Thay đổi trong cơ thể khi mang thai: những điều bạn cần biết
Đã bao giờ bạn tự hỏi rằng một người phụ nữ làm thế nào có thể nuôi dưỡng một con người nhỏ bé trong 9 tháng không? Điều đó cho thấy cơ thể phụ nữ phải trải qua nhiều sự thay đổi trong quá trình mang thai. Mặc dù có những triệu chứng thông thường như ốm nghén, kiệt sức và thay đổi thể chất trong tử cung, nhưng cũng có một số biểu hiện khác mà không được nhiều người chú ý tới. Vậy hãy cùng tìm hiểu về những thay đổi này và cách thích nghi với chúng trong thai kỳ.
1. Thay đổi về giác quan
Hormone thai kỳ có thể là nguyên nhân khiến mùi hương yêu thích của bạn khiến bạn buồn nôn. Nghiên cứu đã cho thấy phụ nữ mang thai có cảm giác khứu giác tăng lên từ giai đoạn tam cá nguyệt đầu tiên. Sự nhạy cảm với mùi hương này có thể gây ra cảm giác buồn nôn và nôn mửa trong thai kỳ.
Ngoài ra, nhiều phụ nữ mang thai cũng gặp thay đổi về vị giác. Ngay cả những thức ăn mà bạn thích thông thường cũng có thể không còn hấp dẫn và có mùi vị khác thường. Đôi khi bạn cũng có thể có cảm giác thèm ăn những thứ không liên quan đến thực phẩm, như đồ bẩn, bút chì màu hay nước đá. Điều này được gọi là hiện tượng pica và được cho là có liên quan đến thiếu sắt hoặc khoáng chất.
2. Ảnh hưởng lên thị lực
Không chỉ giác quan, thai kỳ cũng có thể ảnh hưởng đến thị lực của bạn. Một số phụ nữ có thể trở nên khô mắt, đặc biệt khi đeo kính áp tròng. Nếu bạn gặp tình trạng này, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng nước mắt nhân tạo. Đôi khi, bạn cũng có thể nhận thấy những thay đổi khác trong thị lực mình. Vì vậy, hãy luôn thảo luận với bác sĩ nếu bạn gặp bất kỳ vấn đề nào liên quan đến thị lực trong thai kỳ.
3. Cảm giác thèm ăn đặc biệt
Một trong những điều phổ biến nhất khi mang thai chính là cảm giác thèm ăn đặc biệt. Đây có thể là kết quả của các yếu tố khác nhau như kích thích tố hoặc nhu cầu dinh dưỡng. Bạn có thể thèm ăn những thức ăn kỳ lạ và đôi khi điều này có thể gây lo lắng. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng cảm giác thèm ăn trong thai kỳ là phổ biến và không cần phải lo lắng quá nhiều. Hãy thảo luận với bác sĩ nếu bạn có bất kỳ lo ngại nào về cảm giác thèm ăn của mình.
4. Thay đổi về da
Một trong những thay đổi nổi bật khi mang thai là sự thay đổi về da. Một số phụ nữ có thể trở nên mụn trứng cá hơn trong giai đoạn ban đầu của thai kỳ. Điều này được cho là do sản xuất dầu tăng lên do hormone. Tuy nhiên, hãy yên tâm vì vấn đề mụn sẽ được cải thiện khi cơ thể ổn định nội tiết tố.
5. Sự phình to của cơ thể
Khi mang thai, phụ nữ không chỉ có bụng to lên mà còn bị sưng ở các vùng khác. Điều này xảy ra do lượng máu và chất lỏng tăng lên để đáp ứng nhu cầu của thai nhi. Bạn có thể bị sưng chân, mắt cá chân, bàn tay và có thể sưng mặt vào cuối thai kỳ. Đây là một phản ứng bình thường của cơ thể trong quá trình mang thai và sẽ biến mất sau khi sinh.
Dù có nhiều sự thay đổi xảy ra trong cơ thể khi mang thai, hãy nhớ rằng đó là một quá trình kỳ diệu. Thay vì căng thẳng, hãy tiếp nhận những thay đổi này một cách nhẹ nhàng. Và hãy luôn luôn thảo luận với bác sĩ nếu bạn gặp bất kỳ vấn đề nào liên quan đến sức khỏe trong thai kỳ của mình.
“Trạng thái mang thai là một khoảng thời gian đặc biệt, và những thay đổi trong cơ thể là điều bình thường. Hãy yên tâm rằng những biểu hiện này sẽ mất đi sau khi sinh và bạn sẽ nhanh chóng hồi phục về trạng thái ban đầu của mình.”
Câu hỏi thường gặp
Tại sao tôi lại có cảm giác buồn nôn khi thấy mùi hương yêu thích trong thai kỳ?
Nguyên nhân chính là hormone thai kỳ khiến cảm giác khứu giác tăng lên, gây ra cảm giác buồn nôn khi thấy mùi hương yêu thích.
Tại sao tôi có cảm giác thèm ăn những thức ăn kỳ lạ trong thai kỳ?
Cảm giác thèm ăn trong thai kỳ có thể do kích thích tố hoặc nhu cầu dinh dưỡng. Đây là điều phổ biến và không cần phải lo lắng quá nhiều.
Tại sao da của tôi có thể trở nên mụn trứng cá trong thai kỳ?
Sự thay đổi hormone khi mang thai có thể làm tăng sản xuất dầu trên da, dẫn đến tình trạng mụn trứng cá ở một số phụ nữ. Tuy nhiên, vấn đề này sẽ được cải thiện sau khi cơ thể ổn định nội tiết tố.
Tại sao cơ thể của tôi sưng lên trong thai kỳ?
Lượng máu và chất lỏng trong cơ thể tăng lên khi mang thai để đáp ứng nhu cầu của thai nhi. Do đó, bạn có thể trở nên sưng ở các vùng khác nhau của cơ thể.
Thay đổi trong cơ thể khi mang thai sẽ mất đi sau sinh không?
Đúng vậy, những thay đổi trong cơ thể khi mang thai sẽ mất đi sau khi sinh và bạn sẽ nhanh chóng hồi phục về trạng thái ban đầu của mình.
Nguồn: Tổng hợp
