Thời gian quan hệ trung bình nam giới Việt Nam là bao nhiêu?

Thời gian quan hệ trung bình nam giới Việt Nam là vấn đề được nhiều quan tâm, nhằm giúp nam giới hiểu rõ hơn về bản thân và có trải nghiệm tình dục lành mạnh, viên mãn. Để hiểu thêm thông tin về vấn đề này, hãy cùng tìm hiểu và đánh giá một số yếu tố ảnh hưởng đến thời gian quan hệ nhé!

Thời gian quan hệ trung bình nam giới Việt Nam

Theo một nghiên cứu được thực hiện vào năm 2005, thời gian quan hệ trung bình của nam Việt Nam (tính từ lúc dương vật xâm nhập âm đạo đến lúc xuất tinh) là 5,4 phút. Nhưng nhìn chung, đây chỉ là con số thống kê trung bình, vẫn có thể thay đổi tùy vào nhiều yếu tố khác nhau.

Thời gian quan hệ trung bình ở nam giới Việt Nam là 5,4 phút

Thời gian trung bình của nam giới khi quan hệ lý tưởng là bao nhiêu?

Câu hỏi về thời gian quan hệ lý tưởng luôn là chủ đề thu hút sự quan tâm của nhiều người, đặc biệt là nam giới. Tuy nhiên, không có câu trả lời chính xác nào cho câu hỏi này, bởi lẽ nó còn phụ thuộc vào nhu cầu và cảm xúc của từng người.

Theo một cuộc khảo sát trị liệu tình dục 2005, trung bình thời gian quan hệ (thời gian giao hợp thỏa mãn) của các cặp đôi sẽ rơi vào khoảng 7 – 13 phút. Nếu chỉ rơi vào 1 – 2 phút sẽ được xem là quá ngắn hay từ 15 – 30 phút được coi là quá dài. 

Trường hợp quan hệ đồng giới, thời gian đạt cực khóa có nhiều sự khác biệt, thường với các cặp đôi đồng tính nữ từ 30 – 45 phút, còn đồng tính nam sẽ giao động từ 15 – 30 phút. Đánh chú ý, theo khảo sát có khoảng 20% phụ nữ trong các mối quan hệ đồng tính có thể quan hệ tình dục kéo dài hơn 1 tiếng.

Thời gian trung bình của nam giới khi quan hệ lý tưởng là 7 – 13 phút

Các yếu tố ảnh hưởng đến thời gian quan hệ ở nam và nữ giới

Hiện nay, có nhiều yếu tố gây ảnh hưởng đến thời gian quan hệ ở cả nam và nữ giới, cụ thể phải kể đến:

Tuổi tác

Tuổi tác là một trong những yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến thời gian quan hệ trung bình của nam giới. Theo các nghiên cứu, khoảng thời gian từ lúc giao hợp tới khi dương vật xuất tinh có xu hướng giảm dần khi lớn tuổi. Có nghĩa những người trẻ thưởng đạt cực khoái nhanh hơn so với những người cao tuổi.

Các bạn nam trẻ tuổi thường có nồng độ testosterone cao hơn, dẫn đến khả năng cương cứng và sự nhạy cảm tình dục mạnh mẽ hơn. Ngược lại, khi tuổi tác tăng, nồng độ testosterone giảm, kéo theo sự suy giảm khả năng cương cứng và độ nhạy cảm, ảnh hưởng đến thời gian quan hệ.

Tuổi tác là yếu tố quan trọng ảnh hưởng thời gian quan hệ

Vấn đề sức khỏe tình dục

Thời gian quan hệ trung bình nam giới Việt Nam có thể bị ảnh hưởng do rối loạn chức năng tình dục. Theo thống kê, khoảng 40% nam giới ở tuổi 40 và gần 70% nam giới ở tuổi 70 gặp vấn đề liên quan đến rối loạn cương dương (ED). Đây là tình trạng dương vật không thể cương cứng hoặc duy trì độ cương cứng đủ lâu để quan hệ tình dục.

Bên cạnh đó, có khoảng 1/3 nam giới trong độ tuổi từ 18 đến 59 bị xuất tinh sớm, dẫn đến thời gian quan hệ tình dục ngắn hơn. Còn ở nữ giới, vấn đề rối loạn cực khoái trong giai đoạn tiền mãn kinh và tình trạng xuất tinh chậm ở nam đều cản trở quá trình đạt cực khoái của họ.

Vấn đề sức khỏe tình dục ảnh hưởng đến đạt được cực khoái

Độ kích thích màn dạo đầu

Màn dạo đầu là giai đoạn vô cùng quan trọng trong “chuyện ấy”, đóng vai trò then chốt trong việc khơi gợi ham muốn, tạo sự kết nối và dẫn dắt cả hai đến đỉnh cao khoái cảm. Việc bỏ quan màn dạo đầu khiến cho nữ giới khó đạt được cực khoái trong quan hệ. Còn với nam giới khi dương vật được kích thích bằng miệng trước những cuộc “yêu” sẽ giúp họ đạt cực khoái nhanh hơn.

Mỗi người có mức độ kích thích khác nhau, nên hiểu rõ phản ứng kích thích riêng của đối tác sẽ giúp cả hai cùng lên đỉnh. Màn dạo đầu đầu phù hợp sẽ giúp cả hai tận hưởng trọn vẹn khoảnh khắc mật thiết, đồng thời gia tăng sự gắn kết và thăng hoa trong tình yêu.

Màn dạo đầu là giai đoạn vô cùng quan trọng trong “chuyện ấy”

Rượu bia, các chất kích thích

Sử dụng các chất kích thích có thể ảnh hưởng đến thời gian quan hệ trung bình nam giới Việt Nam, ngoài ra còn gây tác động đến tình dục và khả năng đạt cực khoái. Đối với nam giới, bia rượu sẽ ảnh hưởng đến khả năng duy trì độ cương cứng của dương vật, cản trở việc đạt được cực khoái. Còn với nữ giới, sẽ làm tăng nồng độ testosterone (khiến tăng ham muốn tình dục), nhưng lại làm giảm khả năng phản ứng của bộ phận sinh dục, làm việc đạt được cực khoái trở nên khó khăn hơn.

Rượu bia, các chất kích thích tác động đến thời gian quan hệ

Bối cảnh và không gian

Trong một không gian riêng tư, thoải mái và lãng mạn, cả hai có thể tập trung toàn tâm vào trải nghiệm, việc đạt cực khoái thường xảy ra dễ dàng hơn. Ngược lại, nếu bị phân tâm hoặc lo lắng, quá trình này có thể kéo dài và khiến cả hai ít thỏa mãn hơn.

Bối cảnh không gian có thể bao gồm nhiều yếu tố như ánh sáng, âm nhạc, mùi hương và nhiệt độ phòng. Một không gian ấm cúng, với ánh sáng dịu nhẹ và âm nhạc nhẹ nhàng có thể tạo ra một môi trường lý tưởng cho những cuộc “yêu”, giúp cả hai đối tác cảm thấy thư giãn và kết nối hơn.

Trong một không gian riêng tư, thoải mái sẽ dễ đạt cực khoái hơn

Hướng dẫn cách kéo dài thời gian quan hệ tình dục

Để kéo dài thời gian quan hệ cho những cuộc “yêu”, mọi người có thể tham khảo những cách sau đây:

• Sử dụng chất bôi trơn: Giảm ma sát và đau đớn cho nữ giới khi quan hệ, giúp duy trì quan hệ lâu hơn.
• Thử edging: Kích thích tình dục đến gần cực khoái rồi dừng lại, lặp lại nhiều lần trước khi đạt cực khoái, giúp kéo dài thời gian quan hệ.
• Thay đổi tư thế: Tránh lặp lại tư thế và kích thích liên tục, thay đổi tư thế để tăng sự đa dạng và kéo dài quan hệ.
• Thay đổi vị trí chủ động: Luân phiên giữa hai người là người chủ động, kết hợp giao hợp và quan hệ bằng miệng để tạo sự mới lạ, hứng thú cho cả hai.

Hướng dẫn cách kéo dài thời gian quan hệ tình dục cho cả hai

Những cách giúp cả hai lên đỉnh nhanh hơn

Để giúp cả hai nhanh chóng đạt được khoái cảm và có những cuộc “yêu” trọn vẹn, có thể tham khảo những cách sau:

• Không thủ dâm trước đó: Thủ dâm trước giao hợp có thể khiến bạn khó đạt cực khoái khi quan hệ với đối tác.
• Chạm vào cơ thể của nhau: Hiểu rõ cơ thể mình và không ngại tự chạm vào mình khi quan hệ. Bạn có thể tự kích thích và đồng thời kích thích đối phương để cả hai cùng thỏa mãn.
• Tập trung kích thích âm vật: Đa số phụ nữ đạt cực khoái khi được kích thích âm vật, nên chỉ giao hợp không thôi thường không đủ.
• Sử dụng đồ chơi tình dục: Máy rung và các đồ chơi tình dục khác có thể giúp phụ nữ đạt cực khoái nhanh hơn. Sử dụng chúng trong quá trình quan hệ tình dục để tăng khoái cảm.
• Tránh thuốc lá, bia rượu và chất kích thích: Những chất này có thể gây rối loạn phản ứng tình dục, làm giảm khả năng cương cứng ở nam giới và giảm kích thích, ẩm ướt ở nữ giới.

Những cách giúp cả hai lên đỉnh nhanh hơn

Với những thông tin trên, chắc hẳn mọi người đã nắm được thời gian quan hệ trung bình nam giới Việt Nam. Bên cạnh đó, để tăng thêm khoái cảm và có những cuộc yêu trọn vẹn, đừng quên tham khảo những phương pháp giúp cả hai lên đỉnh nhanh và kéo dài thời gian quan hệ được gợi ý nhé!

Nguồn tham khảo: Tổng hợp

Xin lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo. Độc giả vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể và chính xác nhất.