Nguyên nhân gây đau họng kéo dài
Đau họng là tình trạng viêm nhiễm niêm mạc họng, gây cảm giác đau rát, khó nuốt và những triệu chứng khác như sốt, nhức đầu, đau cơ và sưng hạch bạch huyết ở cổ. Đau họng kéo dài có thể có nhiều nguyên nhân, thường liên quan đến nhiễm trùng virus hoặc vi khuẩn.
Chủ quan trước các dấu hiệu nhẹ
Việc không chú ý đến các triệu chứng ban đầu như sưng, đau họng khiến bệnh tiến triển nặng hơn, đặc biệt là ở những người dễ bị tổn thương do thời tiết hoặc hệ miễn dịch yếu.
Viêm họng do trào ngược dạ dày – thực quản
Acid từ dạ dày trào ngược lên họng có thể gây viêm họng kéo dài, nếu không điều trị đúng cách có thể làm bệnh trở nên mãn tính.
Viêm xoang
- Dịch mũi từ xoang chảy xuống họng cũng là nguyên nhân dẫn đến viêm họng dai dẳng.
Thói quen ho và khạc cổ
- Thường xuyên khạc đờm hay ho mạnh có thể làm tổn thương niêm mạc họng, dễ dẫn đến viêm nhiễm kéo dài.
Hệ miễn dịch yếu
- Những người có hệ miễn dịch yếu, khó chống lại các tác nhân gây bệnh sẽ dễ bị đau họng kéo dài, cần chú trọng tăng cường sức đề kháng.
Hút thuốc lá
- Khói thuốc lá kích thích niêm mạc họng, gây viêm nhiễm và suy yếu hệ miễn dịch, dễ dẫn đến đau họng mãn tính và tăng nguy cơ ung thư vòm họng.
Ô nhiễm không khí
- Khói bụi và ô nhiễm làm kích thích niêm mạc họng, gây ho, đau tức ngực và đau họng kéo dài, đặc biệt khi thời tiết khô nóng.
Dị ứng
- Dị ứng với phấn hoa, thực phẩm hoặc hóa chất có thể gây đau họng, ngứa mắt, sổ mũi và dịch mũi chảy sau.
Thói quen thở bằng miệng
- Thói quen thở bằng miệng khi ngủ gây khô họng, kích thích niêm mạc và kéo dài đau họng, thường do nghẹt mũi.
Nhiễm vi khuẩn và virus
- Nhiễm khuẩn và virus như cảm lạnh, cúm, viêm amidan có thể gây đau họng kéo dài, ngay cả khi các triệu chứng chính đã thuyên giảm.
Viêm amidan
- Viêm amidan gây sưng đỏ, đau họng và khó nuốt, thường gặp ở trẻ em và có thể dẫn đến biến chứng nếu không điều trị kịp thời.
Áp xe peritonsillar
- Biến chứng viêm amidan gây túi mủ xung quanh amidan, khiến đau họng nghiêm trọng và cần can thiệp y tế.
Bạch cầu đơn nhân
- Bệnh truyền nhiễm này gây đau họng, sưng hạch và mệt mỏi, có thể kéo dài trong nhiều tuần.
Ung thư vòm họng
- Đau họng kéo dài có thể là dấu hiệu của ung thư vòm họng, kèm theo khàn giọng, khó nuốt và khối u ở cổ.
Virus là một trong những nguyên nhân gây đau họng kéo dài
Ngoài ra, những loại virus và vi khuẩn phổ biến gây viêm họng như rhinovirus, Streptococcus Pyogenes hay đôi khi là virus Epstein-Barr, có thể dẫn đến các tình trạng bệnh nghiêm trọng hơn. Nếu bạn có các triệu chứng đau họng dữ dội, sốt cao, phát ban đỏ hoặc nổi sưng hạch, hãy đi khám ngay để xác định chính xác nguyên nhân và điều trị kịp thời.
Cách điều trị đau họng kéo dài
Để điều trị đau họng kéo dài một cách hiệu quả, ngoài việc tuân thủ chỉ dẫn của bác sĩ, việc áp dụng các biện pháp phòng ngừa là rất quan trọng. Hạn chế tiếp xúc với các tác nhân gây tổn thương niêm mạc họng như khói bụi, nước đá, và rượu bia giúp giảm tình trạng kích ứng và bảo vệ họng khỏi viêm nhiễm. Duy trì nhiệt độ phù hợp và giữ ấm cơ thể trong mùa đông cũng giúp tránh gây thêm tổn thương cho cổ họng.
Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ điều trị. Hạn chế đồ ăn cay nóng, uống nhiều nước và ăn các món ăn mềm, giàu dinh dưỡng giúp giảm kích thích niêm mạc họng. Các bệnh lý liên quan đến đường hô hấp cần được điều trị triệt để để ngăn chặn dịch nhiễm khuẩn chảy xuống họng, gây đau họng kéo dài.
Vệ sinh miệng, mũi, họng sạch sẽ hàng ngày là điều cần thiết để ngăn ngừa vi khuẩn và virus gây bệnh. Khi phát bệnh, người bệnh nên điều trị kịp thời nhưng không lạm dụng kháng sinh, vì việc này có thể làm tăng nguy cơ tái phát bệnh. Nhìn chung, đau họng kéo dài có thể do nhiều nguyên nhân, vì vậy cần chủ động thăm khám để xác định chính xác nguyên nhân và có phương pháp điều trị dứt điểm, tránh các biến chứng nguy hiểm.
Nên và không nên ăn gì khi đau họng kéo dài
Khi bị đau họng kéo dài, việc bổ sung các loại thực phẩm phù hợp có thể hỗ trợ quá trình phục hồi. Các thực phẩm giàu vitamin C và kẽm như cải xoăn, cải xanh và dâu tây giúp tăng cường hệ miễn dịch và bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây hại cho hệ hô hấp. Thực phẩm có tính kháng viêm như nghệ, gừng và đinh hương cũng đóng vai trò quan trọng trong việc làm dịu họng và giảm viêm nhiễm. Để tăng cường sức đề kháng, nên ăn thêm các thực phẩm giàu protein như thịt gà, cá và đậu phụ để cơ thể có đủ dinh dưỡng và khả năng chống lại vi khuẩn gây bệnh.
Khi bị đau họng, cần tránh một số loại thực phẩm có thể làm tình trạng viêm nhiễm nặng hơn. Thực phẩm chiên xào nhiều dầu mỡ hoặc có nhiều gia vị không chỉ gây kích ứng niêm mạc họng mà còn làm tăng nguy cơ viêm nhiễm. Thức ăn khô, cứng, khó nuốt như bánh mì cứng hay hạt cũng có thể gây tổn thương họng, khiến việc ăn uống trở nên khó khăn. Thêm vào đó, thực phẩm có tính axit như cam, chanh và các loại cồn, bia, cà phê có thể làm kích thích và tăng viêm ở niêm mạc họng, khiến tình trạng đau họng kéo dài hơn.
Đau họng kéo dài là một tình trạng không nên xem nhẹ, bởi nó có thể liên quan đến nhiều vấn đề sức khỏe tiềm ẩn. Việc hiểu rõ nguyên nhân và điều trị kịp thời sẽ giúp người bệnh nhanh chóng phục hồi, đồng thời ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm. Bên cạnh việc tuân thủ chỉ định của bác sĩ, thay đổi lối sống và chăm sóc sức khỏe đúng cách cũng đóng vai trò quan trọng trong quá trình điều trị. Nếu bạn gặp phải tình trạng đau họng kéo dài, hãy chủ động thăm khám để có giải pháp điều trị hiệu quả và dứt điểm.
Câu hỏi thường gặp về đau họng kéo dài
Đau họng kéo dài là gì?
Đau họng kéo dài là tình trạng bị viêm nhiễm niêm mạc họng kéo dài, kéo dài từ vài ngày đến vài tuần hoặc thậm chí cả tháng. Nguyên nhân có thể là do nhiễm trùng virus hoặc vi khuẩn, hoặc do những yếu tố khác như môi trường, thói quen hoặc tình trạng sức khỏe.
Phải làm gì khi bị đau họng kéo dài?
Khi bị đau họng kéo dài, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để xác định nguyên nhân cụ thể và lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp. Ngoài ra, cần hạn chế tiếp xúc với các tác nhân gây tổn thương niêm mạc họng, duy trì vệ sinh miệng, họng và môi trường lành mạnh, và chú trọng chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh.
Thói quen nào gây đau họng kéo dài?
Những thói quen như hút thuốc lá, thở bằng miệng, khạc hoặc khạc cổ mạnh có thể gây tổn thương niêm mạc họng và dẫn đến viêm họng kéo dài. Ngoài ra, tiếp xúc với khói bụi, ô nhiễm không khí và thực phẩm gây dị ứng cũng có thể gây đau họng kéo dài.
Viêm họng kéo dài có nguy hiểm không?
Viêm họng kéo dài không chỉ gây khó chịu mà còn có thể liên quan đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn như viêm hang vị, viêm điện toán, nhiễm trùng xoang và thậm chí ung thư vòm họng. Do đó, việc điều trị đau họng kéo dài là rất quan trọng để ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm.
Làm thế nào để ngăn ngừa đau họng kéo dài?
Để ngăn ngừa đau họng kéo dài, bạn nên hạn chế tiếp xúc với các tác nhân gây tổn thương niêm mạc họng như khói bụi, ô nhiễm không khí và thực phẩm gây dị ứng. Bên cạnh đó, duy trì vệ sinh miệng, họng và môi trường sạch sẽ, ăn uống và sinh hoạt lành mạnh, và chú trọng đến sức khỏe tổng thể để tăng cường hệ miễn dịch và giảm tổn thương niêm mạc họng.
Nguồn: Tổng hợp
