Hạ đường huyết: những hiểu biết thấu đáo về tình trạng nguy hiểm này

html

Hạ đường huyết là một tình trạng sức khỏe nghiêm trọng mà nhiều người mắc bệnh tiểu đường có thể gặp phải ít nhất một lần nào đó trong cuộc đời. Thật sự đáng báo động khi đường huyết của bạn tụt xuống dưới ngưỡng 70 mg/dL. Biết cách nhận biết và xử trí kịp thời là điều cực kỳ quan trọng để tránh các biến chứng đe dọa tính mạng người bệnh.

Hạ Đường Huyết Tiểu Đường Là Gì?

Trong suốt một ngày, mức đường huyết của bạn sẽ có sự dao động tự nhiên do ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố. Đối với những người mắc bệnh đái tháo đường, hạ đường huyết có nghĩa là mức đường huyết giảm xuống mức nguy hiểm, dưới 70 mg/dL. Điều này nếu không được xử trí nhanh chóng có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng. Hạ đường huyết tiểu đường có thể xảy ra khi cơ thể sử dụng insulin để chuyển hóa glucose trong máu quá nhiều hoặc khi uống thuốc điều chỉnh glucose mà không ăn đủ hoặc rất ít chất carbohydrate.

Những Dấu Hiệu Và Triệu Chứng Của Hạ Đường Huyết Tiểu Đường

Triệu chứng của hạ đường huyết có thể đến rất nhanh và dễ bị nhầm lẫn với các vấn đề sức khỏe khác. Hãy cùng điểm qua các dấu hiệu, từ nhẹ cho đến nặng:

• • Run

• • Lo lắng
  • Đổ mồ hôi, ớn lạnh
  • Cảm giác khó chịu hoặc cáu gắt
  • Lú lẫn
  • Tim đập nhanh
  • Chóng mặt
  • Cảm thấy đói
  • Buồn nôn
  • Da xanh xao
  • Buồn ngủ
  • Cảm thấy yếu hoặc không có năng lượng
  • Mờ hay suy giảm thị lực

• Ngứa ran hoặc tê ở môi, lưỡi, má
• Nhức đầu
• Vụng về, gặp vấn đề trong phối hợp động tác
• Gặp ác mộng hoặc khóc khi ngủ
• Co giật

“Cách duy nhất để xác định chắc chắn tình trạng hạ đường huyết là kiểm tra lượng đường trong máu. Nếu có các triệu chứng nhưng không thể kiểm tra lượng đường, hãy xử trí như một trường hợp hạ đường huyết tức thời.”

Biến Chứng Có Thể Gặp Khi Mắc Hạ Đường Huyết Tiểu Đường

Nếu mức đường huyết tiếp tục giảm, não sẽ không nhận đủ glucose để hoạt động bình thường. Tình trạng này có thể dẫn đến những biến chứng nặng như:

• Co giật
• Hôn mê
• Tử vong

Khi Nào Cần Gặp Bác Sĩ?

Nếu bạn hay người thân có các triệu chứng của hạ đường huyết hoặc phát hiện mức đường huyết xuống thấp, hãy xử trí ngay lập tức và tham khảo ý kiến bác sĩ để có hướng điều trị kịp thời. Điều này đặc biệt quan trọng nếu các biện pháp tự quản lý không cải thiện tình trạng của bạn hoặc nếu triệu chứng hạ đường huyết xảy ra thường xuyên.

Nguyên Nhân Dẫn Đến Hạ Đường Huyết Tiểu Đường

Hạ đường huyết ở người đái tháo đường thường xảy ra khi sử dụng thuốc điều trị như insulin hoặc các loại thuốc hạ đường huyết uống như sulfonylureas, meglitinides. Các yếu tố có thể thúc đẩy nguy cơ này bao gồm:

• Sử dụng thuốc quá liều
• Bỏ bữa hoặc ăn không đủ
• Tập luyện quá mức mà chế độ ăn không phù hợp
• Tiêu thụ đồ uống có cồn mà không ăn đủ lượng glucid

Ai Có Nguy Cơ Mắc Hạ Đường Huyết Tiểu Đường?

• Người bệnh đái tháo đường típ 1
• Người từ 65 tuổi trở lên
• Người sử dụng insulin hoặc thuốc hạ đường huyết khác
• Người có tiền sử hạ đường huyết
• Người có các tình trạng sức khỏe khác như bệnh thận, bệnh tim

Phương Pháp Xét Nghiệm Và Chẩn Đoán Hạ Đường Huyết Tiểu Đường

Phương pháp phổ biến nhất để xác định hạ đường huyết là thử máu đo mức đường huyết. Chẩn đoán xác định ngay khi mức đo

Phương Pháp Điều Trị Hạ Đường Huyết Tiểu Đường

Uống Đường Glucose

Khi có triệu chứng nhẹ, hãy tiêu thụ ngay 15-20 gam đường, có thể là:

• 3 viên đường 5 gam
• 5-6 viên kẹo
• 2 thìa nho khô
• 3 thìa đường hoặc mật ong

Sau 15 phút, kiểm tra lại đường huyết. Nếu vẫn thấp, lặp lại quá trình này. Việc nạp đủ carbohydrate sau khi đường huyết ổn định cũng rất quan trọng. Nên có chế độ ăn nhẹ với protein và carbohydrate để duy trì mức đường ổn định.

Truyền Tĩnh Mạch Dung Dịch Glucose

Được áp dụng trong các trường hợp nặng không thể uống được. Sử dụng dung dịch glucose ưu trương trực tiếp vào tĩnh mạch. Phương pháp này giúp cung cấp đường trực tiếp vào máu, cải thiện nhanh chóng các triệu chứng và tình trạng nguy hiểm.

Glucagon

Chỉ định khi không thể uống hoặc chưa có đường truyền tĩnh mạch, thường dùng cho bệnh nhân ngoại trú. Bệnh nhân hoặc người nhà bệnh nhân cần được hướng dẫn cách sử dụng glucagon để sử dụng khi cần thiết.

Thói Quen Sinh Hoạt Giúp Hạn Chế Hạ Đường Huyết Tiểu Đường

• Tự kiểm tra đường huyết định kỳ.
• Thực hiện chế độ dinh dưỡng và hoạt động phù hợp.
• Không tự ý tăng liều thuốc mà không có sự tư vấn của bác sĩ.
• Nên mang theo các loại thức ăn có carbohydrate dễ tiêu để xử trí nhanh trong trường hợp cần thiết.
• Hạn chế tiêu thụ đồ uống có cồn, hoặc nếu có, hãy đảm bảo ăn kèm với thức ăn.

Phương Pháp Phòng Ngừa Hạ Đường Huyết Tiểu Đường Hiệu Quả

Để phòng ngừa hiệu quả, hãy tuân theo chỉ định điều trị, tìm hiểu về tình trạng của mình và cập nhật thông tin y tế thường xuyên, đồng thời hướng dẫn cho người thân biết cách xử trí nếu tình huống xảy ra. Việc duy trì một nhật ký ăn uống, hoạt động thể chất và các chỉ số đường huyết có thể giúp theo dõi và phát hiện sớm các thay đổi bất thường.

FAQ

• 1. Hạ đường huyết chỉ xảy ra với người mắc bệnh tiểu đường?
  Hạ đường huyết thường gặp ở người mắc bệnh tiểu đường, nhưng có thể xảy ra ở người không mắc bệnh này, do một số nguyên nhân như thiếu hụt dinh dưỡng hoặc một số bệnh lý khác.
• 2. Làm thế nào để phòng tránh hạ đường huyết khi tập thể dục?
  Ăn nhẹ chứa carbohydrate trước khi tập luyện, giám sát đường huyết thường xuyên và điều chỉnh chế độ insulin hoặc thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ nếu cần thiết.
• 3. Hạ đường huyết có ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe không?
  Nếu không được xử lý kịp thời, hạ đường huyết có thể gây ra ảnh hưởng nghiêm trọng như tổn thương não. Điều quan trọng là quản lý tốt bệnh tiểu đường để tránh các biến chứng dài hạn.
• 4. Có thể tự tiêm Glucagon tại nhà không?
  Có, glucagon có thể được tự tiêm tại nhà nhưng cần có sự hướng dẫn cụ thể từ bác sĩ hoặc nhân viên y tế. Người thân nên được đào tạo để xử lý trong tình huống khẩn cấp.
• 5. Tôi nên mang theo gì để xử trí hạ đường huyết khi ra ngoài?
  Luôn mang theo đường glucose, kẹo hoặc nước trái cây có đường và một bữa ăn nhẹ chứa protein và carbohydrate để duy trì đường huyết sau khi ổn định.

Nguồn: Tổng hợp