Sữa mẹ khi trẻ 4 tuổi: có tốt không?

Sữa mẹ được xem là nguồn dưỡng chất tốt nhất cho trẻ sơ sinh trong sự phát triển và tăng trưởng toàn diện của trẻ. Tuy nhiên, khi trẻ 4 tuổi uống sữa mẹ có tốt không? Hãy cùng tìm lời giải đáp trong nội dung bài viết dưới đây nhé!

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng lý tưởng cho trẻ sơ sinh

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng lý tưởng cho trẻ sơ sinh, với sự kết hợp hoàn hảo của các chất cần thiết cho sự phát triển toàn diện. Các thành phần chính trong sữa mẹ như nước, carbohydrate, lipid và protein không chỉ đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của trẻ mà còn bảo vệ sức khỏe và thúc đẩy sự phát triển của hệ miễn dịch.

Sữa mẹ được coi là “vắc xin đầu tiên” của trẻ, bảo vệ khỏi cảm lạnh, nhiễm trùng tai, nôn mửa, tiêu chảy và các bệnh nhiễm trùng khác.

Tuy nhiên với trẻ đã lớn, trẻ 4 tuổi uống sữa mẹ có tốt không?

Sữa mẹ là gì?

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tối ưu và hoàn hảo nhất cho trẻ sơ sinh, cung cấp đầy đủ chất béo, đường, nước, protein và khoáng chất cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển. Ngoài ra, sữa mẹ còn chứa kháng thể giúp bảo vệ trẻ khỏi nhiều bệnh thường gặp như nhiễm trùng tai, tiêu chảy, bệnh đường hô hấp và dị ứng. Trẻ bú mẹ càng lâu, lợi ích sức khỏe nhận được càng lớn.

Nguy cơ mắc hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS) cũng thấp hơn ở trẻ bú mẹ. Sữa mẹ còn giúp giảm nguy cơ mắc nhiều vấn đề sức khỏe ngắn hạn và dài hạn đối với trẻ sinh non.

Đối với mẹ, cho con bú kích thích sản sinh hormone oxytocin, giúp tử cung co bóp, trở lại kích thước bình thường nhanh hơn và giảm lượng máu chảy sau sinh. Việc nuôi con bằng sữa mẹ còn giúp mẹ giảm cân nhanh hơn, lấy lại vóc dáng sau sinh và giảm nguy cơ mắc ung thư vú và ung thư buồng trứng.

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), Quỹ Nhi đồng Liên Hiệp Quốc (UNICEF) và Viện Hàn lâm Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP) khuyến nghị nên cho trẻ bú mẹ trong vòng 1 giờ đầu sau sinh và bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời, không cung cấp thực phẩm hoặc chất lỏng nào khác, kể cả nước. Từ 6 tháng tuổi, trẻ nên bắt đầu ăn thực phẩm bổ sung đầy đủ và an toàn, đồng thời tiếp tục bú sữa mẹ cho đến khi được 2 tuổi hoặc hơn.

Thành phần sữa mẹ

Sữa mẹ chứa chủ yếu là nước, carbohydrate, lipid và protein. Mỗi thành phần này đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển và tăng trưởng của trẻ sơ sinh.

• Nước: Sữa mẹ chứa khoảng 90% là nước, đủ để duy trì quá trình hydrat hóa, điều chỉnh nhiệt độ cơ thể, bôi trơn khớp và bảo vệ các cơ quan. Việc bú sữa mẹ cung cấp đủ nước cho trẻ sơ sinh để sinh tồn và phát triển.
• Carbohydrate (chất bột đường): Lactose là carbohydrate chính trong sữa mẹ, chiếm khoảng 40% tổng lượng calo. Lactose giúp giảm số lượng vi khuẩn có hại trong dạ dày, cải thiện sự hấp thu canxi, photpho và magie, và thúc đẩy sự phát triển của vi khuẩn lành mạnh.
• Lipid (chất béo): Lipid chiếm khoảng 4% sữa mẹ nhưng cung cấp hơn một nửa lượng calo cho trẻ. Chúng là nguồn cung cấp năng lượng, cholesterol và các axit béo thiết yếu như DHA, cần thiết cho sự phát triển não, hệ thần kinh và thị giác của trẻ.
• Protein: Sữa mẹ chứa hai loại protein là whey (60%) và casein (40%). Tỷ lệ này giúp trẻ tiêu hóa nhanh chóng và dễ dàng, và có đặc tính chống nhiễm trùng tuyệt vời.

Sữa mẹ chứa nhiều khoáng chất và vitamin quan trọng như sắt, kẽm, canxi, natri, clorua, magie và selen, cùng các vitamin như A, D, E, K, C và các vitamin B.

Trẻ 4 tuổi uống sữa mẹ có tốt không?

Giáo sư Amy Brown, chuyên ngành tâm lý học tại Đại học Swansea (Anh), cho biết: “Tổ chức Y tế Thế giới khuyến cáo việc cho con bú nên được duy trì đến hai năm và thậm chí lâu hơn.” Học viện Nhi khoa Mỹ cũng tuyên bố rằng: “Không có giới hạn về thời gian cho con bú và không có bằng chứng cho thấy việc cho trẻ bú đến năm thứ 4 hoặc lâu hơn gây hại tâm lý hay ảnh hưởng xấu đến sự phát triển của trẻ.”

Nghiên cứu so sánh cho thấy các loài linh trưởng thường ngừng cho con bú khi răng vĩnh viễn bắt đầu mọc khoảng 5 đến 6 tuổi. Nửa lít sữa mẹ trong năm thứ hai và sau đó cung cấp 94% nhu cầu vitamin B12, 75% vitamin A và 60% vitamin C. Theo một nghiên cứu mới đây của Đại học Y khoa Texas (Mỹ), trẻ được nuôi bằng sữa mẹ ít mắc các bệnh về tai mũi họng hơn so với trẻ bú bình.

Trẻ 4 tuổi vẫn uống sữa mẹ có thể mang lại nhiều lợi ích về dinh dưỡng và sức khỏe. Sữa mẹ cung cấp các dưỡng chất quan trọng như protein, chất béo, vitamin và khoáng chất, đồng thời chứa các kháng thể giúp tăng cường hệ miễn dịch và giảm nguy cơ bệnh tật. Việc tiếp tục bú mẹ cũng hỗ trợ phát triển trí tuệ và tạo cảm giác an toàn cho trẻ. Ngoài ra, việc cho con bú kéo dài còn giúp mẹ giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư và hỗ trợ giảm cân sau sinh. Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyến nghị nên cho trẻ bú mẹ đến ít nhất 2 tuổi và có thể kéo dài hơn nếu mẹ và trẻ đều mong muốn.

Sữa mẹ là một nguồn dinh dưỡng không thể thay thế với thành phần đa dạng và phong phú như nước, carbohydrate, lipid, protein, cùng các kháng thể, enzym, vitamin và khoáng chất. Mỗi yếu tố trong sữa mẹ không chỉ đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng cơ bản mà còn hỗ trợ sự phát triển toàn diện và bảo vệ sức khỏe cho trẻ sơ sinh. Chính vì thế, việc nuôi con bằng sữa mẹ là sự lựa chọn tốt nhất để đảm bảo trẻ nhận được những dưỡng chất quan trọng và sự chăm sóc cần thiết trong những năm đầu đời.

Câu hỏi thường gặp

1. Trẻ 4 tuổi uống sữa mẹ có tốt không?Trẻ 4 tuổi vẫn có thể bú sữa mẹ và nó có thể mang lại nhiều lợi ích về dinh dưỡng và sức khỏe cho trẻ. Sữa mẹ cung cấp các dưỡng chất quan trọng như protein, chất béo, vitamin và khoáng chất. Ngoài ra, sữa mẹ còn chứa các kháng thể giúp tăng cường hệ miễn dịch và giảm nguy cơ bệnh tật. Việc bú sữa mẹ cũng hỗ trợ phát triển trí tuệ và tạo cảm giác an toàn cho trẻ.
2. Sữa mẹ có những thành phần gì quan trọng?Sữa mẹ chứa chủ yếu là nước, carbohydrate, lipid và protein. Ngoài ra, nó còn chứa nhiều khoáng chất và vitamin quan trọng, cùng các kháng thể và enzym hỗ trợ sự phát triển và bảo vệ sức khỏe cho trẻ sơ sinh.
3. Cho trẻ bú sữa mẹ có lợi ích gì cho mẹ?Cho con bú kích thích sản sinh hormone oxytocin, giúp tử cung co bóp, trở lại kích thước bình thường nhanh hơn và giảm lượng máu chảy sau sinh. Việc nuôi con bằng sữa mẹ còn giúp mẹ giảm cân nhanh hơn, lấy lại vóc dáng sau sinh và giảm nguy cơ mắc ung thư vú và ung thư buồng trứng.
4. Trẻ được bú sữa mẹ đến bao lâu là đủ?Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyến nghị nên cho trẻ bú mẹ trong vòng 1 giờ đầu sau sinh và bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời, không cung cấp thực phẩm hoặc chất lỏng nào khác, kể cả nước. Từ 6 tháng tuổi, trẻ nên bắt đầu ăn thực phẩm bổ sung đầy đủ và an toàn, đồng thời tiếp tục bú sữa mẹ cho đến khi được 2 tuổi hoặc hơn.
5. Sữa mẹ có thể thay thế bằng sữa công thức?Trẻ sơ sinh nên được cho bú sữa mẹ vì nó cung cấp các dưỡng chất cần thiết và có kháng thể giúp bảo vệ trẻ khỏi bệnh tật. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, nếu không thể cho con bú sữa mẹ, sữa công thức là một lựa chọn an toàn và cung cấp dưỡng chất cần thiết cho trẻ.

Nguồn: Tổng hợp