Tại sao bé 8 tháng chậm tăng cân và cách giúp bé tăng cân trở lại
Bất kỳ ba mẹ nào cũng muốn con mình ăn ngon, ngủ ngon, và chóng lớn. Tuy nhiên, khi bé 8 tháng tuổi bước vào giai đoạn ăn dặm, một số bé có thể chậm tăng cân, gây ra lo lắng cho ba mẹ.
Nhu cầu dinh dưỡng của bé 8 tháng tuổi
Khi bé được 8 tháng tuổi, bé đã có những thay đổi nhất định về mặt thể chất như tập nói, tập bò,… Vì vậy con cần được cung cấp đầy đủ dinh dưỡng hơn để đáp ứng sự phát triển của con. Đối với bé 8 tháng tuổi, sữa mẹ vẫn là nguồn dinh dưỡng tốt nhất đối với sự phát triển của con. Bên cạnh đó, ba mẹ có thể cho con ăn dặm với những thực phẩm xay nhuyễn đáp ứng đầy đủ dưỡng chất như vitamin C, vitamin A, protein, chất xơ, đạm, carbohydrate.
Thực phẩm giàu dưỡng chất có thể bổ sung vào thực đơn của bé như:
- Nhóm tinh bột: Gạo, bánh mì, bột ăn liền, pasta,…
- Nhóm chất béo: Phô mai, dầu gấc, bơ lạt, cheddar cheese,…
- Nhóm protein và chất đạm: Cá hồi, đùi gà, ức gà, đậu hũ, sữa chua, lòng đỏ trứng,…
- Nhóm vitamin C: Lê, cam, chuối, dưa hấu, cherry, dâu tây, bơ, nho, xoài,…
- Nhóm chất xơ: Cà rốt, bông cải xanh, đậu Hà Lan, củ cải, khoai lang, khoai tây, cà chua, bí ngòi,…
Lý do bé 8 tháng chậm tăng cân
1. Ba mẹ ép bé ăn những món bé không thích:
8 tháng tuổi bé đã có những hứng thú với đồ ăn và khẩu vị riêng của mình. Bé sẽ không ăn hoặc thậm chí không chịu ăn những món bé không thích khi ba mẹ ép bé ăn. Nếu ba mẹ thường xuyên ép bé ăn những món bé không thích sẽ dễ gây ảnh hưởng đến tâm lý của con, khiến tình trạng biếng ăn trầm trọng hơn. Vì vậy, ba mẹ cần tìm hiểu rõ những món ăn yêu thích của con và thay đổi thực đơn để phù hợp với khẩu vị của bé.
2. Bé bị viêm mũi họng:
Trường hợp bé bị viêm mũi họng cũng là nguyên nhân khiến bé biếng ăn dẫn đến tình trạng bé 8 tháng chậm tăng cân. Nếu bé không được điều trị kịp thời và cẩn thận thì rất có thể bé phải điều trị bằng kháng sinh trong một thời gian dài. Điều này có thể gây loạn khuẩn đường ruột, ảnh hưởng trực tiếp đến hệ tiêu hóa và khả năng hấp thu dinh dưỡng của bé. Vì vậy, nếu bé bị viêm mũi họng ba mẹ cần đưa con đến cơ sở y tế để điều trị dứt điểm.
3. Chế độ dinh dưỡng không cân bằng:
Nhiều ba mẹ vì muốn con phát triển chiều cao và cân nặng nên chỉ tập trung bổ sung canxi và protein cho bé, dẫn đến bé bị thiếu hụt một số chất dinh dưỡng cần thiết khác và vi chất dinh dưỡng. Vi chất dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong quá trình phát triển của con, nếu thiếu có thể dẫn đến tình trạng ăn không ngon miệng, chậm phát triển trí tuệ và thể chất.
4. Nguyên nhân từ chính bé:
Nguyên nhân chậm tăng cân cũng có thể xuất phát từ cơ bản cao của bé, năng lượng tiêu hao nhiều, hoặc chậm tăng cân do thiếu men tiêu hóa hoặc hệ tiêu hóa không tốt.
Làm thế nào để bé tăng cân trở lại?
Để bé tăng cân trở lại, ba mẹ có thể thực hiện các biện pháp sau:
Xây dựng thực đơn ăn dặm phù hợp với bé
Theo các chuyên gia, khẩu phần ăn của bé 8 tháng tuổi bao gồm 700 – 900ml mỗi ngày bao gồm cả sữa mẹ, sữa công thức, sữa chua,… Song bên cạnh đó, ba mẹ nên cho con ăn 3 bữa bột/ngày kết hợp cùng với rau xanh. Ba mẹ nên thay đổi thực đơn 3 bữa bột bằng những loại thực phẩm khác nhau để tránh trường hợp con cảm thấy chán. Sau khoảng 1 tiếng, ba mẹ có thể cho con ăn thêm trái cây tươi hoặc sữa chua.
Tăng thêm lượng sữa cho bé 8 tháng chậm tăng cân
Đối với bé 8 tháng chậm tăng cân, ba mẹ có thể tăng lượng sữa cho bé hàng ngày bằng cách cho bé uống thêm sữa vào lúc bé khát. Như vậy bé sẽ thích nghi dần với lượng sữa tăng lên mỗi ngày.
Thay đổi loại sữa công thức phù hợp với bé 8 tháng
Nếu bé bị dị ứng hoặc gặp các vấn đề về tiêu hóa như táo bón, tiêu chảy, nôn trớ,… bạn có thể thay đổi loại sữa khác phù hợp với bé.
Tăng cường bổ sung vitamin và khoáng chất thiết yếu khác
Ba mẹ nên bổ sung thêm kẽm, vitamin, lysine,… cho bé biếng ăn, chậm tăng cân. Tuy nhiên, nên tham khảo ý kiến bác sĩ để biết rõ liều lượng bổ sung như thế nào là hợp lý cho con.
Tập cho bé ngồi ăn một chỗ
Ba mẹ nên tập cho bé ngồi ăn một chỗ, không sử dụng đồ chơi, điện thoại hoặc xem ti vi trong quá trình ăn. Điều này giúp bé tập trung hoàn toàn vào món ăn, tăng cơ hội bé ăn ngon hơn.
Chú ý đến hệ tiêu hóa của bé
Hệ tiêu hóa đóng vai trò quan trọng trong quá trình phát triển của bé. Ba mẹ nên chú ý đến hoạt động của hệ tiêu hóa của bé bằng cách bổ sung lợi khuẩn, chất xơ vào thực phẩm và chú trọng ăn chín, sôi.
Bé 8 tháng chậm tăng cân xuất phát từ nhiều nguyên nhân. Ba mẹ nên tìm hiểu rõ nguyên nhân để có giải pháp phù hợp giúp bé tăng cân. Xây dựng thực đơn phù hợp với bé, tăng cường bổ sung dinh dưỡng, và chú ý đến hệ tiêu hóa là những cách hiệu quả để giúp bé tăng cân trở lại.
Câu hỏi thường gặp (FAQs)
- Tại sao bé 8 tháng chậm tăng cân?
Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng bé 8 tháng chậm tăng cân, bao gồm bé biếng ăn, viêm mũi họng, chế độ dinh dưỡng không cân bằng, hoặc do nguyên nhân từ chính bé. - Làm thế nào để bé tăng cân trở lại?
Để bé tăng cân trở lại, ba mẹ có thể xây dựng thực đơn ăn dặm phù hợp, tăng thêm lượng sữa, thay đổi loại sữa công thức, bổ sung vitamin và khoáng chất, tập cho bé ngồi ăn một chỗ, và chú ý đến hệ tiêu hóa của bé. - Bé có thể ăn những thực phẩm nào để tăng cân?
Bé có thể ăn những thực phẩm giàu dinh dưỡng như gạo, bánh mì, cá hồi, trái cây tươi, rau xanh, sữa chua, và các loại thực phẩm giàu vitamin và chất xơ. - Bé 8 tháng chậm tăng cân có nên điều trị bằng kháng sinh?
Nếu bé bị viêm mũi họng nặng, cần điều trị bằng kháng sinh, nhưng cần tham khảo ý kiến bác sĩ để đảm bảo rằng điều trị không ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa và khả năng hấp thu dinh dưỡng của bé. - Bé chậm tăng cân có ảnh hưởng đến sự phát triển của bé không?
Bé chậm tăng cân có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của bé, như chậm phát triển trí tuệ và thể chất. Vì vậy, cần giúp bé tăng cân thông qua việc xây dựng chế độ dinh dưỡng phù hợp và chú ý đến sức khỏe và hệ tiêu hóa của bé.
Nguồn: Tổng hợp
