Khô hạn khi mang thai - nguyên nhân và cách phòng tránh

Giai đoạn mang thai là một thời điểm thiêng liêng và quan trọng trong cuộc đời mỗi người phụ nữ. Tuy nhiên, không ít mẹ bầu phải đối mặt với tình trạng khó chịu khô hạn khi mang thai. Tình trạng này gây ra các triệu chứng như ngứa, khô rát âm đạo và đau đớn khi quan hệ, làm ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của bà bầu.

Tình trạng khô hạn khi mang thai là gì?

Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng, tình trạng khô âm đạo thường xảy ra nhiều nhất ở giai đoạn sau sinh và tiền mãn kinh. Tuy nhiên, cũng có thể xảy ra ở những người phụ nữ đang mang thai. Điều này gây nhiều khó chịu cho mẹ bầu.

Trong thời kỳ thai kỳ, khi sức khỏe ổn định, nhiều bà bầu mong muốn thỏa mãn nhu cầu tình dục của chồng. Nhưng vấn đề khô hạn khiến cuộc yêu trở nên khó khăn. Sau khi quan hệ, bà bầu có thể cảm thấy đau rát, thậm chí chảy máu, khiến hai vợ chồng lo lắng về tác động của tình trạng này đến thai nhi.

“Rất may là hiện tượng này không ảnh hưởng đến sự phát triển của em bé trong bụng. Tuy nhiên, nó lại gây nhiều bất tiện trong cuộc sống hàng ngày của mẹ bầu, ngứa ngáy và bỏng rát”.

Nhiều phụ nữ thậm chí phải tránh xa quan hệ tình dục vì luôn cảm thấy đau rát và không thoải mái vùng kín.

Nguyên nhân dẫn đến khô hạn khi mang thai

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng khô hạn khi mang thai mà mẹ bầu cần biết:

• Rối loạn nội tiết tố nữ gây khô hạn: Lượng estrogen của phụ nữ bị biến động trong thời gian mang thai để hỗ trợ sự phát triển của thai nhi. Do đó, âm đạo có thể khô trong các tháng đầu thai kỳ khi nồng độ estrogen giảm mạnh. Rối loạn nội tiết tố này làm giảm sự sản xuất chất nhầy trong âm đạo, gây khó chịu và ngứa ngáy.

• Khó chịu về ốm nghén: Ở nhiều phụ nữ, tình trạng ốm nghén xảy ra trong 3 tháng đầu thai kỳ. Trong giai đoạn này, mẹ bầu thường gặp các triệu chứng như mệt mỏi, cáu gắt, trầm cảm… Các triệu chứng này cũng có thể gây khô âm đạo.
• Viêm phụ khoa: Giai đoạn mang thai là thời điểm phụ nữ dễ mắc các bệnh phụ khoa. Viêm âm đạo gây ra các triệu chứng như đau rát, xuất hiện khí hư, ngứa ngáy vùng kín. Viêm phụ khoa cũng là một nguyên nhân khiến mẹ bầu bị khô hạn.
• Tâm lý căng thẳng: Tâm lý lo lắng trong thời kỳ mang thai, đặc biệt là lần đầu làm mẹ, có thể gây ảnh hưởng nặng nề. Tình trạng khô âm đạo và đau rát khi quan hệ có thể là dấu hiệu của căng thẳng tâm lý.
• Kích thích chưa đủ: Một trong những yếu tố quan trọng của quan hệ tình dục là kích thích đủ. Nếu bạn không đạt được đủ kích thích, cơ thể không thể tiết ra đủ chất nhầy để duy trì độ ẩm âm đạo, gây đau rát.

“Tình trạng ‘khô hạn’ ảnh hưởng đến chất lượng tình dục và đời sống của các cặp vợ chồng. Hiệu ứng của việc có ‘khô hạn’ lâu dần sẽ suy giảm sự hứng thú và gây đau đớn trong quan hệ”.

Ảnh hưởng của khô hạn khi mang thai

Những tác động phiền toái từ tình trạng khô hạn khi mang thai:

• Suy giảm chất lượng tình dục: Khô âm đạo gây ra nhiều khó khăn trong đời sống tình dục. Không thể đạt khoái cảm và đau đớn trong quan hệ càng làm giảm chất lượng tình dục. Về lâu dài, cả bạn và đối tác của bạn sẽ mất hứng thú với quan hệ.
• Nguy cơ viêm nhiễm: Âm đạo trong thời kỳ mang thai dễ mất cân bằng pH, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn xâm nhập. Nếu không được xử lý kịp thời, mẹ bầu có thể mắc các bệnh viêm nhiễm phụ khoa liên quan đến khô hạn.
• Teo âm đạo: Khô hạn làm cho âm đạo co lại, giảm sự đàn hồi và kích cỡ. Nếu tình trạng này kéo dài, nó có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến tâm lý của phụ nữ, gây ngứa ngáy và đau nhức vùng kín.

Cách giảm khô hạn khi mang thai

Mẹ bầu có thể tham khảo một số phương pháp sau để giảm tình trạng khô hạn:

• Bổ sung nước đầy đủ: Uống đủ nước không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn giúp giảm tình trạng khô hạn âm đạo.

• Chế độ ăn uống lành mạnh: Bổ sung đủ hoa quả, rau xanh và các loại vitamin B, C, E để bù đắp sự thiếu hụt estrogen. Đồng thời, ăn các loại thực phẩm giàu nước để cải thiện tình trạng khô hạn.
• Đảm bảo vệ sinh vùng kín: Vệ sinh âm đạo khoảng 2-3 lần mỗi ngày bằng nước ấm. Tránh rửa âm đạo quá mức hoặc sử dụng quá nhiều sản phẩm vệ sinh chứa hóa chất.

• Dưỡng ẩm vùng kín: Sử dụng vitamin E hoặc kem dưỡng ẩm đặc biệt cho vùng âm đạo để tránh khô hạn.
• Mặc đồ lót thoải mái: Chọn đồ lót chất liệu cotton mềm mại và thấm hút, tránh mặc các loại đồ bó sát.
• Tránh sử dụng mỹ phẩm chứa mùi: Các sản phẩm có mùi thường không tốt cho vùng nhạy cảm của phụ nữ. Hạn chế sử dụng những sản phẩm này để làm sạch âm đạo, sử dụng sản phẩm vệ sinh phụ nữ riêng.

Nếu bạn đang mang thai và gặp tình trạng khô hạn, hãy tham vấn ý kiến của bác sĩ hoặc áp dụng những cách trên để giải quyết vấn đề này. Chúc bạn có một thai kỳ khỏe mạnh và những trải nghiệm tình dục tuyệt vời!

Tỉ lệ mang thai khi xuất ngoài khoảng bao nhiêu?

Việc xuất tinh ngoài âm đạo có thể dẫn đến mang thai, nhưng tỉ lệ xảy ra điều này không cao. Tuy nhiên, vẫn cần thận trọng và sử dụng biện pháp tránh thai an toàn để đảm bảo không xảy ra thai kỳ không mong muốn.

Bị cảm khi mang thai 5 tuần có nguy hiểm không?

Việc bị cảm khi mang thai 5 tuần thường không nguy hiểm. Tuy nhiên, nếu triệu chứng cảm lạnh kéo dài hoặc nặng hơn, bạn nên thăm khám bác sĩ để được tư vấn và khám bệnh thêm.

Những câu hỏi thường gặp về khô hạn khi mang thai:

1. Tình trạng khô hạn khi mang thai xảy ra ở giai đoạn nào?

Tình trạng khô hạn khi mang thai thường xảy ra nhiều nhất ở giai đoạn sau sinh và tiền mãn kinh, nhưng cũng có thể xảy ra ở những người phụ nữ đang mang thai.

2. Tình trạng khô hạn khi mang thai có ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi không?

Tình trạng khô hạn khi mang thai không ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.

3. Làm thế nào để giảm khô hạn khi mang thai?

Để giảm khô hạn khi mang thai, bạn có thể bổ sung đủ nước, chế độ ăn uống lành mạnh, đảm bảo vệ sinh vùng kín, dưỡng ẩm vùng kín, mặc đồ lót thoải mái, và hạn chế sử dụng mỹ phẩm chứa mùi.

4. Khô hạn khi mang thai có gây nguy hiểm không?

Tình trạng khô hạn khi mang thai không nguy hiểm, nhưng có thể gây khó chịu và ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của mẹ bầu.

5. Việc xuất tinh ngoài âm đạo có thể dẫn đến mang thai không?

Việc xuất tinh ngoài âm đạo có thể dẫn đến mang thai, nhưng tỉ lệ xảy ra điều này không cao. Vẫn cần sử dụng biện pháp tránh thai an toàn để đảm bảo không xảy ra thai kỳ không mong muốn.

Nguồn: Tổng hợp