Sản dịch sau sinh là gì và cách phân biệt

Sản dịch sau sinh là tình trạng sinh lý bình thường mà các chị em không thể tránh khỏi sau khi sinh con, bất kể là sinh thường hay sinh mổ. Đây là giai đoạn mà cơ thể phụ nữ thay đổi nhiều, bao gồm cả sự thay đổi trong sản dịch. Vậy sản dịch sau sinh là gì và làm sao để biết hết sản dịch hay chưa? Cùng tìm hiểu thông tin chi tiết về vấn đề này trong bài viết dưới đây!

Sản dịch là gì?

Sản dịch được định nghĩa là chất tiết của âm đạo ở giai đoạn sau sinh. Đây là những mảnh vụn từ lớp tử cung, nước ối, dịch và máu đông nhỏ mà vẫn còn sót lại tại vết thương sau khi nhau thai.

Sản dịch bình thường sẽ có mùi tanh giống như trong giai đoạn kinh nguyệt và thường kéo dài trung bình 20 ngày, nhưng cũng có thể kéo dài lên đến 45 ngày tuỳ thuộc vào cơ địa của mỗi phụ nữ. Màu sắc và lượng sản dịch cũng sẽ thay đổi theo thời gian.

• Trong 3 ngày đầu tiên: Sản dịch sẽ có màu đỏ đậm kèm theo máu đông nhỏ, là do sự còn sót lại của mảnh nhau thai. Đây là giai đoạn sản dịch sẽ ra nhiều nhất.
• Sau 1 tuần: Sản dịch sẽ chuyển sang màu nâu hồng và có ít máu đông hơn. Lượng sản dịch cũng ít hơn so với những ngày đầu tiên.
• Sau 3 tuần: Sản dịch sẽ không còn màu hồng nữa mà chuyển sang màu trắng hoặc trong. Dịch này chứa nhiều bạch cầu và các mô tử cung bị hoại tử. Tử cung trong giai đoạn này cũng sẽ trở về kích thước bình thường và không còn co bóp nhiều như trước.
• Sau 6 tuần: Một số phụ nữ có thể vẫn tiết ra một ít dịch có màu hồng, màu nâu hoặc trắng vàng qua 6 tuần sau sinh. Lượng dịch này có thể xuất hiện một cách không thường xuyên. Giai đoạn này được coi là giai đoạn cuối cùng của sản dịch sau sinh.

Trong quá trình sản dịch, cơ thể phụ nữ có nhiều sự thay đổi, bao gồm cả sản dịch. Điều này là hoàn toàn bình thường và không cần phải lo lắng.

Làm sao để biết hết sản dịch hay chưa?

Ra sản dịch sau sinh là điều hoàn toàn bình thường, không phân biệt là sinh thường hay sinh mổ. Ban đầu, sản dịch sẽ có màu đỏ tươi, đỏ máu, đây là dấu hiệu chưa lành của các mạch máu. Thông thường, sau khoảng 2 tuần, lượng sản dịch sẽ ít dần và kéo dài trong khoảng 20 ngày, tối đa là 2 tháng. Tuy nhiên, thời gian này có thể khác nhau tùy thuộc vào cơ địa của mỗi phụ nữ.

Sau khoảng 20 ngày, nếu không thấy có sự tiết ra dịch nào trên miếng lót, tức là sản dịch đã hết. Tuy nhiên, nếu bạn cảm thấy lượng sản dịch không giảm so với ban đầu, đây có thể là một dấu hiệu cảnh báo và bạn nên nghỉ ngơi nhiều hơn, tránh vận động quá sức.

Nếu lượng sản dịch không giảm sau khoảng 20 ngày, bạn nên nghỉ ngơi nhiều hơn và không vận động quá mức.

Chăm sóc cơ thể trong quá trình sản dịch

Trong quá trình sản dịch, bạn cần chăm sóc cơ thể một cách cẩn thận để đảm bảo sức khỏe sau sinh. Dưới đây là một số lưu ý:

• Nghỉ ngơi: Hãy nghỉ ngơi đủ để phục hồi sức khỏe và tránh các vấn đề hậu sản như băng huyết, nhiễm trùng, sa tử cung,…
• Vận động nhẹ nhàng: Sau 8 ngày đầu tiên sau sinh, bạn nên vận động nhẹ nhàng để tăng cường sự co bóp tử cung và đẩy sản dịch ra ngoài. Điều này cũng sẽ giúp rút ngắn thời gian sau sinh.
• Tránh dùng tampon: Thay vì sử dụng tampon, bạn nên sử dụng băng vệ sinh dạng lớn để tránh nguy cơ nhiễm trùng trong 6 tuần sau sinh.
• Mặc quần áo thoáng mát: Mặc quần áo rộng rãi, thoáng mát và có thể bỏ đi nếu không thể giặt sạch. Điều này giúp bạn cảm thấy thoải mái và tránh tình trạng khó chịu.
• Vệ sinh sạch sẽ: Thay băng vệ sinh thường xuyên và giữ vệ sinh sạch sẽ là điều quan trọng trong quá trình sản dịch.

Làm thế nào để sản dịch nhanh hết?

Việc sản dịch bị ứ đọng sau sinh là nỗi ám ảnh của rất nhiều chị em. Nó không chỉ làm giảm chất lượng cuộc sống mà còn gây khó chịu và không thoải mái. Ngoài việc quan tâm đến việc làm sao để biết hết sản dịch hay chưa, cách để sản dịch hết nhanh cũng là một câu hỏi được đặt ra.

Để quá trình sản dịch diễn ra nhanh chóng, tử cung sẽ phục hồi sớm và thời gian hậu sản sẽ bị rút ngắn, bạn nên vận động nhẹ nhàng để máu huyết được lưu thông. Điều này sẽ giúp tử cung co bóp tốt hơn và đẩy sản dịch ra ngoài. Theo quan niệm dân gian, một số thực phẩm như nước rau ngót, canh trứng đậu phụ, nước chè vằng,… cũng có thể giúp tăng tiết sản dịch.

Vận động nhẹ nhàng và ăn những thực phẩm phù hợp có thể giúp sản dịch hết nhanh chóng và đảm bảo sức khỏe sau sinh.

Sản dịch sau sinh như thế nào là bình thường?

Trên đây là những thông tin căn bản về sản dịch sau sinh cũng như cách phân biệt sản dịch và băng huyết. Đừng quá lo lắng khi sản dịch có những biến đổi theo thời gian, đây là điều hoàn toàn bình thường trong quá trình hậu sản. Tuy nhiên, nếu bạn có bất kỳ dấu hiệu bất thường, hãy đến gặp bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời.

Câu hỏi thường gặp về sản dịch sau sinh

1. Sản dịch sau sinh kéo dài bao lâu?

– Thời gian sản dịch sau sinh thường kéo dài từ 20 ngày đến 2 tháng tuỳ thuộc vào cơ địa của mỗi phụ nữ.

2. Sản dịch sau sinh có mùi tanh không?

– Sản dịch sau sinh có mùi tanh giống như trong giai đoạn kinh nguyệt, đây là điều bình thường.

3. Tại sao sản dịch sau sinh có màu đỏ?

– Màu đỏ của sản dịch sau sinh là do sự còn sót lại của mảnh nhau thai và máu đông nhỏ.

4. Thời gian sản dịch đã hết thì có nghĩa là hết mãn kinh?

– Không, quá trình sản dịch chỉ là giai đoạn và không liên quan đến mãn kinh.

5. Làm thế nào để tăng tiết sản dịch?

– Vận động nhẹ nhàng và ăn những thực phẩm phù hợp có thể giúp tăng tiết sản dịch.

Nguồn: Tổng hợp