Thai 7 tháng là bao nhiêu tuần? Lời khuyên giúp mẹ khỏe con phát triển tốt

Mang thai là một hành trình kỳ diệu và đầy cảm xúc. Khi bước sang tháng thứ 7, mẹ bầu đã đi được một chặng đường dài và có nhiều thay đổi đáng kể cả về thể chất lẫn tinh thần. Vậy, thai 7 tháng là bao nhiêu tuần? Thai nhi phát triển như thế nào và mẹ cần chú ý những gì để đảm bảo sức khỏe tốt nhất cho cả hai? Hãy cùng Pharmacity tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

7 tháng là bao nhiêu tuần? Thai 7 tháng nặng bao nhiêu kg?

Thai kỳ thường được tính theo tuần, với mỗi tháng tương ứng khoảng 4 tuần. Do đó, khi bạn mang thai 7 tháng, bạn đang ở khoảng tuần thứ 28 đến 31 của thai kỳ. Thời điểm này, thai nhi đang phát triển rất nhanh và có nhiều thay đổi quan trọng.

Ở tuần thứ 28, thai nhi có trọng lượng khoảng 1,1 kg và chiều dài từ đầu đến gót chân khoảng 37,6 cm. Đến tuần thứ 31, cân nặng của thai nhi có thể đạt khoảng 1,5 kg và chiều dài khoảng 41,1 cm. Đây chỉ là những con số trung bình, thai nhi của bạn có thể nặng hơn hoặc nhẹ hơn một chút, điều này là hoàn toàn bình thường.

Hình ảnh mô phỏng thai nhi 7 tháng tuổi

Tháng thứ 7 thai nhi phát triển như thế nào?

Vào tháng thứ 7 của thai kỳ, bước vào tam cá nguyệt thứ 3 thai nhi trải qua nhiều thay đổi và sự phát triển quan trọng. Đây là những điểm nổi bật trong sự phát triển của thai nhi trong tháng này:

• Phát triển hệ thần kinh: Não của thai nhi phát triển nhanh chóng và nếp nhăn trên bề mặt não bắt đầu hình thành, giúp tăng cường khả năng của não. Các hoạt động thần kinh cũng trở nên phức tạp hơn.
• Thị giác: Mắt thai nhi đã phát triển đến mức có thể mở và đóng lại. Dù thị lực còn hạn chế, thai nhi có thể phát hiện ánh sáng và tối qua thành bụng mẹ.
• Hệ hô hấp: Phổi của thai nhi vẫn đang phát triển và thai nhi bắt đầu có thể thực hiện các chuyển động hít vào, hít ra, dù chưa thực sự hô hấp. Điều này giúp chuẩn bị cho quá trình hô hấp sau khi sinh.
• Lưỡi: Các gai vị giác đang trong quá trình hoàn thiện hơn giúp bé có thể phân biệt được các vị khác nhau.
• Ngủ và thức dậy: Thời gian thai nhi ngủ và thức trong bụng mẹ trở nên rõ ràng hơn
• Phản xạ: Thai nhi bắt đầu có những phản xạ đầu tiên như nuốt và nháy mắt. Phản xạ mút cũng bắt đầu phát triển, điều này rất quan trọng cho quá trình bú mẹ sau khi sinh.
• Tích lũy mỡ: Lớp mỡ dưới da của thai nhi bắt đầu hình thành, giúp điều chỉnh nhiệt độ cơ thể sau khi sinh và cung cấp năng lượng.
• Cử động: Thai nhi vẫn tiếp tục chuyển động thường xuyên trong tử cung, và những chuyển động này có thể trở nên mạnh mẽ hơn và dễ nhận biết hơn đối với người mẹ.
• Vị trí thai: thai 7 tháng thường vẫn đang nằm thẳng, đầu hướng về tử cung của mẹ để chuẩn bị cho sự chào đời sắp tới. Tuy nhiên, nếu thời điểm này bé vẫn chưa quay đầu thì mẹ vẫn đừng quá lo lắng, vì đó là điều bình thường.

Trong giai đoạn này, thai nhi đã khá phát triển và chỉ còn hai tháng nữa là đến ngày dự sinh. Việc theo dõi sự phát triển của thai nhi và duy trì lối sống lành mạnh là rất quan trọng để hỗ trợ sự phát triển khỏe mạnh của bé.

Thai nhi 7 tháng tuổi đang tiếp tục phát triển mạnh mẽ

Sự thay đổi của mẹ bầu khi ở thai kỳ tháng thứ 7

Vào tháng thứ 7 của thai kỳ, người mẹ có thể nhận thấy nhiều thay đổi về thể chất và cảm xúc. Dưới đây là một số điểm nổi bật trong sự thay đổi của mẹ bầu trong giai đoạn này:

• Tăng cân đáng kể: Trong tháng thứ 7, mẹ bầu có thể tiếp tục tăng cân đều đặn. Tăng cân là do sự phát triển của thai nhi, tăng thể tích máu, và tích lũy mô mỡ để chuẩn bị cho việc cho con bú sau sinh.
• Phát triển vòng bụng: Hình ảnh bụng bầu 7 tháng ở mẹ bầu đang tiếp tục to hơn, điều này có thể gây ra một số khó khăn như đau lưng, mệt mỏi và khó thở do tử cung chèn ép lên các cơ quan xung quanh.
• Sưng phù: Mẹ bầu có thể thấy chân, tay và mặt của mình sưng phù do sự giữ nước trong cơ thể. Đây là hiện tượng bình thường nhưng nếu phù nhiều kèm theo các triệu chứng khác nhưđau đầu, mờ mắt, nên liên hệ bác sĩ vì đó có thể là dấu hiệu của tiền sản giật.
• Sự thay đổi làn da: Các vấn đề về da như rạn da, ngứa hoặc vết thâm có thể xuất hiện do sự kéo giãn và thay đổi hormone.
• Cảm giác khó chịu khi ngủ: Do kích thước bụng lớn, mẹ bầu có thể cảm thấy khó tìm được tư thế ngủ thoải mái.
• Khó thở: Tử cung lớn lên có thể chèn ép lên phổi, khiến mẹ bầu cảm thấy khó thở hoặc thở nhanh, đặc biệt khi tập thể dục hoặc nằm.
• Cảm xúc thất thường: Cảm xúc có thể dao động do sự thay đổi hormone và áp lực về thể chất cũng như sự chuẩn bị cho việc làm mẹ. Cảm giác lo lắng, phấn khích hoặc hồi hộp có thể xen kẽ nhau.

Hình ảnh bụng bầu 7 tháng

Một số lời khuyên chăm sóc sức khỏe cho mẹ bầu tháng thứ 7

Khi đã bước vào tháng thứ 7 của thai kỳ, có một số việc mà mẹ bầu cần chú ý để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé. Dưới đây là những gợi ý cho những hoạt động và chuẩn bị mà mẹ bầu nên thực hiện trong giai đoạn này:

• Theo dõi sức khỏe thường xuyên: Đảm bảo tham gia tất cả các cuộc khám thai định kỳ để theo dõi sự phát triển của bé và sức khỏe của mẹ. Các xét nghiệm thường kỳ như kiểm tra đường huyết, kiểm tra huyết áp và siêu âm đều quan trọng để phát hiện sớm các vấn đề có thể xảy ra.
• Chế độ ăn uống cân bằng và lành mạnh: Mẹ bầu nên ăn đầy đủ các nhóm thực phẩm để đảm bảo cung cấp đủ dưỡng chất cho cả mẹ và bé. Đặc biệt, cần tăng cường bổ sung protein, canxi, sắt và axit folic. Tránh ăn quá nhiều đường và chất béo để hạn chế tình trạng tăng cân quá mức.
• Tập thể dục nhẹ nhàng: Bao gồm đi bộ, bơi lội, hoặc các bài tập yoga dành cho bà bầu. Tập thể dục giúp giảm stress, cải thiện tâm trạng và tăng cường sức khỏe tổng thể.
• Chuẩn bị cho việc sinh nở: Bắt đầu hoặc tiếp tục tham dự các lớp học chuẩn bị sinh để học về quá trình chuyển dạ, các kỹ thuật thở và các chiến lược rặn đẻ, cũng như kinh nghiệm chăm con sau sinh.
• Nghỉ ngơi đầy đủ: Cơ thể bạn cần nhiều năng lượng để duy trì thai kỳ bằng việc đảm bảo có ngủ đủ giấc, tâm trạng thoải mái.
• Chuẩn bị nhu yếu phẩm cho bé: Bắt đầu mua sắm hoặc sắp xếp những đồ dùng cần thiết cho bé như quần áo, giường cũi, và các vật dụng cần thiết khác. Điều này không chỉ giúp bạn chuẩn bị tốt hơn cho việc chào đón thành viên mới mà còn giảm bớt lo lắng về những chuẩn bị cuối cùng.

Khám thai định kỳ để theo dõi sự phát triển của bé

Kết luận

Mang thai tháng thứ 7 là một giai đoạn quan trọng và đầy thử thách trong hành trình làm mẹ. Việc hiểu rõ về sự phát triển của thai nhi, những thay đổi của cơ thể mẹ và cách chăm sóc sức khỏe phù hợp sẽ giúp mẹ bầu vượt qua giai đoạn này một cách dễ dàng hơn. Hãy luôn lắng nghe cơ thể, chăm sóc bản thân và tận hưởng từng khoảnh khắc quý giá của thai kỳ. Chúc các mẹ bầu có một thai kỳ khỏe mạnh và tràn đầy niềm vui!

Nguồn tham khảo: Tổng hợp

Xin lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo. Độc giả vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể và chính xác nhất.