Tầm quan trọng của sắt và sự phát triển của trẻ

Thiếu sắt không chỉ ảnh hưởng đến người lớn mà còn gây hại cho sự phát triển của trẻ nhỏ. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ về cách bổ sung sắt cho trẻ một cách đúng đắn và an toàn. Để giúp bạn hiểu rõ hơn về nhu cầu sắt của trẻ và cách bổ sung sắt, chúng tôi sẽ gửi đến bạn một số thông tin quan trọng.

Tầm quan trọng của sắt đối với cơ thể

Sắt có vai trò quan trọng trong huyết sắc tố, xitocrom, myoglobin và nhiều enzym quan trọng khác. Ngoài ra, sắt còn giúp vận chuyển và lưu trữ oxy trong cơ thể. Thiếu sắt có thể gây ra nhiều vấn đề cho sức khỏe và phát triển của trẻ.

Nguyên nhân dẫn đến thiếu sắt ở trẻ nhỏ

Trẻ nhỏ có thể bị thiếu sắt do nhiều nguyên nhân khác nhau. Thường thì trẻ thiếu sắt do không được cung cấp đủ dinh dưỡng từ bữa ăn hàng ngày. Ngoài ra, một số trẻ cũng có thể gặp vấn đề về hấp thu sắt, thiếu sắt do giai đoạn phát triển, mất máu do nhiễm giun sán, và nhiều nguyên nhân khác. “Thiếu sắt thường xảy ra ở trẻ không được bổ sung đúng dinh dưỡng”, theo chuyên gia.

Nguy cơ bị thiếu sắt ở trẻ nhỏ

• Trẻ sinh non
• Trẻ sinh ra từ mẹ bị thiếu sắt trong thời kỳ mang bầu
• Trẻ bú sữa mẹ hoàn toàn từ mẹ thiếu dinh dưỡng
• Trẻ kén ăn hoặc không ăn thức ăn đa dạng
• Trẻ ăn chay

Biểu hiện của trẻ bị thiếu sắt

Trẻ nhẹ bị thiếu sắt thường không có biểu hiện rõ ràng. Tuy nhiên, trẻ bị thiếu sắt nặng thường có những triệu chứng sau:

• Da nhợt nhạt
• Mệt mỏi thường xuyên
• Tóc khô xơ, móng tay mềm giòn
• Dễ bị nhiễm trùng

Nhu cầu sắt của trẻ nhỏ

Khi mang thai, nếu mẹ được cung cấp đủ sắt, trẻ không cần bổ sung thêm sắt trong 5-6 tháng đầu đời. Trong suốt thời gian này, trẻ sẽ được cung cấp một lượng nhỏ sắt thông qua sữa mẹ. Việc cho trẻ bú sữa mẹ trong 6 tháng đầu đời có thể giúp trẻ tránh thiếu sắt và phát triển khỏe mạnh.

Trẻ sinh non cần bổ sung thêm 2mg sắt mỗi ngày từ 1 tháng tuổi đến 12 tháng tuổi theo khuyến cáo của Hiệp hội Nhi khoa Hoa Kỳ. Trẻ sinh non có thể được bổ sung thêm sắt qua sữa công thức hoặc thuốc sắt dạng lỏng cho đến khi trẻ biết ăn dặm. Trẻ từ 6 tháng tuổi cần bổ sung 11mg sắt hàng ngày thông qua các loại thực phẩm khác nhau. Trẻ nhạy cảm hoặc chưa thể ăn dặm có thể dùng thuốc sắt hoặc bổ sung qua sữa bò.

Bổ sung sắt bằng thực phẩm và siro Fer + Multi Hatro

Có nhiều loại thực phẩm giàu sắt mà trẻ có thể ăn để bổ sung sắt. Ba lô: cá, thịt, rau lá xanh đậm. Trong đó, thực phẩm giàu sắt từ nguồn động vật thường hấp thụ tốt hơn. Tuy nhiên, trẻ ăn chay có thể cần bổ sung thêm vitamin C để cải thiện khả năng hấp thụ sắt từ thực phẩm.

Siro Fer + Multi Hatro là một lựa chọn khác để bổ sung sắt cho trẻ nhỏ. Siro này chứa Lipofer Na Dispersible, một loại sắt dạng hạt hydrophobic được bọc bởi màng liposome. Điều này giúp trẻ hấp thu sắt tốt hơn mà không gây tác dụng phụ. Fer + Multi Hatro cũng chứa các loại vitamin B và kẽm, giúp tăng cường chuyển hóa, xây dựng tế bào máu và tăng cường hệ miễn dịch của trẻ.

Lưu ý khi bổ sung sắt cho trẻ nhỏ

Để bổ sung sắt cho trẻ một cách an toàn và hiệu quả, hãy lưu ý những điểm sau:

• Không tự ý mua thuốc sắt cho trẻ mà nên tham khảo ý kiến của bác sĩ
• Tránh cho trẻ uống thức uống có gas trong quá trình bổ sung sắt
• Nên cho trẻ uống thuốc sắt 1-2 giờ trước khi ăn
• Nếu trẻ nhạy cảm, hãy bắt đầu với liều thuốc nhỏ và sau đó tăng liều dần theo chỉ định của bác sĩ
• Sau khi uống thuốc, hãy vệ sinh răng miệng cho trẻ để tránh làm màu răng
• Hiện tượng đi ngoài phân đen là tác dụng phụ thường gặp khi dùng thuốc sắt và không đáng lo ngại. Nếu trẻ có các triệu chứng không bình thường khác, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ
• Không cho trẻ tự ý dùng thuốc sắt để tránh quá liều

Bổ sung sắt cho trẻ qua thực phẩm và siro Fer + Multi Hatro là các phương pháp an toàn và hiệu quả. Thiếu sắt có thể gây ra nhiều vấn đề cho sức khỏe và phát triển của trẻ. Vì vậy, cha mẹ hãy bổ sung sắt cho trẻ từ sớm để đảm bảo sức khỏe và sự phát triển toàn diện.

FAQ về bổ sung sắt cho trẻ nhỏ

1. Trẻ nhỏ cần bổ sung sắt như thế nào?

Trẻ nhỏ có thể bổ sung sắt thông qua thực phẩm giàu sắt và siro Fer + Multi Hatro. Bố mẹ nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để được tư vấn cụ thể cho từng trường hợp.

2. Trẻ bị thiếu sắt có những biểu hiện gì?

Trẻ bị thiếu sắt có thể có các triệu chứng như da nhợt nhạt, mệt mỏi thường xuyên, tóc khô xơ, móng tay mềm giòn và dễ bị nhiễm trùng.

3. Có những nguy cơ nào dẫn đến thiếu sắt ở trẻ nhỏ?

Trẻ sinh non, trẻ sinh ra từ mẹ thiếu sắt, trẻ bú sữa mẹ hoàn toàn từ mẹ thiếu dinh dưỡng, trẻ kén ăn hoặc không ăn thức ăn đa dạng, và trẻ ăn chay có nguy cơ cao bị thiếu sắt.

4. Tầm quan trọng của sắt đối với sự phát triển của trẻ là gì?

Sắt có vai trò quan trọng trong huyết sắc tố, xitocrom, myoglobin và nhiều enzym quan trọng khác. Thiếu sắt có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và phát triển toàn diện của trẻ.

5. Cách bổ sung sắt cho trẻ nhỏ như thế nào là an toàn?

Bố mẹ nên tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ, không tự ý mua thuốc sắt cho trẻ, tránh cho trẻ uống thức uống có gas trong quá trình bổ sung sắt, và lưu ý vệ sinh răng miệng cho trẻ sau khi uống thuốc sắt. Nếu có bất kỳ triệu chứng không bình thường nào, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ.

Nguồn: Tổng hợp