Sốt và nhiệt độ cơ thể: sự kết hợp giữa miễn dịch và nhiệt độ

Sốt là một biểu hiện bình thường của cơ thể cho thấy hệ miễn dịch đang hoạt động để chống lại tình trạng nhiễm trùng. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết rằng nhiệt độ bao nhiêu được coi là sốt và khi nào cần đi khám. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu một số ấn phẩm bỏ túi nhất về sốt.

Nhiệt độ của cơ thể và những thông tin cần biết

Trước khi đi sâu vào vấn đề, hãy cùng tìm hiểu về cơ chế điều tiết nhiệt độ của cơ thể. Cơ thể của chúng ta có khả năng tự điều hòa thân nhiệt dựa trên môi trường, thời gian trong ngày và cường độ hoạt động. Nhiệt độ tại các phần bên trong cơ thể như nội tạng và não được gọi là nhiệt độ trung tâm. Đối với người trưởng thành, nhiệt độ trung bình khoảng 36,5 – 37,1 độ Celsius.

Nhiều yếu tố có thể ảnh hưởng đến thân nhiệt của cơ thể, chẳng hạn như tuổi tác, giới tính, cường độ vận động và môi trường xung quanh. Người già thường có nhiệt độ thấp hơn so với người trẻ, trong khi đối với phụ nữ, nhiệt độ có thể tăng lên trong giai đoạn kinh nguyệt hoặc khi mang thai. Cường độ vận động càng cao, nhiệt độ cơ thể càng tăng, và nhiệt độ môi trường cũng có ảnh hưởng đến thân nhiệt.

Sốt và các nguyên nhân gây tăng nhiệt

Sốt là trạng thái khi nhiệt độ cơ thể cao hơn mức bình thường. Sốt không chỉ là một dấu hiệu cho thấy hệ miễn dịch hoạt động tốt, mà còn gây mất nước, mệt mỏi và co giật. Tuy nhiên, không phải lúc nào cơ thể cũng duy trì mức nhiệt độ 37 độ Celsius ổn định. Sốt có thể xảy ra vì nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm:

• Các bệnh nhiễm khuẩn trong cơ thể
• Rối loạn nhiệt độ
• Dùng thuốc kháng sinh, kháng histamin hoặc opioids
• Bệnh lý như viêm khớp, chấn thương, cường giáp, ung thư, đau tim, đột quỵ
• Nguyên nhân khác như viêm họng, viêm tai, nhiễm trùng

“Sốt là trạng thái khi nhiệt độ cơ thể cao hơn mức bình thường.”

Nhiệt độ và khi nào cần đi khám

Nhìn chung, sốt là một phản ứng bình thường của cơ thể và có thể xảy ra ở cả trẻ em và người lớn. Trong hầu hết các trường hợp, sốt có thể được hạ bằng cách uống thuốc hạ sốt, bù nước và chăm sóc bản thân. Tuy nhiên, có những tình huống khi cần phải đi khám bác sĩ, bao gồm:

• Trẻ em dưới 6 tháng tuổi có nhiệt độ trên 38,5 độ C kèm theo triệu chứng bất thường như bỏ bú hoặc cáu gắt
• Trẻ em từ 6 tháng đến 4 tuổi có nhiệt độ trên 38,5 độ C và có biểu hiện khó chịu, cáu gắt
• Trẻ em trên 4 tuổi có nhiệt độ trên 38,9 độ C, cơn sốt kéo dài và không đáp ứng với thuốc hạ sốt
• Người lớn có sốt liên tục trên 39 độ C hoặc sốt trong 3 ngày không hạ và không đáp ứng với thuốc hạ sốt
• Người lớn có triệu chứng sốt cao kéo dài hơn 3 ngày cùng với phát ban, đau xương khớp hoặc sưng hạch bạch huyết

“Sốt là một phản ứng bình thường của cơ thể, nhưng cần kiểm tra khi có các triệu chứng đặc biệt.”

Cách đo nhiệt độ đúng cách để biết ai đó có sốt hay không

Để biết ai đó có bị sốt không và cần uống thuốc hạ sốt hay không, bạn cần sử dụng nhiệt kế để đo nhiệt độ. Đo nhiệt độ đúng cách sẽ đưa ra kết quả chính xác và hỗ trợ quyết định điều trị. Dưới đây là một số phương pháp đo nhiệt độ:

• Đo nhiệt độ ở trán: Sử dụng máy đo hồng ngoại, đặt đầu dò giữa trán và chờ vài giây để đọc kết quả.
• Đo nhiệt độ ở nách: Sử dụng nhiệt kế điện tử, đặt đầu dò sát vào da nách và đợi ít nhất một phút trước khi đọc kết quả.
• Đo nhiệt độ ở miệng: Sử dụng nhiệt kế thủy ngân hoặc nhiệt kế điện tử với đầu ngậm, đặt đầu kế dưới lưỡi và giữ trong 1-2 phút trước khi đọc kết quả.
• Đo nhiệt độ ở tai: Kéo nhẹ vành tai và đặt đầu nhiệt kế vào ống tai để đo.

Tùy theo từng người và từng trường hợp, mức nhiệt độ cần xem xét để uống thuốc hạ sốt có thể khác nhau. Ví dụ, người có tiền sử co giật khi sốt nên uống thuốc khi nhiệt độ đạt 38 độ C trở lên. Còn người chưa từng co giật có thể xem xét uống thuốc hạ sốt khi nhiệt độ trên 38,5 độ C.

Sau tất cả, câu trả lời cho câu hỏi “37 độ có sốt không?” là không. Mức nhiệt độ này không được coi là sốt. Tuy nhiên, nếu bạn có bất kỳ biểu hiện bất thường nào khác, hãy đi khám bác sĩ để được đánh giá và điều trị kịp thời.

Câu hỏi thường gặp (FAQ)

1. Nhiệt độ bao nhiêu được coi là sốt?

   Nhiệt độ trên 37,5 độ Celsius được coi là sốt.

2. Khi nào cần đi khám nếu có sốt?

   Cần đi khám khi có sốt cao kéo dài, không hạ và không đáp ứng với thuốc hạ sốt.

3. Người già có nhiệt độ thấp hơn so với người trẻ, có phải là bị sốt không?

   Không, nhiệt độ thấp hơn không nhất thiết là một biểu hiện của sốt.

4. Đo nhiệt độ ở nách có đúng không?

   Đo nhiệt độ ở nách có thể cho kết quả không chính xác hơn so với các phương pháp khác.

5. Có cần đi khám ngay khi có sốt 38 độ C?

   Không cần đi khám ngay khi có sốt 38 độ C, trừ khi có các triệu chứng khác bất thường.

Nguồn: Tổng hợp