa, thì nên đưa trẻ đi khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị đúng cách.

3. Thực phẩm nào nên tránh khi trẻ sơ sinh bị đi ngoài?

   Các loại thực phẩm có chứa nhiều chất xơ, chất béo và đường nên tránh khi trẻ sơ sinh bị đi ngoài. Đồng thời, cần hạn chế cho trẻ tiếp xúc với các loại thực phẩm có khả năng gây dị ứng như tôm, cua, hải sản, đậu nành, trứng, sữa và các loại đậu.

4. Phải nấu chín thực phẩm cho trẻ sơ sinh bị đi ngoài hay không?

   Đối với trẻ sơ sinh bị đi ngoài, mẹ nên nấu chín thực phẩm đảm bảo vệ sinh để tránh nhiễm trùng từ thực phẩm.

5. Chế độ ăn dành cho mẹ khi trẻ sơ sinh bị đi ngoài?

   Khi trẻ sơ sinh bị đi ngoài, mẹ cần đảm bảo cung cấp đủ nước và dinh dưỡng cho cơ thể mình. Ngoài ra, nên hạn chế tiêu thụ các loại thực phẩm gây khó tiêu và tăng nguy cơ gây tiêu chảy, như thức ăn nhanh, đồ chiên xào, đồ ngọt và các loại gia vị cay nóng.

Nguồn: Tổng hợp