Hiểu về xuất huyết dưới kết mạc: nguyên nhân, triệu chứng và phương pháp điều trị

Xuất huyết dưới kết mạc có vẻ như là một tình trạng sức khỏe nhẹ nhàng, nhưng khi đối diện với đôi mắt đỏ au trong gương, bạn có thể tự hỏi: “Liệu điều này có nghiêm trọng không?”. Cùng khám phá sâu hơn về hiện tượng này để hiểu rõ nguyên nhân, triệu chứng và cách đối phó hiệu quả.

Kết Mạc Là Gì?

Kết mạc là lớp màng mỏng, trong suốt và ẩm ướt, bao phủ phần tròng trắng của nhãn cầu và mặt trong của mi mắt. Đây là lớp bảo vệ nhãn cầu và chứa nhiều sợi thần kinh cùng các mạch máu nhỏ.

“Sự vỡ mạch máu nhỏ có thể dẫn đến xuất huyết dưới kết mạc, hiện tượng thường thấy qua nó là màu đỏ tươi trong tròng trắng của mắt.”

Nguyên Nhân Gây Xuất Huyết Dưới Kết Mạc

Thật khó có thể xác định rõ nguyên nhân cụ thể, nhưng có một số hành động có thể làm vỡ mạch máu nhỏ trong mắt:

• Ho dữ dội hoặc hắt hơi mạnh.
• Nôn mửa hoặc chấn thương trực tiếp đến mắt.
• Dụi mắt quá mạnh hoặc vật lạ làm tổn thương mắt.

Các nguyên nhân khác có thể bao gồm:

• Bệnh rối loạn đông máu hoặc sử dụng thuốc chống đông máu.
• Thay đổi áp suất mắt do hoạt động như lặn biển hay máy bay hạ cánh.
• Chấn thương đầu hoặc tai nạn gây tác động mạnh trên toàn cơ thể.

Những Triệu Chứng Của Xuất Huyết Dưới Kết Mạc

Triệu chứng dễ nhận thấy nhất là sự xuất hiện của máu trong tròng trắng của mắt. Người bệnh thường không cảm thấy đau nhưng có thể bị khó chịu. Xuất huyết thường không ảnh hưởng đến cả hai mắt, mà chỉ xảy ra ở một bên.

Triệu chứng khác có thể bao gồm:

• Một cảm giác cộm hoặc có bụi trong mắt.
• Không có thay đổi về thị lực hay đau mắt nghiêm trọng đi kèm.

Tác Động Của Xuất Huyết Dưới Kết Mạc Đối Với Sức Khỏe

Tuy rằng xuất huyết có thể gây cảm giác khó chịu nhưng nó không làm thay đổi tầm nhìn hoặc gây ra đau đớn nghiêm trọng. Biến chứng nghiêm trọng từ tình trạng này là rất hiếm. Điều quan trọng là nếu bạn bị xuất huyết tái diễn, nó có thể chỉ ra một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn cần được khám phá và điều trị kịp thời.

Khi Nào Nên Gặp Bác Sĩ?

Mặc dù xuất huyết dưới kết mạc thường không phải là vấn đề cần cấp cứu, nhưng nếu hiện tượng tái diễn hoặc bạn lo lắng, hãy hẹn gặp bác sĩ để được kiểm tra và tư vấn. Đặc biệt, nếu bạn nhận thấy các triệu chứng khác như đau mắt, thay đổi thị lực hoặc sưng nề, hãy đi gặp bác sĩ ngay lập tức.

Ai Có Nguy Cơ Cao Mắc Xuất Huyết Dưới Kết Mạc?

• Người bị tăng huyết áp hoặc đái tháo đường.
• Trẻ sơ sinh khi thay đổi áp suất lúc sinh.
• Người thường xuyên bơi lội, lặn biển với áp suất thay đổi.
• Người có dị vật trong mắt hoặc đeo kính áp tròng không đúng cách.

Phương Pháp Chẩn Đoán Và Điều Trị Xuất Huyết Dưới Kết Mạc

Chẩn đoán xuất huyết dưới kết mạc thường đơn giản thông qua thăm khám mắt. Bác sĩ có thể yêu cầu đo huyết áp hoặc xét nghiệm máu để chắc chắn không có rối loạn nghiêm trọng nào khác. Điều trị thường không cần thiết, máu thường tự tan đi trong vòng 1-2 tuần. Trong thời gian đó, người bệnh nên tránh dụi mắt và có thể sử dụng thuốc nhỏ mắt nhân tạo để làm dịu mắt.

Thói Quen Sinh Hoạt Giúp Hạn Chế Xuất Huyết Dưới Kết Mạc

• Tránh dụi mắt mạnh, không nên dùng kính áp tròng nếu không cần thiết.
• Có thể dùng băng ép mắt hoặc chườm lạnh để giảm khó chịu.
• Sử dụng nước muối sinh lý để làm dịu cảm giác cộm mắt.

Phương Pháp Phòng Ngừa Xuất Huyết Dưới Kết Mạc

Mặc dù không có cách nào hoàn hảo để ngăn chặn xuất huyết dưới kết mạc, việc sử dụng thuốc chống đông máu có thể cần đặc biệt chú ý. Hãy xoa nhẹ nếu cần dụi mắt để tránh tổn thương nhẹ cho mắt. Một lối sống lành mạnh với chế độ ăn uống cân bằng và tập thể dục đều đặn có thể giúp phòng ngừa các tình trạng sức khỏe tương tự.

“Cuối cùng, sự lắng nghe và chăm sóc đôi mắt bạn là cách tốt nhất để duy trì sức khỏe mắt và phòng ngừa các tình trạng không mong muốn.”

Câu Hỏi Thường Gặp

1. Xuất huyết dưới kết mạc liệu có tự khỏi không?
   Đúng vậy, máu do xuất huyết dưới kết mạc thường tự tan đi trong vòng 1-2 tuần mà không cần can thiệp y tế.
2. Tôi có thể dùng thuốc để điều trị không?
   Thông thường, không cần dùng thuốc để điều trị. Tuy nhiên, thuốc nhỏ mắt nhân tạo có thể giúp giảm cảm giác khó chịu.
3. Xuất huyết có thể ảnh hưởng đến thị lực của tôi không?
   Xuất huyết dưới kết mạc thường không ảnh hưởng đến thị lực của bạn. Nếu bạn thấy thay đổi trong thị giác, hãy gặp bác sĩ ngay lập tức.
4. Nguyên nhân nào làm xuất huyết tái diễn?
   Tái diễn xuất huyết có thể do nguyên nhân cơ bản như tăng huyết áp hoặc một tình trạng sức khỏe tiềm ẩn khác. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được đánh giá chi tiết.
5. Tôi có thể ngăn ngừa xuất huyết dưới kết mạc không?
   Tránh các hành động gây áp lực lên mắt, điều hòa huyết áp tốt, và chăm sóc mắt cẩn thận là những cách giúp phòng ngừa tình trạng này.

Việc hiểu rõ về xuất huyết dưới kết mạc không chỉ giúp bạn đối phó tốt hơn mà còn chuẩn bị cho các tình huống bất ngờ. Chăm sóc đôi mắt không chỉ là một hành động yêu thương bản thân mà còn đảm bảo sức khỏe tổng thể bạn luôn ở trạng thái tối ưu.

Nguồn: Tổng hợp