Rối loạn ăn uống và tâm lý do bạo lực gia đình: Vết thương thầm kín cần được chữa lành

Rối loạn ăn uống là những vấn đề tâm lý nghiêm trọng ảnh hưởng đến cách một người suy nghĩ về thức ăn và cơ thể của họ. Những rối loạn này thường đi kèm với những hành vi ăn uống không lành mạnh, có thể gây ra hậu quả sức khỏe nghiêm trọng, thậm chí đe dọa tính mạng. Bạo lực gia đình, bao gồm lạm dụng thể chất, tình cảm và tình dục, có thể là một yếu tố nguy cơ mạnh mẽ dẫn đến các rối loạn ăn uống.

Các loại rối loạn ăn uống

• Chán ăn tâm thần: Người mắc chứng chán ăn tâm thần có một nỗi sợ hãi dai dẳng về việc tăng cân và có hình ảnh cơ thể bị bóp méo. Họ thường hạn chế lượng thức ăn nạp vào đến mức nguy hiểm cho sức khỏe, dẫn đến sụt cân nghiêm trọng, suy dinh dưỡng và nhiều vấn đề sức khỏe khác.
• Ăn không kiểm soát: Người mắc chứng ăn không kiểm soát có những cơn ăn vặt đột ngột, không thể kiểm soát được, trong đó họ tiêu thụ một lượng lớn thức ăn trong một thời gian ngắn. Sau đó, họ có thể tham gia vào các hành vi thanh lọc để bù đắp cho việc ăn quá nhiều, chẳng hạn như nôn mửa, lạm dụng thuốc nhuận tràng hoặc tập thể dục quá sức.
• Ăn uống không điều độ: Người mắc chứng ăn uống không điều độ thường xuyên ăn một lượng lớn thức ăn trong một thời gian ngắn, nhưng không trải qua các cơn ăn vặt như người mắc chứng ăn không kiểm soát. Họ có thể cảm thấy mất kiểm soát trong khi ăn và cảm thấy xấu hổ hoặc tội lỗi sau đó.

Triệu chứng và cách nhận biết

Các triệu chứng của rối loạn ăn uống có thể khác nhau tùy thuộc vào loại rối loạn. Tuy nhiên, một số dấu hiệu cảnh báo chung bao gồm:

• Thay đổi cân nặng đột ngột hoặc đáng kể: Giảm cân nhanh chóng hoặc tăng cân không kiểm soát có thể là dấu hiệu của chứng chán ăn tâm thần hoặc ăn không kiểm soát.
• Quán niệm sai lệch về hình ảnh cơ thể: Người mắc rối loạn ăn uống thường có cái nhìn sai lệch về cơ thể của họ. Họ có thể thấy mình béo mặc dù họ rất gầy, hoặc luôn lo lắng về việc tăng cân.
• Hành vi ăn uống bất thường: Hạn chế lượng thức ăn nạp vào, ăn vặt, thanh lọc hoặc tập thể dục quá sức đều là những dấu hiệu cảnh báo của rối loạn ăn uống.
• Tránh giao tiếp xã hội: Người mắc rối loạn ăn uống có thể rút lui khỏi các hoạt động xã hội và dành nhiều thời gian để tập trung vào thức ăn và cân nặng của họ.
• Thay đổi tâm trạng: Rối loạn ăn uống thường đi kèm với các vấn đề về tâm lý như lo lắng, trầm cảm và rối loạn ám ảnh cưỡng chế.

Nếu bạn lo lắng rằng bản thân hoặc ai đó bạn biết có thể mắc rối loạn ăn uống, điều quan trọng là phải tìm kiếm sự trợ giúp chuyên nghiệp. Chuyên gia tâm lý có thể đánh giá tình trạng và đưa ra phương pháp điều trị phù hợp.

Ảnh hưởng của bạo lực gia đình đến rối loạn ăn uống

Bạo lực gia đình có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tâm lý của nạn nhân theo nhiều cách, bao gồm làm tăng nguy cơ mắc các rối loạn ăn uống. Nghiên cứu cho thấy những người từng bị lạm dụng trong gia đình có nhiều khả năng mắc chứng chán ăn tâm thần, ăn không kiểm soát và ăn uống không điều độ hơn những người không bị lạm dụng.

Có một số lý do giải thích mối liên hệ giữa bạo lực gia đình và rối loạn ăn uống. Bạo lực gia đình có thể gây ra:

• Căng thẳng và chấn thương tâm lý: Nạn nhân của bạo lực gia đình thường phải chịu đựng mức độ căng thẳng và chấn thương tâm lý cao. Những trải nghiệm này có thể ảnh hưởng đến cách họ điều chỉnh cảm xúc và có thể dẫn đến các hành vi ăn uống không lành mạnh để đối phó với căng thẳng.
• Mất lòng tự trọng: Bạo lực gia đình có thể khiến nạn nhân cảm thấy xấu hổ, tội lỗi và không xứng đáng. Những cảm xúc này có thể dẫn đến các vấn đề về hình ảnh cơ thể và các hành vi ăn uống nhằm kiểm soát cảm xúc và thay đổi hình ảnh cơ thể.
• Mất cảm giác kiểm soát: Nạn nhân của bạo lực gia đình thường cảm thấy mất kiểm soát trong cuộc sống của họ. Các hành vi ăn uống không lành mạnh có thể là một cách để họ lấy lại cảm giác kiểm soát và quyền tự chủ.
• Cô lập xã hội: Bạo lực gia đình có thể khiến nạn nhân cô lập khỏi bạn bè và gia đình. Sự cô lập này có thể khiến họ dễ bị tổn thương hơn và có nhiều khả năng tham gia vào các hành vi ăn uống không lành mạnh.

Rối loạn ăn uống là những vấn đề sức khỏe tâm lý nghiêm trọng có thể bị ảnh hưởng bởi bạo lực gia đình. Nếu bạn lo lắng rằng bản thân hoặc ai đó bạn biết có thể mắc rối loạn ăn uống, điều quan trọng là phải tìm kiếm sự trợ giúp chuyên nghiệp. Với sự điều trị thích hợp, những người sống sót sau bạo lực gia đình có thể phục hồi và học cách sống một cuộc sống khỏe mạnh, hạnh phúc.