Tầm quan trọng của vệ sinh hàng ngày khi mang thai

Khi mang thai, cơ thể chị em phụ nữ trải qua nhiều sự thay đổi về sinh lý do sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể. Vì vậy, việc vệ sinh hằng ngày cũng có những thay đổi đặc biệt, đặc biệt là vùng kín. Một trong những vấn đề thường gây băn khoăn cho bà bầu là có nên dùng băng vệ sinh hàng ngày để tránh viêm nhiễm phụ khoa hay không?

Biến đổi của âm đạo trong thai kỳ

Trước khi trả lời câu hỏi trên, chúng ta cùng tìm hiểu về những biến đổi của âm đạo trong thai kỳ. Cơ thể phụ nữ trải qua nhiều biến đổi khi mang thai do sự thay đổi nội tiết. Một số thay đổi này bao gồm:

• Âm đạo tăng tiết dịch: Không chỉ do sự tăng sản sinh hormone estrogen và progesterone, sự gia tăng lưu lượng máu cũng góp phần làm tăng tiết dịch âm đạo. Dịch âm đạo khi mang thai thường loãng, có màu trắng đục và có mùi nhẹ. Tuy nhiên, nếu có mùi hôi thì đó có thể là dấu hiệu của viêm nhiễm.
• Âm đạo tăng sưng: Do lưu lượng máu tăng lên để hỗ trợ sự phát triển của thai nhi, môi âm hộ và âm đạo sẽ sưng lên và cảm giác đầy hơn. Ngoài ra, âm hộ cũng có màu sắc đậm hơn và có màu sẫm. Tuy nhiên, trong trường hợp bị nhiễm trùng, âm đạo sẽ sưng lên rõ rệt và kèm theo các triệu chứng đỏ, rát, ngứa. Trong trường hợp này, cần tìm đến bác sĩ để được chẩn đoán chính xác nhất.
• Giãn tĩnh mạch: Không chỉ có ở chân, hiện tượng suy giãn tĩnh mạch cũng xảy ra ở vùng kín. Do lượng máu tăng lên và tốc độ máu chảy từ chi dưới giảm, tĩnh mạch ở vùng kín sẽ giãn ra. Điều này có thể làm cho âm đạo và âm hộ cảm thấy đầy hơi và tăng áp lực. Tuy nhiên, bạn có thể yên tâm vì tình trạng này sẽ không kéo dài lâu và sẽ tự giảm đi sau khi sinh.

“Dịch âm đạo khi mang thai thường loãng, có màu trắng đục và có mùi nhẹ nhưng không nên có mùi hôi.”

Hướng dẫn vệ sinh âm đạo trong thai kỳ

Vừa rồi chúng ta đã tìm hiểu về những biến đổi của âm đạo khi mang thai. Giờ chúng ta sẽ đi vào cách vệ sinh âm đạo một cách đúng đắn trong thời kỳ mang thai. Đây là một số lưu ý giúp các bà bầu giữ vệ sinh vùng kín tốt hơn:

• Thay quần lót thường xuyên, tối thiểu là 2 lần mỗi ngày. Hãy chọn loại quần lót thoáng mát và lành tính với da.
• Vệ sinh vùng kín bằng nước ấm hoặc dung dịch vệ sinh chuyên dụng cho phụ nữ mang thai. Tuyệt đối không thụt rửa sâu vào âm đạo, vì điều này sẽ làm thay đổi pH tự nhiên của âm đạo và tạo điều kiện cho vi khuẩn gây bệnh xâm nhập và phát triển.

• Giữ vùng kín luôn khô ráo bằng cách sử dụng giấy lau sau khi đi vệ sinh.

Bà bầu có nên dùng băng vệ sinh hàng ngày không?

Vậy, câu hỏi quan trọng là: bà bầu có nên dùng băng vệ sinh hàng ngày để giữ âm đạo khô thoáng hay không?

Với mục đích giữ khô thoáng vùng kín, một số bà bầu thường dùng băng vệ sinh hàng ngày trong suốt quá trình mang thai. Tuy nhiên, việc sử dụng băng vệ sinh quá thường xuyên có thể gây ứ đọng mồ hôi và dịch âm đạo. Nếu không thay đổi băng thường xuyên, sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn gây viêm nhiễm âm đạo.

Thay vì dựa vào băng vệ sinh hàng ngày, bà bầu có thể chọn quần lót có chất liệu thấm hút tốt, rộng rãi và được thiết kế đặc biệt cho phụ nữ mang thai. Hãy thay quần lót thường xuyên, ít nhất 2 lần một ngày, để đảm bảo vùng kín luôn khô thoáng và hạn chế sự phát triển của vi khuẩn gây bệnh.

Lưu ý vệ sinh hàng ngày trong thai kỳ

Bên cạnh vệ sinh âm đạo, vệ sinh các bộ phận khác trên cơ thể cũng không kém phần quan trọng.

• Vệ sinh da: Đảm bảo làn da luôn sạch sẽ sẽ giúp cơ thể hô hấp tốt hơn và đẩy các chất độc ra khỏi cơ thể thông qua mồ hôi. Tránh vi khuẩn tích tụ ở lỗ chân lông. Các chuyên gia khuyến nghị bà bầu chỉ nên tắm hoa sen và tránh sử dụng bồn tắm quá lâu, vì vi khuẩn có thể xâm nhập vào âm đạo nếu ngâm quá lâu.
• Vệ sinh vùng nhũ hoa: Sử dụng bông tắm mềm nhẹ nhàng để vệ sinh vùng nhũ hoa thường xuyên, nhằm ngăn ngừa tình trạng ngứa ngáy. Tránh việc dùng móng tay để vệ sinh hay lấy cặn bẩn, vì điều này có thể gây tổn thương vùng nhạy cảm này.
• Vệ sinh răng miệng: Nồng độ hormone tăng cao có thể khiến nướu chảy máu, sưng và đau nhức. Hãy thảo luận với bác sĩ về vấn đề này để tìm cách giải quyết phù hợp nhất cho bạn.

“Đảm bảo làn da sạch sẽ, sử dụng bông tắm mềm nhẹ nhàng vệ sinh vùng nhũ hoa, và chăm sóc răng miệng đều đặn là điều cần thiết khi mang thai.”

Hi vọng bài viết đã cung cấp đủ thông tin cho các bà bầu về việc giữ vệ sinh trong thai kỳ và giải đáp được câu hỏi nên hay không nên sử dụng băng vệ sinh hàng ngày.

Câu hỏi thường gặp:

1. Bà bầu có nên dùng băng vệ sinh hàng ngày không?
   • Việc sử dụng băng vệ sinh hàng ngày không bị cấm với bà bầu.
   • Tuy nhiên, việc sử dụng băng vệ sinh quá thường xuyên có thể gây ứ đọng mồ hôi và dịch âm đạo.
   • Để giữ vùng kín khô thoáng, bà bầu có thể chọn quần lót có chất liệu thấm hút tốt và thay quần lót ít nhất 2 lần một ngày.
2. Âm đạo trong thai kỳ có những biến đổi nào?
   • Âm đạo tăng tiết dịch.
   • Âm đạo tăng sưng.
   • Giãn tĩnh mạch ở vùng kín.
3. Có nên thay đổi băng vệ sinh thường xuyên trong ngày không?
   • Thay đổi băng vệ sinh thường xuyên, ít nhất 2 lần một ngày, để đảm bảo vùng kín luôn khô thoáng và hạn chế sự phát triển của vi khuẩn gây bệnh.
4. Có cần thay đổi quần lót trong thai kỳ không?
   • Thay quần lót thường xuyên, tối thiểu là 2 lần mỗi ngày.
   • Hãy chọn loại quần lót thoáng mát và lành tính với da.
5. Cần vệ sinh như thế nào cho vùng nhũ hoa khi mang thai?
   • Sử dụng bông tắm mềm nhẹ nhàng để vệ sinh vùng nhũ hoa thường xuyên.
   • Hạn chế sử dụng móng tay để vệ sinh hay lấy cặn bẩn, vì điều này có thể gây tổn thương vùng nhạy cảm này.

Nguồn: Tổng hợp