Làm thế nào để biết cổ tử cung đã mở?

Trong suốt thai kỳ, đặc biệt là vào những tháng cuối, việc theo dõi các dấu hiệu chuyển dạ là vô cùng quan trọng đối với mỗi bà bầu. Một trong những dấu hiệu quan trọng báo hiệu quá trình sinh nở sắp bắt đầu chính là cổ tử cung mở. Vậy làm thế nào để biết cổ tử cung đã mở? Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn những thông tin chi tiết và hữu ích về vấn đề này.

Cổ tử cung và vai trò của nó trong quá trình sinh nở

Cổ tử cung là phần dưới của tử cung, nối liền với âm đạo. Bình thường, cổ tử cung đóng kín để bảo vệ thai nhi khỏi các tác nhân bên ngoài. Trong quá trình chuyển dạ, dưới tác động của các cơn co thắt tử cung và hormone, cổ tử cung sẽ dần mở ra (giãn nở) và mỏng đi (xóa mở) để em bé có thể chui ra ngoài.

Các giai đoạn mở của cổ tử cung

Quá trình mở cổ tử cung được chia thành các giai đoạn:

• Giai đoạn tiềm ẩn (pha tiềm thời): Cổ tử cung bắt đầu mở từ 0 đến 3-4cm. Giai đoạn này có thể kéo dài vài giờ đến vài ngày.
• Giai đoạn hoạt động (pha hoạt động): Cổ tử cung mở từ 4 đến 10cm. Các cơn co thắt trở nên mạnh hơn và thường xuyên hơn.
• Giai đoạn chuyển tiếp: Đây là giai đoạn cuối của pha hoạt động, cổ tử cung mở từ 7-8cm đến 10cm. Các cơn co thắt rất mạnh và mẹ bầu cảm thấy đau đớn nhất.

Dấu hiệu nhận biết cổ tử cung đã mở

Để biết khi nào cổ tử cung mở, bạn có thể nhìn vào 5 dấu hiệu sau đây:

• Chảy nước ối: Đây là biểu hiện quá trình chuyển dạ đã bắt đầu. Bạn sẽ thấy nước chảy qua âm đạo không kiểm soát vì màng ối đã vỡ. Đây là dấu hiệu rõ ràng nhất của cổ tử cung mở.

• Co thắt gò tử cung: Mẹ bầu sẽ cảm thấy tử cung co rút liên tục với tần suất 5 – 10 phút/ lần. Khi triệu chứng này xuất hiện, bạn sẽ thấy khó chịu và mệt mỏi. Những cơn gò tử cung này thường bắt đầu từ giai đoạn giữa của thai kỳ.
• Âm đạo đau nhói, ra nhớt hồng: Bạn có thể gặp tình trạng đau nhói ở âm đạo và nhớt nhầy màu hồng hoặc nâu cuối thai kỳ. Đây là do em bé xoay đầu và cổ tử cung giãn nở.
• Xuất hiện đường màu tím: Khi cổ tử cung mở và bạn sắp sinh, cơ thể sẽ có một đường màu tím hoặc màu nâu xuất hiện ở phần hậu môn đến khe mông. Đường này càng dài thì chứng tỏ cổ tử cung càng giãn nở nhiều.
• Đau lưng, chuột rút: Bạn có thể cảm thấy đau lưng và bị chuột rút ở phần xương mu, cảm giác phần bụng dưới đau âm ỉ, lưng nhức mỏi. Đây là biểu hiện của tử cung giãn nở và sắp chuyển dạ.

“Cổ tử cung mở bao nhiêu thì có thể sinh con?”

Mức mở cổ tử cung sẽ quyết định liệu bạn có thể sinh thường hay sinh mổ.

2. Những điều cần lưu ý khi cổ tử cung mở

Khi cổ tử cung mở, bạn cần lưu ý một số điều sau để quá trình sinh con thuận lợi hơn:

• Giữ tinh thần thư giãn: Nghe nhạc nhẹ nhàng, xem video yêu thích hoặc thiền định nhẹ nhàng để giữ tinh thần thoải mái nhất.
• Đi bộ: Đi bộ nhẹ nhàng để cổ tử cung giãn nở tốt hơn và giảm cơn co thắt.
• Tắm nước ấm: Tắm bằng nước ấm để thư giãn cơ thể và giúp máu lưu thông tốt hơn.
• Xoa bóp vòng một: Massage vòng một giúp tử cung mở tốt hơn và cơn chuyển dạ diễn ra nhanh chóng.

3. Cổ tử cung mở bao nhiêu thì có thể sinh con?

• 1 – 4cm: Cổ tử cung sẽ mở ở mức này và đây là giai đoạn đầu của quá trình chuyển dạ.
• 4 – 7cm: Cổ tử cung mở ở mức này cho thấy quá trình chuyển dạ đang diễn ra tích cực.
• 7 – 9cm: Thai nhi sẽ sắp chào đời khi cổ tử cung mở ở mức này.
• 10cm: Mức này là lúc tốt nhất để sinh con theo cách thông thường.

Độ mở cổ tử cung và thời gian mở cổ tử cung có thể khác nhau đối với từng người. Nếu cổ tử cung không mở nhiều hoặc em bé quá to, bác sĩ có thể áp dụng sinh mổ để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và em bé.

Những thông tin trên sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về dấu hiệu cổ tử cung mở. Hãy luôn chăm sóc bản thân và thăm khám sức khỏe định kỳ trong suốt quá trình mang thai để đảm bảo sự an toàn cho bạn và bé yêu của bạn.

Sờ thấy cục ở cổ tử cung là bị gì và phải làm sao? Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để biết rõ hơn.

FAQ (Câu hỏi thường gặp)

1. Làm thế nào để biết khi cổ tử cung đã mở?

Có một số dấu hiệu như chảy nước ối, co thắt gò tử cung, đau lưng và xuất hiện đường màu tím, nâu ở phần hậu môn.

2. Dấu hiệu nào nói lên cổ tử cung đang mở?

Các dấu hiệu như chảy nước ối, co thắt gò tử cung, đau nhói âm đạo, xuất hiện đường màu tím và đau lưng là những dấu hiệu thường xuyên xuất hiện khi cổ tử cung mở.

3. Mức mở cổ tử cung nào là lý tưởng để sinh con tự nhiên?

Mức mở 10cm là lúc tốt nhất để sinh con tự nhiên.

4. Có cách nào để giúp cổ tử cung mở tốt hơn?

Những hoạt động như đi bộ nhẹ nhàng, tắm nước ấm và xoa bóp vòng một có thể giúp cổ tử cung mở tốt hơn.

5. Khi cổ tử cung không mở đủ, liệu có thể sinh tự nhiên không?

Nếu cổ tử cung không mở đủ hoặc em bé quá to, bác sĩ có thể quyết định áp dụng sinh mổ để đảm bảo an toàn cho mẹ và bé.

Nguồn: Tổng hợp