Nguyên nhân và giải pháp khắc phục tình trạng mắc tiểu không nhịn được

Tình trạng mắc tiểu mà không nhịn được không chỉ gây khó chịu mà còn có thể là dấu hiệu của một số vấn đề sức khỏe tiềm ẩn. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về nguyên nhân gây ra tình trạng mắc tiểu không nhịn được và đưa ra những giải pháp phù hợp để khắc phục.

Nguyên nhân gây ra tình trạng mắc tiểu không nhịn được

Mắc tiểu không nhịn được, hay còn gọi là tiểu không tự chủ, là tình trạng khi người bệnh có cảm giác buồn tiểu đột ngột và không thể kiểm soát được, dẫn đến việc tiểu ngay trước khi có thể vào nhà vệ sinh. Tình trạng này thường xuất hiện mà không có cảnh báo trước, gây khó chịu và ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt hàng ngày.

Mắc tiểu không nhịn được có thể là dấu hiệu của nhiều vấn đề sức khỏe như bàng quang tăng hoạt, suy yếu cơ sàn chậu hoặc các bệnh lý liên quan đến hệ tiết niệu. Bàng quang tăng hoạt là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất dẫn đến tình trạng tiểu không tự chủ. Cơ bàng quang, cụ thể là cơ chóp bàng quang, co bóp quá mức khi lượng nước tiểu chưa đầy bàng quang, khiến người bệnh cảm thấy cần phải tiểu ngay lập tức. Hiện tượng này có thể liên quan đến sự mất cân bằng thần kinh hoặc tổn thương các cơ quan kiểm soát tiểu tiện trong hệ thống thần kinh trung ương.

Khi cơ sàn chậu bị suy yếu, thường do quá trình mang thai, sinh nở, hoặc lão hóa, khả năng kiểm soát tiểu tiện bị suy giảm, dẫn đến hiện tượng tiểu không tự chủ. Nhiễm trùng đường tiết niệu cũng là một nguyên nhân phổ biến của tiểu không tự chủ. Vi khuẩn gây viêm nhiễm tại bàng quang hoặc niệu đạo có thể kích thích và làm tổn thương lớp niêm mạc, dẫn đến việc bàng quang phản ứng quá mức với lượng nước tiểu nhỏ. Các triệu chứng khác của viêm đường tiết niệu bao gồm tiểu buốt, tiểu đục và có thể tiểu ra máu.

Bên cạnh đó, bất kỳ tổn thương nào đến các dây thần kinh điều khiển cơ bàng quang cũng có thể gây ra tình trạng tiểu không tự chủ. Thay đổi nội tiết tố, như sự suy giảm nồng độ estrogen sau mãn kinh ở phụ nữ, cũng có thể làm giảm tính đàn hồi, độ mạnh của cơ sàn chậu và niêm mạc bàng quang, dẫn đến tiểu không tự chủ. Ngoài ra, các tình trạng cơ học như sỏi bàng quang, u xơ tử cung hoặc khối u trong vùng chậu cũng có thể gây áp lực lên bàng quang và niệu đạo, làm cản trở khả năng giữ nước tiểu, gây ra tiểu gấp. Một số phẫu thuật vùng chậu hoặc niệu đạo cũng có thể làm tổn thương các cơ quan kiểm soát tiểu tiện, dẫn đến tình trạng này.

Giải pháp khắc phục tình trạng mắc tiểu không nhịn được

Để khắc phục tình trạng mắc tiểu không nhịn được, có thể áp dụng các phương pháp sau:

• Giảm cân nếu thừa cân, béo phì để giảm áp lực lên bàng quang.
• Hạn chế uống nước vào buổi tối và kiểm soát lượng nước hàng ngày (không quá 2 lít).
• Tránh caffeine, rượu và các chất kích thích khác có thể làm tăng tiểu gấp.
• Thực hiện bài tập Kegel để tăng cường cơ sàn chậu.
• Kéo dài khoảng thời gian giữa các lần đi tiểu, giúp bàng quang quen với việc giữ nước tiểu lâu hơn.
• Vòng nâng pessary được đặt vào âm đạo để nâng bàng quang và giảm rò rỉ nước tiểu.
• Thuốc giúp kiểm soát co thắt cơ bàng quang hoặc tăng khả năng lưu trữ nước tiểu như antimuscarinics, mirabegron.
• Nếu các phương pháp không can thiệp không mang lại hiệu quả, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để điều trị bằng thuốc hoặc phẫu thuật.

Hi vọng bài viết này đã giúp bạn hiểu rõ hơn về nguyên nhân và giải pháp khắc phục tình trạng mắc tiểu không nhịn được. Hãy nhớ rằng, việc nhận biết và điều trị đúng cách là điều quan trọng để cải thiện chất lượng cuộc sống.

Câu hỏi thường gặp:

Tình trạng mắc tiểu không nhịn được có thể là dấu hiệu của những vấn đề sức khỏe nào?

Tình trạng mắc tiểu không nhịn được có thể là dấu hiệu của bàng quang tăng hoạt, suy yếu cơ sàn chậu, nhiễm trùng đường tiết niệu và tổn thương dây thần kinh điều khiển cơ bàng quang.

Làm thế nào để khắc phục tình trạng mắc tiểu không nhịn được?

Để khắc phục tình trạng mắc tiểu không nhịn được, bạn có thể giảm cân, hạn chế uống nước vào buổi tối, tránh caffeine và các chất kích thích, thực hiện bài tập Kegel, kéo dài khoảng thời gian giữa các lần đi tiểu, sử dụng vòng nâng pessary hoặc sử dụng thuốc giúp kiểm soát co thắt cơ bàng quang.

Nếu các biện pháp không can thiệp không thành công, tôi nên làm gì?

Nếu các biện pháp không can thiệp không mang lại hiệu quả, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được điều trị bằng thuốc hoặc phẫu thuật.

Tôi nên tránh những thức uống nào để không gây tăng tiểu gấp?

Bạn nên tránh uống caffeine, rượu và các chất kích thích khác để không gây tăng tiểu gấp.

Có những biểu hiện gì khác ngoài tình trạng mắc tiểu không nhịn được?

Các biểu hiện khác có thể bao gồm tiểu buốt, tiểu đục và có thể tiểu ra máu.

Nguồn: Tổng hợp