Phòng ngừa thiếu máu não ở người cao tuổi: điều gì cần biết?

Thiếu máu não là tình trạng giảm tuần hoàn máu lên não, gây rối loạn chức năng não do không đủ oxy và dưỡng chất. Đây là căn bệnh phổ biến ở người cao tuổi, có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm. Vậy, làm thế nào để phòng ngừa thiếu máu não ở người cao tuổi? Hãy tìm hiểu cách thức dưới đây.

Nguyên nhân và biểu hiện của thiếu máu não

Thiếu máu não ở người cao tuổi có nhiều nguyên nhân khác nhau, như xơ vữa thành mạch máu, cục máu đông, thoái hóa đốt sống cổ… Đây làm hẹp lòng mạch và giảm lượng máu lên não. Các triệu chứng phổ biến của bệnh này bao gồm:

• Đau đầu kéo dài: Triệu chứng đau đầu là biểu hiện sớm nhất và thường gặp nhất ở người bị thiếu máu não. Ban đầu, đau đầu chỉ ở những vị trí nhất định, sau đó cảm giác đau lan tỏa khắp đầu và tăng độ nặng.
• Hoa mắt, chóng mặt, ù tai: Cùng với đau đầu, các triệu chứng này thường đi kèm, đặc biệt khi thay đổi tư thế từ nằm sang ngồi hoặc đứng. Chóng mặt xảy ra ở khoảng 87% người bị thiếu máu não.
• Rối loạn giấc ngủ: Thiếu máu não có thể gây ra mất ngủ hoặc thay đổi giấc ngủ, khiến trí nhớ giảm, kém tập trung, tinh thần không ổn định.
• Suy giảm trí nhớ: Triệu chứng nhức đầu, hoa mắt, chóng mặt thường xuyên có thể làm giảm trí nhớ và khả năng nhớ thông tin.
• Tê bì, đau nhức chân tay: Thiếu máu đến các chi khiến người bệnh cảm thấy tê và có cảm giác đau ở xương sườn, cổ, lạnh ở xương sống và ảnh hưởng đến sức khỏe chung.

“Việc thiếu máu đến các chi khiến người bệnh có cảm giác tê bì cánh tay.”

Cách phòng ngừa và khắc phục thiếu máu não cho người cao tuổi

Để ngăn ngừa và khắc phục thiếu máu não ở người cao tuổi, bạn có thể thực hiện các biện pháp sau:

• Chế độ ăn uống: Hãy ăn nhiều rau, quả, cá và hạn chế ăn thịt, mỡ động vật. Đồng thời, tránh uống rượu, bia và thuốc lá, vì chúng có thể gây tổn hại cho sức khỏe.
• Tập thể dục: Bắt đầu thói quen tập thể dục đều đặn để ngăn ngừa các bệnh như tăng huyết áp, xơ vữa động mạch và thừa cân.
• Khám sức khỏe định kỳ: Nên thực hiện khám sức khỏe định kỳ ít nhất 6 tháng một lần để phòng ngừa các biến chứng nguy hiểm.

“Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh để phòng ngừa thiếu máu lên não.”

Ngoài ra, người bị thiếu máu não có thể sử dụng thực phẩm chức năng hoặc thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ để điều trị. Hy vọng những thông tin này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về cách phòng ngừa và điều trị thiếu máu não ở người cao tuổi.

Hy vọng với những chia sẻ về cách phòng ngừa thiếu máu não ở người cao tuổi có thể giúp bạn có cách phòng tránh những biến chứng nguy hiểm và đưa phương pháp điều trị tốt nhất.

Câu hỏi thường gặp về thiếu máu não ở người cao tuổi:

1. Thiếu máu não có nguy hiểm không?

Thiếu máu não có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như đột quỵ, suy nhược thần kinh, và suy giảm chức năng não. Vì vậy, việc phòng ngừa và điều trị thiếu máu não là rất quan trọng đối với người cao tuổi.

2. Nguyên nhân gây thiếu máu não ở người cao tuổi là gì?

Nguyên nhân gây thiếu máu não ở người cao tuổi có thể là do xơ vữa thành mạch máu, cục máu đông, thoái hóa đốt sống cổ và các vấn đề liên quan đến tuần hoàn máu.

3. Thiếu máu não có triệu chứng gì?

Triệu chứng thiếu máu não ở người cao tuổi bao gồm đau đầu kéo dài, hoa mắt, chóng mặt, rối loạn giấc ngủ, suy giảm trí nhớ và cảm giác tê bì đau nhức ở các chi.

4. Phòng ngừa thiếu máu não cần thực hiện những biện pháp gì?

Để phòng ngừa thiếu máu não, bạn nên duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục đều đặn, tránh uống rượu, bia và thuốc lá, và thực hiện khám sức khỏe định kỳ ít nhất 6 tháng một lần.

5. Có cách nào điều trị thiếu máu não ở người cao tuổi không?

Điều trị thiếu máu não ở người cao tuổi thường bao gồm việc xử lý nguyên nhân gây bệnh, sử dụng thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ, và thay đổi lối sống lành mạnh như ăn uống, tập thể dục hợp lý.

Nguồn: Tổng hợp