Sốt 39.5 độ ở người lớn: nguyên nhân, triệu chứng và cách hạ sốt

Khi cơ thể mắc sốt và nhiệt độ cơ thể vượt quá mức bình thường, chúng ta đang trải qua tình trạng sốt. Trong trẻ em, sốt thường được chú ý nhiều hơn so với người lớn. Tuy nhiên, sốt cao ở người lớn có thể là dấu hiệu cảnh báo về một căn bệnh nguy hiểm. Vậy người lớn bị sốt 39.5 độ cần làm gì?

Sốt cao là gì?

Sốt là một phản ứng tự nhiên của cơ thể để chống lại nhiễm trùng hoặc chấn thương. Tuy nhiên, nếu không được kiểm soát, sốt cao có thể gây ra các triệu chứng khó chịu và nguy hiểm.

Sốt được xem là sốt cao khi nhiệt độ cơ thể đạt từ 39°C (102.2°F) trở lên. Dưới đây là phân loại nhiệt độ cơ thể theo mức độ sốt:

• Sốt nhẹ: Nhiệt độ cơ thể dao động trong khoảng 37 đến 38°C.
• Sốt mức trung bình: Nhiệt độ cơ thể khoảng 39°C.
• Sốt cao: Nhiệt độ lên tới 39 đến 40°C.

Nhiệt độ lên tới 39 đến 40 độ C được coi là sốt cao

Nguyên nhân gây sốt cao ở người lớn

Vi khuẩn và virus là những nguyên nhân chính gây sốt ở người lớn. Hệ thống miễn dịch của cơ thể phát hiện tác nhân gây hại và tạo ra phản ứng, làm thay đổi nhiệt độ cơ thể và gây ra sốt. Sốt là dấu hiệu tốt cho thấy cơ thể đang phản ứng với tác nhân có hại.

Các nguyên nhân thường gặp gây sốt cao ở người lớn bao gồm:

• Nhiễm virus như cảm cúm, cảm lạnh…
• Nhiễm trùng nấm.
• Ngộ độc thực phẩm.
• Sốc nhiệt.
• Viêm.
• Có cục máu đông.

Khi nào sốt cao ở người lớn gây nguy hiểm?

Sốt cao kèm theo một số triệu chứng bổ sung cho thấy tình trạng rất nguy hiểm và cần lưu ý:

• Rối loạn chức năng tâm thần, mơ hồ, hôn mê.
• Đau đầu, cứng cổ và có những đốm nhỏ màu đỏ hoặc tím trên da.
• Hàm cứng, co thắt cơ, đau cổ, đổ mồ hôi.
• Đau bụng.
• Co giật.
• Huyết áp thấp, nhịp tim nhanh, khó thở.
• Nhiệt độ cơ thể trên 40 độ C hoặc dưới 35 độ C.
• Chán ăn, mệt mỏi, da xanh xao.
• Đã đến vùng có dịch cúm, sốt xuất huyết…

Cách hạ sốt khi người lớn bị sốt 39.5 độ

Mục tiêu chính khi hạ sốt cho người lớn là giúp bệnh nhân giảm bớt cảm giác khó chịu và có thể nghỉ ngơi để hồi phục. Dưới đây là một số cách để hạ sốt và giảm đau:

1. Dùng thuốc giảm đau hạ sốt

Việc sử dụng thuốc hạ sốt giúp giảm nhiệt độ cơ thể nhanh chóng. Các loại thuốc hạ sốt như Acetaminophen (paracetamol), ibuprofen, aspirin, naproxen… có tác dụng kéo dài từ 4 đến 8 giờ.

2. Uống đủ nước

Việc duy trì lượng nước cần thiết trong cơ thể rất quan trọng khi bị sốt. Hãy uống nhiều nước hơn để bổ sung chất lỏng cho cơ thể và hạ nhiệt độ cơ thể.

3. Bổ sung vitamin C và canxi

Bổ sung vitamin C từ các loại thức uống giàu nước ép như bưởi, cam sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch và chống lại mầm bệnh. Bổ sung canxi cũng có thể giúp rút ngắn thời gian bệnh. Bạn có thể bổ sung canxi qua chế độ ăn uống hàng ngày hoặc bằng cách sử dụng thuốc calcium corbiere.

4. Tắm nước ấm

Việc tắm nước ấm không chỉ giúp giảm đau và hạ sốt mà còn làm mát cơ thể và cảm thấy thoải mái. Tuy nhiên, hãy tránh sử dụng nước lạnh vì điều này có thể làm tăng cao nhiệt độ cơ thể và làm trầm trọng thêm cơn sốt.

Nếu sau khi thử những phương pháp trên mà tình trạng không cải thiện, hãy đến cơ sở y tế để được bác sĩ khám và đưa ra phương pháp điều trị tốt nhất cho bạn.

Lưu ý khi điều trị sốt bằng thuốc: không kết hợp nhiều loại thuốc hạ sốt cùng lúc, không quá nhiều chăn ấm hoặc quần áo, không chườm lạnh. Hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi sử dụng thuốc mới.

Câu hỏi thường gặp (FAQs)

1. Sốt cao ở người lớn là bệnh nguy hiểm không?
   Đáp: Sốt cao có thể là dấu hiệu của một căn bệnh nguy hiểm, nhưng không phải lúc nào cũng nguy hiểm. Tuy nhiên, nếu sốt cao đi kèm với các triệu chứng bổ sung như rối loạn chức năng tâm thần, đau đầu nghiêm trọng, co giật, huyết áp thấp… thì cần lưu ý và đến bác sĩ ngay.
2. Tôi có thể sử dụng nhiều loại thuốc hạ sốt cùng lúc không?
   Đáp: Không nên kết hợp nhiều loại thuốc hạ sốt cùng lúc, vì điều này có thể gây hiệu ứng phụ và sự tương tác không mong muốn giữa các loại thuốc.
3. Tại sao tôi nên uống đủ nước khi bị sốt?
   Đáp: Uống đủ nước là cách giúp cơ thể duy trì lượng chất lỏng cần thiết và giảm nhiệt độ cơ thể. Nước cũng giúp làm mát cơ thể và lợi khuẩn cơ thể trong quá trình bài tiết mầm bệnh.
4. Tôi có thể tự điều trị sốt cao bằng thuốc không?
   Đáp: Bạn có thể sử dụng thuốc hạ sốt theo hướng dẫn trên bao bì, nhưng nếu tình trạng không cải thiện sau 3-5 ngày, nên tìm sự khám bác sĩ để được khám và điều trị thích hợp.
5. Thời gian nên đi bệnh viện khi bị sốt cao bao lâu?
   Đáp: Nếu sốt cao kéo dài quá 3-5 ngày hoặc bạn có triệu chứng nguy hiểm như rối loạn chức năng tâm thần, đau đầu nghiêm trọng, co giật… nên đi bệnh viện để được khám và điều trị kịp thời.

Nguồn: Tổng hợp