1001 câu hỏi về nám, tàn nhang và đốm nâu

Nám, tàn nhang, đốm nâu là tình trạng da luôn gây ám ảnh đối với mọi người bởi vì chúng vừa gây mất thẩm mỹ vừa khó điều trị và sẽ tốn khá nhiều tiền bạc, thời gian để loại bỏ triệt để; Các vấn đề này sẽ làm cho làn da của bạn nhanh lão hóa. Vậy nám, tàn nhang, đốm nâu là gì? Nguyên nhân và Cách chữa trị như thế nào?  Nếu bạn vẫn đang còn những băn khoăn về tình trạng này, hãy tìm hiểu bài viết dưới đây nhé.

Bạn biết gì về Nám, tàn nhang và đốm nâu?

Nám, tàn nhang, đốm nâu đều là các vấn đề về sắc tố da thường gặp, thường xuyên bị nhầm lẫn với nhau. Trước tiên phải phân biệt được đâu là nám, tàn nhang, đồi mồi để có cách điều trị hiệu quả. Phân biệt nám, tàn nhang, đồi mồi cần căn cứ vào các yếu tố như hình dạng, màu sắc, độ tuổi thường mắc các tình trạng da này. Dưới đây là các đặc điểm thường gặp giúp bạn phân biệt được 3 bệnh này.

Nám

Nám da thường xuất hiện ở phụ nữ sau 30 tuổi, chủ yếu ở phụ nữ sau sinh hoặc đến giai đoạn tiền mãn kinh, cũng có một số trường hợp xuất hiện nám ở tuổi dậy thì. Nám nằm sâu dưới lớp biểu bì da, đặc biệt thường thấy ở da mặt, kích thước lớn hơn tàn nhang và đồi mồi.

Nám da có hai hình dạng tùy thuộc vào loại nám, bao gồm nám đốm và nám mảng. 

• Nám đốm là các nốt sắc tố tròn, đậm màu, nhỏ bằng đầu đinh, mọc tách rời, kích thước có thể từ 1-5mm, xuất hiện ở hai bên gò má; 
• Nám mảng thường thấy ở hai bên gò má, có tính lan, nhiều trường hợp còn có thể che kín cả khuôn mặt.
• Nám hỗn hợp là tình trạng da xuất hiện cả hai loại nám trên.

Tàn nhang

Tàn nhang có thể xuất hiện ở mọi độ tuổi, kể cả người đang trong giai đoạn dậy thì. Tàn nhang xuất hiện ở lớp da nông trên bề mặt da. Ngoài da mặt, tàn nhang còn có thể xuất hiện ở các vị trí như cổ, tay, ngực…

Tàn nhang có kích thước nhỏ, hình dạng tròn, nằm riêng lẻ hoặc kết thành mảng, màu vàng, đỏ, nâu, khi ra nắng càng nhiều, tàn nhang càng có xu hướng đậm màu hơn.

Đốm nâu (đồi mồi)

Đồi mồi thường xuất hiện ở những người có tuổi và không liên quan đến sự thay đổi nội tiết. Đồi mồi xuất hiện trên thượng bì da, tuỳ vào đặc điểm cơ địa mỗi người mà các đốm đồi mồi có màu đậm-nhạt, to-nhỏ, tròn – dẹt khác nhau. Tình trạng da xuất hiện đồi mồi thường thấy ở các khu vực như cánh tay, mu bàn tay, đuôi mắt, gò má…

Cấu trúc da bình thường của chúng ta sẽ gồm 3 lớp: Lớp biểu bì (thượng bì), lớp trung bì và lớp hạ bì. Tế bào sắc tố là tế bào thượng bì năm ở lớp tế bào đáy của thượng bì, chiếm khoảng 5% – 10%, sản sinh ra sắc tố melanin.

Nám da, tàn nhang và đồi mồi xuất hiện do sự sản sinh không đồng đều của melanin trên da. Nguyên nhân của các vấn đề về da trên khác nhau nhưng có chung một đặc điểm là đều bị nặng lên do tác động từ ảnh nắng mặt trời. Nám và tàn nhang thường liên quan nhiều tới nội tiết và di truyền, đồi mồi thường do tình trạng lão hóa da.

Hành trình “trị” Nám, tàn nhang và đốm nâu

Nám, tàn nhang và đốm nâu khá khó điều trị và sẽ tốn khá nhiều tiền bạc, thời gian để loại bỏ triệt để.

Việc điều trị sẽ gồm thuốc bôi và đường uống theo chỉ định của bác sĩ:

• Các sản phẩm bôi có thể là: Hydroquinone 2-5%; Tretinonin; Azelanic acid; Ascorbic acid; Phối hợp 3 loại kem (Hydroquinone; Tretinonin và Fluocinolone),…
• Đối với đường uống có thể sử dụng: Glutathione & các hoạt chất tác động lên sự tổng hợp melamin; Nano Collagen & các hoạt chất giúp kích thích tăng Collagen hoặc ức chế thủy phân collagen; Tranexamic acid…

Ngoài ra, có thể sử dụng các biện pháp hỗ trợ điều trị như Peel, vi bào da, điện di, laser sắc tố. Tuy nhiên, dùng laser sẽ cho kết quả ở nhiều mức độ, mang lại nhiều rủi ro đáng kể như tình trạng tăng sắc tố hay mất sắc tố sau laser. Vì vậy, việc sử dụng tia laser không phải lúc nào cũng cho kết quả tốt nhất mà còn phụ thuộc rất nhiều vào kỹ thuật, trình độ của người thực hiện, chất lượng máy và sản phẩm trị liệu đi kèm.

Với tàn nhang và đồi mồi là các sắc tố thượng bì da, có thể điều trị khỏi hoàn toàn. Các phương pháp trị liệu hiện tại có thể áp dụng mang lại hiệu quả tốt và nhanh chóng như: Laser bóc tách (Co2, Yag 532,…), Peel, đốt điện,… Tuy nhiên các phương pháp này có nguy cơ gây tăng sắc tố sau viêm cũng như tình trạng sẹo sau trị liệu cao nếu không được thực hiện đúng kỹ thuật và phục hồi tốt sau trị liệu. Nên đảm bảo đúng chỉ định, kỹ thuật thực hiện và chăm sóc sau trị liệu là rất quan trọng.

Ngoài ra, để phòng ngừa, hạn chế sự sản sinh không đồng đều của melanin gây nám, tàn nhang, đồi mồi, bạn nên sử dụng kem chống nắng đúng và đủ, hạn chế tiếp xúc ánh nắng mặt trời và có chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh.

Bí quyết loại bỏ Nám, tàn nhang và đốm nâu

Các nàng cần bỏ túi những lưu ý sau đây trong quá trình chăm sóc da:

• Làm sạch da mặt mỗi ngày: Nên rửa mặt nhẹ nhàng mỗi sáng, tối, tẩy trang đúng cách, sử dụng sữa rửa mặt phù hợp loại da để làm sạch sâu cho da.
• Dưỡng ẩm theo mùa: Dưỡng ẩm là bước vô cùng quan trọng để chăm sóc da. Cấp ẩm bằng các sản phẩm phù hợp loại da và tùy theo mùa giúp da được đàn hồi và chống lão hóa, đặc biệt là dưỡng ẩm vào ban đêm.
• Chống nắng ban ngày: Trong quá trình trị nám, điều tối quan trọng là phải luôn sử dụng kem chống nắng vào ban ngày. Tình trạng nám sạm, khiến da tối màu chủ yếu là do tác động của tia UV. Chống nắng giúp bảo vệ da khỏi những tác nhân độc hại này, ngăn ngừa tình trạng lão hóa và sạm da.
• Chế độ ăn uống lành mạnh: Để có làn da đẹp, các bạn gái phải bồi dưỡng từ bên trong. Nên tăng cường các loại thực phẩm tốt cho sức khỏe, giàu vitamin như rau xanh, hoa quả mọng, uống nhiều nước để cấp nước cho cơ thể và cải thiện làn da. Tránh xa rượu bia, thuốc lá, đồ ăn nhiều dầu mỡ,…
• Lối sống khoa học: Nên duy trì lối sống khoa học, thể dục điều độ để tăng cường sức khỏe, đây cũng là cách giúp bạn có làn da khỏe mạnh.

Sau đây là 1 kinh nghiệm chia sẻ giúp loại bỏ Nám, tàn nhang và đốm nâu mà bạn có thể thực hiện tại nhà: 

Mẹo loại bỏ nám

• Cách trị nám bằng rau má: Thực hiện bằng cách: rau má rửa sạch, xay nhuyễn, thêm chút nước thành hỗn hợp sền sệt dùng để đắp lên mặt khoảng 20 phút. Sau đó rửa sạch lại mặt bằng nước sạch. Trong rau má có nhiều nhiều vitamin A hay vitamin C, hoạt chất chống oxy hóa có tác dụng ngăn ngừa sự hình thành của các hắc sắc tố, làm sáng mịn da, cải thiện tình trạng nám sạm.

• Trị nám bằng mặt nạ nha đam: Nha đam vốn là nguyên liệu dưỡng da rất phổ biến mà không chị em nào không biết đến. Nha đam tươi tách vỏ, lấy phần lõi bên trong đem giã nhuyễn, có thể thêm nước cốt chanh, mật ong hoặc sữa chua để làm mặt nạ đắp mặt mỗi tuần 3 lần. Hỗn hợp này có tác dụng rất tốt trong việc dưỡng da, cấp ẩm, làm sáng da, cải thiện màu da, nhất là vùng da bị nám.

• Giảm nám bằng mặt nạ mướp đắng: Dùng mướp đắng tươi, rửa sạch, thái miếng mỏng, đắp lên mặt. Có thể chà sát miếng mướp đắng lên vùng da bị nám và để nguyên khoảng 15-20 phút. Sau đó rửa lại với nước sạch. Hoặc có thể kết hợp với dưa chuột bằng cách xay nhuyễn 2 nguyên liệu này với nhau làm mặt nạ. Trong mướp đắng và dưa chuột có rất nhiều vitamin và khoáng chất có tác dụng làm sáng đều da mặt, cải thiện sắc tố da.

Mẹo loại bỏ tàn nhang

• Sữa tươi lên men hoặc sữa chua: Hãy dùng sữa tươi đã lên men hoặc sữa chua để rửa mặt sẽ rất hiệu quả. Bởi lẽ trong sữa có chứa hàm lượng axit lactic lên men, không chỉ giúp làm mờ các nốt tàn nhang mà còn giúp cho làn da trắng sáng, mịn đẹp.
• Uống nước cà chua: Uống nước cà chua hoặc ăn cà chua sống mỗi ngày giúp ngừa tàn nhang. Đó là nhờ vào các chất hiện hữu trong cà chua có tác dụng chống lại hoạt tính của thành phần tyrozin, làm biến mất hoặc giảm thiểu những sắc tố chết trên da mặt.
• Thoa nước đu đủ: Lấy đu đủ xanh nghiền nát, dùng nước thoa lên mặt 2-3 lần/ngày. Sau hai giờ rửa sạch mặt với nước lạnh.
• Cà rốt tươi giã nát, ép lấy nước cốt: Buổi tối trước khi đi ngủ, rửa sạch vùng da có tàn nhang, lấy nước ép cà rốt bôi đều lên; chờ cho khô rồi dùng khăn tay tẩm dầu thực vật xát nhẹ lên. Sáng dậy rửa sạch mặt bằng nước ấm.

Mẹo loại bỏ đốm nâu

• Nước chanh: Trong quả chanh chứa nhiều acid citric và vitamin C. Các chất này có tác dụng làm trắng da một cách tự nhiên và ít khi gây kích ứng.

Cách làm: Vắt nước cốt chanh rồi hòa thêm một lượng nước với tỉ lệ 1/1 hòa tan. Sau đó dùng bông gòn thấm dung dịch trên rồi thoa đều trên vùng da đồi mồi. Để khoảng 20 phút rồi rửa sạch với nước mát. Lưu ý phải rửa sạch tay trước khi thao tác, sau đó không rửa lại tay bằng xà phòng. Mỗi tuần thực hiện khoảng 3 lần sẽ giúp mờ các đốm đồi mồi trên da.

• Dưa chuột: Quả dưa chuột chứa nhiều nước, chất chống oxy hóa và các loại vitamin có tác dụng cấp ẩm và làm da trắng mịn.

Cách làm: Hằng ngày trước khi đi ngủ, rửa sạch dưa chuột rồi thái lát mỏng hoặc xay nhuyễn hoặc ép lấy nước. Sau đó đắp trực tiếp lên da đã được vệ sinh sạch. Để nguyên trên da khoảng 20 phút rồi rửa lại với nước mát.

Trên đây là toàn bộ những chia sẻ về Nám, tàn nhang và đốm nâu. Hy vọng sẽ giúp ích cho bạn trong chăm sóc da của bản thân.

Xin lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo. Độc giả vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể và chính xác nhất.