Bệnh thường gặp

Tia cực tím tại Sài Gòn đang ở mức 'cực kỳ nguy hại cho da'

Bệnh thường gặp07:00 27/03/2019

TP HCM và các tỉnh Đông Nam Bộ đang chịu đợt nắng nóng cao điểm. Trang Weatheronline của Anh ghi nhận chỉ số tia cực tím tại TP HCM ngày 26 và 27/3 ở mức 12. Khi chỉ số tia UV từ mức 11, nguy cơ làm da bị bỏng nếu tiếp xúc ánh nắng mặt trời khoảng 10 phút mà không được bảo vệ. UV mức 8-10, thời gian gây bỏng da khoảng 25 phút. Các chuyên gia khuyến cáo khi UV từ 3 trở lên phải mặc áo chống nắng, đeo kiếng mát che chắn để bảo vệ cơ thể. Chỉ số cực tím càng cao thì nguy cơ gây tổn thương cơ thể càng lớn, có thể gây lão hóa da, ung thư da, khởi phát và làm nặng hơn những bệnh có liên quan đến ánh sáng như lupus ban đỏ, viêm da cơ… Tia cực tím cũng gây tổn hại thị giác như đục thủy tinh thể, thoái hóa hoàng điểm… Các nguy cơ do ảnh hưởng của tia UV đến da và mắt sẽ được cộng dồn, tích lũy dần trong suốt cuộc đời nên cần bảo vệ tối đa từ khi còn nhỏ, tránh các bệnh khởi phát sau này.

Nắng nóng tại TP HCM đang ở mức cao điểm.
Bác sĩ khuyến cáo người dân ra đường trong nắng nóng cao điểm nên che chắn kỹ, tránh nguy cơ bỏng da. Ảnh: Quỳnh Trần.

Bác sĩ da liễu Trình Ngô Bỉnh, Phòng khám Jio Health Việt Nam cho biết tia UV chia làm ba loại gồm UVA, UVB, UVC. Trong khi UVA là tác nhân gây lão hóa da thì UVB là tia nguy hiểm, có khả năng gây bỏng nặng và ung thư da. Tuy UVC được mệnh danh là “tia hủy diệt” vì tàn phá nặng nề đến cơ thể các sinh vật sống nhưng chỉ xuất hiện ở những khu vực bị thủng tầng ozone. Việt Nam may mắn không nằm trong số đó. Tia UV đến từ ánh sáng mặt trời nên phương pháp chống tốt nhất là chống nắng. Thời gian hoạt động mạnh nhất của các tia UV là từ 10 đến 15h. Tuy nhiên những thời gian khác vẫn có tia UV. Bác sĩ Bỉnh khuyến cáo người dân sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF 30+ và khả năng chống tia UVA/UVB bất kể khi nào tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, đặc biệt những người thường xuyên làm việc dưới ánh nắng trực tiếp. Sử dụng nón rộng vành, áo chống nắng, kính mát và các vật dụng che chắn cũng giúp bảo vệ sức khỏe da dưới tác động của các tia UV. Trẻ em cần được đặc biệt chú ý phòng tránh tác hại của tia UV. Làn da của trẻ vốn non nớt và dễ tổn thương. Trẻ thường xuyên vui chơi, chạy nhảy ngoài trời dẫn đến nguy cơ mắc các bệnh về da do tác hại từ tia cực tím cao hơn nhiều lần so với người trưởng thành.

Các bài viết liên quan

blog image
Hội chứng ruột kích thích có ảnh hưởng tới phụ nữ mang thai không?
Hội chứng ruột kích thích (Irritable bowel syndrome - IBS) là một rối loạn phổ biến ở đường tiêu hóa. Các triệu chứng bao gồm: đau bụng, đầy hơi, trướng bụng, tiêu chảy hoặc táo bón,.. IBS là một tình trạng mãn tính gây tốn kém, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống người bệnh. IBS có thể gặp ở mọi đối tượng, kể cả phụ nữ có thai.
blog image
Biện Pháp Phòng Ngừa Bệnh Celiac: Hiểu Rõ Để Bảo Vệ Sức Khỏe
Bệnh Celiac, một căn bệnh phổ biến mà ít người biết đến, là tình trạng không dung nạp gluten, ảnh hưởng đến mọi người ở mọi lứa tuổi và giới tính. Dấu hiệu và biến chứng của bệnh rất đa dạng, khiến việc chẩn đoán trở nên khó khăn. Tuy nhiên, với biện pháp phòng ngừa và điều trị kịp thời, bệnh nhân có thể kiểm soát tốt tình trạng sức khỏe của mình.
blog image
Bệnh Trĩ ở Trẻ Em: Tìm Hiểu Nguyên Nhân và Cách Phòng Tránh Hiệu Quả
Bệnh trĩ xảy ra do tình trạng gia tăng áp lực lên thành tĩnh mạch hậu môn dẫn tới sự căng phồng quá mức các tĩnh mạch khiến tĩnh mạch phình to thành các búi trĩ. Các triệu chứng kèm theo gồm đau rát hậu môn và chảy máu hậu môn. Bệnh trĩ ở trẻ em xảy ra khi trẻ thường xuyên lặp lại các thói quen xấu làm tăng áp lực hậu môn gây bệnh trĩ ở trẻ nhỏ.
blog image
Chế độ ăn uống phù hợp cho bệnh Celiac
Bệnh Celiac là một bệnh rối loạn  tiêu hóa và miễn dịch mãn tính  gây tổn thương ruột non. Triệu chứng bệnh được biểu hiện khi ăn thực phẩm có chứa gluten. Gluten là một loại protein được tìm thấy trong lúa mì, lúa mạch và lúa mạch đen và phổ biến trong các loại thực phẩm như bánh mì, mì ống, bánh quy và bánh ngọt.
blog image
Cách chăm sóc người bệnh Celiac
Cứ một trăm người thì có một người mắc bệnh Celiac không dung nạp gluten do di truyền. Vậy bệnh Celiac là gì? có gây nguy hiểm hay không? Làm thế nào khi người thân mắc phải căn bệnh này? Hãy theo dõi bài viết dưới đây để tìm hiểu về khái niệm và một số biện pháp chăm sóc cho người bệnh Celiac.
blog image
Bệnh hạch tuyến giáp và những điều cần biết
Hạch bạch huyết hay thường gọi tắt là hạch, là tổ chức lympho phân bố rộng khắp cơ thể. Hạch có thể nằm nông dưới da như hạch nách, hạch bẹn, hoặc nằm sâu trong cơ thể, điển hình là hạch ổ bụng. Bình thường ít khi sờ thấy hạch, nhưng nếu hạch có kích thước lớn thì có thể sờ được dưới da.