Lãnh cảm ở nam giới: nguyên nhân và cách khắc phục
Lãnh cảm ở nam giới là một vấn đề không còn xa lạ với nhiều người. Dù cho lãnh cảm thường được liên kết với phụ nữ, nhưng sự thực là nam giới cũng có thể gặp phải tình trạng này. Hiện nay, tỷ lệ nam giới lãnh cảm đang ngày càng gia tăng, góp phần làm giảm hạnh phúc gia đình. Hãy cùng tìm hiểu về lãnh cảm ở nam giới là gì, nguyên nhân và cách khắc phục trong bài viết dưới đây.
Lãnh cảm ở nam giới là gì?
“Nam giới cũng có thể gặp phải lãnh cảm, khi không còn cảm giác hứng thú trong tình dục mặc dù không có vấn đề gì về sức khỏe.”
Khi nhắc đến lãnh cảm, đa phần mọi người thường nghĩ đến phái nữ. Tuy nhiên, thực tế cho thấy nam giới cũng có thể gặp phải tình trạng này. Lãnh cảm ở nam giới xảy ra khi họ không còn cảm giác hứng thú trong tình dục mặc dù không có vấn đề gì về sức khỏe.
Tỷ lệ lãnh cảm ở nam giới đang tăng
“Theo khảo sát mới nhất, có tới 36% nam giới trong độ tuổi 35-40 trải qua các dấu hiệu lãnh cảm. Tình trạng này được dự báo sẽ ngày càng gia tăng và trẻ hóa hơn trước.”
Theo khảo sát mới nhất của Y văn thế giới, có đến 36% nam giới trong độ tuổi từ 35-40 xuất hiện các dấu hiệu lãnh cảm. Tình trạng này được dự báo sẽ ngày càng gia tăng và trẻ hóa hơn trước. Những dấu hiệu thường gặp bao gồm: giảm ham muốn, nhu cầu tình dục rất ít hoặc không có khao khát trong vòng 6 tháng, rối loạn cương dương, cảm thấy căng thẳng và mệt mỏi khi “yêu”, cảm giác chán nản, và nhiều hơn nữa.
Nguyên nhân gây ra lãnh cảm ở nam giới
“Lãnh cảm ở nam giới có nhiều nguyên nhân, bao gồm căng thẳng kéo dài và ảnh hưởng từ bệnh lý, suy giảm testosterone và nitric oxide, và tác dụng phụ của một số loại thuốc.”
Nguyên nhân lãnh cảm ở nam giới không chỉ đơn giản là do tâm lý, mà còn bao gồm các yếu tố về sức khỏe. Bị căng thẳng kéo dài và ảnh hưởng do bệnh lý, như các bệnh tim mạch, huyết áp, tiểu đường có thể giảm ham muốn khiến nam giới cảm thấy chán và tự ti. Tinh thần không thoải mái, áp lực công việc và các yếu tố trong cuộc sống cũng có thể làm mất đi khả năng tập trung vào tình dục, dẫn đến thói quen “ngủ chay” và thiếu hứng thú.
Một nguyên nhân khác là suy giảm testosterone, một hormone quan trọng cho sự phát triển sinh lý. Sau tuổi 30, cơ thể nam giới mất từ 1-2% testosterone mỗi năm. Sự suy giảm này gây ra những vấn đề về ham muốn, khó lên đỉnh khi quan hệ, xuất tinh sớm, và ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể của nam giới.
Thêm vào đó, suy giảm nitric oxide trong máu cũng có thể gây lãnh cảm ở nam giới. Nitric oxide đóng vai trò quan trọng trong việc đảm bảo máu đến dương vật để duy trì cương cứng. Khi nitric oxide suy giảm, nam giới có thể cảm thấy lo lắng, mất tự tin, và gặp khó khăn trong chuyện phòng the.
Ngoài ra, tác dụng phụ của một số loại thuốc cũng có thể góp phần vào tình trạng lãnh cảm ở nam giới. Các loại thuốc Tây thường có những tác dụng phụ như ức chế cơ tinh hoàn và sản xuất testosterone, gây ra dấu hiệu mãn dục sớm hơn bình thường.
Cách khắc phục lãnh cảm ở nam giới?
“Để khắc phục lãnh cảm ở nam giới, có thể tham khảo việc điều trị chuyên khoa, giảm tải công việc, có sự quan tâm nhiều hơn từ vợ, duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, và bổ sung thực phẩm chức năng hỗ trợ sinh lý.”
Để khắc phục tình trạng lãnh cảm ở nam giới, có một số cách mà bạn có thể áp dụng:
- Đến khám tại phòng khám chuyên khoa: Để được chẩn đoán đúng nguyên nhân và đưa ra cách điều trị phù hợp.
- Giảm tải công việc và dành nhiều thời gian nghỉ ngơi: Cho bản thân thời gian để nghỉ ngơi hoàn toàn và làm những điều mình thích để cải thiện tinh thần sau khi làm việc quá tải.
- Có sự quan tâm từ vợ nhiều hơn: Tạo cảm giác hứng thú bằng việc tạo không gian riêng tư để chia sẻ những điều riêng tư, thay đổi không khí để động viên và cổ vũ tinh thần.
- Chế độ ăn uống lành mạnh: Bổ sung nhiều thực phẩm giúp cải thiện tâm lý và tinh thần như súp lơ xanh có nhiều vitamin E, hướng dương chứa arginine, và các nhóm thịt đỏ như thịt cừu, thịt bò, trứng. Tránh xa rượu bia, thuốc lá, các chất kích thích và cafein.
- Bổ sung thực phẩm chức năng hỗ trợ sinh lý: Ngoài chế độ dinh dưỡng hằng ngày, có thể sử dụng các sản phẩm chức năng như sâm Alipas New Ecogreen, viên uống bổ thận, tráng dương Maca M Male Power, tinh chất Hàu Biển OB USAPHA để tăng cường sinh lực. Tuy nhiên, trước khi sử dụng, nên tham khảo ý kiến từ bác sĩ để tránh tác dụng phụ.
Lưu ý:
Việc điều trị lãnh cảm ở nam giới là rất cần thiết để đảm bảo chất lượng cuộc sống vợ chồng. Nếu tình trạng lãnh cảm kéo dài, hãy đi kiểm tra và được tư vấn từ bác sĩ để được điều trị kịp thời.
Đừng để lãnh cảm ở nam giới làm ảnh hưởng đến hạnh phúc của bạn. Bạn có thể khắc phục tình trạng này bằng cách xem xét nguyên nhân và thực hiện các biện pháp cần thiết. Hãy đảm bảo rằng bạn đang làm tất cả những cách có thể để duy trì hạnh phúc và sự thỏa mãn trong cuộc sống vợ chồng của mình.
Đừng ngần ngại tham khảo ý kiến từ bác sĩ chuyên gia để có được sự tư vấn và hướng dẫn đúng đắn. Chỉ cần bạn sẵn lòng thay đổi và áp dụng những phương pháp phù hợp, lãnh cảm ở nam giới sẽ là một vấn đề có thể được khắc phục.
Lời khuyên từ Pharmacity
1. Hãy thường xuyên kiểm tra sức khỏe và tìm hiểu về nguyên nhân của lãnh cảm.
2. Đặt mục tiêu hợp lý về tình dục và giữ lửa đam mê.
3. Thực hiện các biện pháp thay đổi lối sống lành mạnh, như ăn uống đúng cách và tập thể dục đều đặn.
4. Luôn dành thời gian cho bản thân và tìm những hoạt động giúp giảm stress và tăng cường sự thư giãn.
5. Không ngại thảo luận với bác sĩ hoặc chuyên gia để nhận được sự tư vấn và hỗ trợ chính xác.
5 FAQ về lãnh cảm ở nam giới:
- Lãnh cảm ở nam giới có thể được điều trị không?
Có thể điều trị tình trạng lãnh cảm ở nam giới nếu bạn xác định nguyên nhân và áp dụng các biện pháp phù hợp như điều trị chuyên khoa, thay đổi lối sống lành mạnh và sử dụng các sản phẩm hỗ trợ sinh lý. - Lãnh cảm ở nam giới có ảnh hưởng đến mối quan hệ tình dục?
Có, lãnh cảm ở nam giới có thể gây ra các vấn đề liên quan đến ham muốn, cương dương, và khả năng quan hệ tình dục. Nó cũng có thể gây ra stress và ảnh hưởng đến hạnh phúc trong mối quan hệ vợ chồng. - Lãnh cảm ở nam giới có liên quan đến tuổi tác không?
Có, lãnh cảm ở nam giới có thể liên quan đến suy giảm testosterone và các thay đổi sinh lý tự nhiên liên quan đến tuổi tác. Tuy nhiên, cũng có thể xảy ra ở những người trẻ tuổi. - Thực phẩm chức năng có hiệu quả trong việc khắc phục lãnh cảm ở nam giới không?
Các sản phẩm chức năng có thể giúp hỗ trợ sinh lý và cải thiện sự hứng thú tình dục. Tuy nhiên, trước khi sử dụng, nên tham khảo ý kiến từ bác sĩ để đảm bảo an toàn và hiệu quả. - Khi nào cần đi khám bác sĩ về lãnh cảm ở nam giới?
Nếu tình trạng lãnh cảm kéo dài và gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống vợ chồng, hãy đi khám bác sĩ để được chẩn đoán và tư vấn điều trị phù hợp.
Nguồn: Tổng hợp
