Lợi và hại khi ăn quả dứa
Dứa có chứa axit oxalic có thể gây hại dạ dày, vì vậy chỉ nên ăn vừa phải và sau bữa cơm. Dứa là loại hoa quả thơm ngon và dễ tìm. Theo Health 311, dứa có những lợi ích sau: Giảm cân Nếu muốn giảm cân, bạn hãy uống nước dứa bởi loại nước này hỗ trợ đốt mỡ thừa hiệu quả. Tuy nhiên, không nên uống quá nhiều bởi nguy cơ giảm vị giác, kích ứng niêm mạc. Làm đẹp Vitamin B trong dứa giúp làm đẹp da, ngăn ngừa khô da, cung cấp độ ẩm cho tóc.
Dứa cũng có thể làm mặt nạ dưỡng da giảm thiểu vết nhăn. Mùi hương của quả dứa đẩy lùi cảm giác căng thẳng và mệt mỏi. Điều trị cảm cúm Một ly nước dứa ép có tác dụng làm mát phế quản và giảm ho, đau họng. Vitamin trong dứa giúp cơ thể nhanh hồi phục khi bị cảm cúm.
 |
| Ảnh: Self. |
Những điều cần chú ý dứa chứa axit oxalic, nếu ăn nhiều sẽ hại dạ dày nên bạn chỉ nên ăn vừa phải và sau bữa ăn. Ngoài ra, những người bị huyết áp thấp và sa bụng (chuẩn bị sinh con) nên ăn ít dứa. Những ai sợ lạnh, cơ thể yếu cũng không nên ăn nhiều dứa. Trước khi ăn, nên rửa dứa với nước muối để loại bỏ glucoside và protease gây kích ứng dạ dày. Đặc biệt lưu ý không được kết hợp dứa với thịt gà khi nấu ăn để tránh ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa.
Nguồn: Nguyễn Xuân (Theo Health311)
Các bài viết liên quan
Những vấn đề ở vùng da dưới cánh tay, nhất là mùi hôi sẽ luôn khiến chúng ta tự ti khi giao tiếp. Vì thế, nếu bạn đang gặp khó khăn trong việc giải quyết vấn đề này, hãy tham khảo các cách trị hôi nách hiệu quả ngay trong bài viết sau đây để giúp cải thiện tình trạng “khó nhằn” trên một cách sớm nhất.
Hiện nay, việc “khỏe bên trong, đẹp bên ngoài” là mối quan tâm của hầu hết mọi người, và làm đẹp bằng cách bổ sung Collagen cũng đang là tâm điểm của các chị em phụ nữ. Vậy Collagen là gì, có công dụng ra sao và cách để bổ sung Collagen đúng cách là […]
Trang điểm là một phần không thể thiếu trong cuộc sống của nhiều chị em phụ nữ. Nó giúp chúng ta che đi những khuyết điểm trên khuôn mặt, tôn lên những đường nét đẹp và tự tin hơn khi đi ra ngoài. Tuy nhiên, để trang điểm đẹp và an toàn cho da, chúng ta cần phải nắm được các bước trang điểm đúng cũng như trình tự chăm sóc da trước và sau khi trang điểm. Cùng tìm hiểu ngay!
Chăm sóc làn da trắng sáng tự nhiên và khỏe đẹp từ sâu bên trong là vấn đề được phái đẹp ưu tiên hàng đầu. Sản phẩm Nucos Nhật Bản & Welson Beauty Hàn Quốc chính là giải pháp mà bạn đang tìm kiếm, tìm hiểu chi tiết ngay sau đây! Làn da trắng sáng […]
Việc sở hữu một làn da khỏe đẹp và mịn màng luôn là ưu thế để các bạn tự tin hơn khi xuất hiện trước đám đông. Vậy nên, các bước skincare đúng cách sẽ rất quan trọng, bởi chúng góp phần tạo nên sức khỏe cho làn da của bạn. Do đó, trong bài viết này Pharmacity sẽ hướng dẫn bạn cách chăm sóc hiệu quả cho từng loại da.
Quầng thâm mắt là một vấn đề khiến nhiều người mất tự tin, đặc biệt là chị em phụ nữ. Có nhiều nguyên nhân gây thâm mắt, bao gồm thiếu ngủ, thức khuya, sử dụng điện thoại, máy tính quá nhiều,… Vậy có cách trị thâm mắt nào hiệu quả, nhanh chóng và tiết kiệm chi phí hay không? Hãy cùng Pharmacity khám phá ngay dưới đây!