Tác dụng tuyệt vời của nước ép diếp cá đối với bà bầu

Bà bầu uống nước ép diếp cá trong thời kỳ mang thai có những lợi ích vô cùng tuyệt vời. Cụ thể như sau:

Làm đẹp da

Trong thời kỳ mang thai, nội tiết tố của mẹ thay đổi nhiều cùng chế độ ăn cay nóng khiến cho làn da mẹ bầu dễ gặp phải các vấn đề như: Nổi mụn, da khô sạm, nám, tàn nhang, da không đều màu. Nước ép diếp cá có tính hàn giúp làm mát cơ thể, từ đó hạn chế tình trạng nổi mụn, da khô sạm, cùng với vitamin C trong rau diếp cá giúp cho da sáng mịn, đều màu và nhiều sức sống hơn.

Trị báo bón thai kỳ

Trong quá trình mang thai, nhiều mẹ bầu phải đối mặt với chứng táo bón vô cùng khó chịu. Bởi khi mang thai, sự tăng lên về hormone cũng như chế độ ăn uống nhiều lên gây áp lực lên hệ tiêu hóa. Điều này khiến các mẹ bầu thường xuyên gặp phải tình trạng táo bón trong thai kỳ. Bà bầu có thể cải thiện tình trạng này bằng cách đưa nước ép diếp cá vào trong khẩu phần ăn uống của mình.

Trị chứng tiểu buốt, tiểu rắt

Mẹ bầu khi mang thai rất hay gặp phải các triệu chứng ở đường tiểu như tiểu buốt, tiểu rắt. Nguyên nhân khiến mẹ bầu gặp phải tình trạng này là do sự tăng lên về kích thước của thai khiến cho tử cung tăng kích thước, điều này gây chèn ép tới các cơ quan nằm trong ổ bụng của mẹ, trong đó có thận và bàng quang. Chính vì vậy, mẹ bầu thường xuyên gặp phải các triệu chứng tiểu buốt, tiểu rắt, tiểu nhiều lần. Bà bầu uống nước ép diếp cá có thể giúp cải thiện tình trạng này hiệu quả.

Phòng bệnh trĩBệnh trĩ cũng là nỗi lo lắng không hề nhỏ của nhiều mẹ bầu khi mang thai. Nguyên nhân mẹ bầu dễ bị trĩ trong thai kỳ là do chứng táo bón kéo dài, mẹ bầu ăn đồ nóng nhiều gây nên tình trạng trên, gây ảnh hưởng không hề nhỏ tới đời sống sinh hoạt của mẹ bầu. Nước ép diếp cá có tính thanh mát, vì vậy bà bầu uống nước ép diếp cá trong thời kỳ mang thai có thể ngăn ngừa được bệnh trĩ. Ngoài ra, uống nước ép diếp cá còn giúp mẹ bầu dễ dàng hơn trong khi đại tiện cũng như cải thiện hiệu quả những biểu hiện của trĩ.

Hạ sốt hiệu quả

Theo Đông y, nước ép diếp cá có tính hàn, nên được sử dụng trong các trường hợp bị sốt mà không muốn sử dụng thuốc Tây y ở trẻ em và phụ nữ đang mang thai. Mẹ bầu chỉ cần uống 1 ly nước ép diếp cá là có thể thay thế cho việc uống thuốc hạ sốt thông thường.

Ngừa bệnh Alzheimer

Trong rau diếp cá chứa hàm lượng vitamin K cao, giúp ngăn ngừa các tế bào thần kinh não bị tổn thương. Chính vì vậy, mẹ bầu uống nước ép diếp cá trong quá trình mang thai giúp ngăn ngừa bệnh Alzheimer, đồng thời giúp tăng cường trí nhớ hiệu quả.

Bổ mắt

Trong nước ép diếp cá chứa hàm lượng lớn zeaxanthin, một hoạt chất vô cùng tốt trong việc cải thiện thị lực do thoái hóa điểm vàng võng mạc. Bên cạnh đó, chúng còn giúp ngăn ngừa bệnh đục thủy tinh thể ở mẹ bầu. Chính vì vậy, mẹ bầu uống nước ép diếp cá giúp cho mắt sáng và khỏe hơn.

Hy vọng bài viết trên đã giúp mẹ bầu giải đáp được câu hỏi bà bầu uống nước ép diếp cá được không cũng như nắm được những điều cần lưu ý khi uống rau diếp cá trong thời kỳ mang thai. Mẹ bầu nên bổ sung nước ép diếp cá cùng các loại nước ép hoa quả khác vào chế độ ăn uống hàng ngày để cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cả mẹ bầu và thai nhi.

Chúc mẹ bầu và thai nhi một thai kỳ khỏe mạnh cũng như đừng quên tiếp tục theo dõi các bài viết tiếp theo của chúng tôi!

Câu hỏi thường gặp

1. Bà bầu nên uống nước ép diếp cá hàng ngày?
   Có, uống nước ép diếp cá hàng ngày mang lại nhiều lợi ích cho bà bầu.
2. Tác dụng của nước ép diếp cá đối với làn da của bà bầu?
   Nước ép diếp cá giúp làm mát cơ thể và làm đẹp da mẹ bầu, hạn chế các vấn đề như nổi mụn, da khô sạm, nám, tàn nhang.
3. Nước ép diếp cá có giúp trị báo bón trong thai kỳ không?
   Có, nước ép diếp cá giúp cải thiện tình trạng báo bón trong thai kỳ.
4. Nước ép diếp cá có giúp ngăn ngừa bệnh trĩ không?
   Có, nước ép diếp cá có thể ngăn ngừa bệnh trĩ trong thai kỳ.
5. Uống nước ép diếp cá có thực sự giúp ngừa bệnh Alzheimer?
   Có, nước ép diếp cá giúp ngăn ngừa bệnh Alzheimer và tăng cường trí nhớ.

Nguồn: Tổng hợp