Giai đoạn 39 tuần thai kỳ: thay đổi của mẹ và bé, cân nặng và phát triển

Thai 39 tuần là thời điểm quan trọng và đánh dấu sự chuẩn bị của em bé để ra đời. Trong giai đoạn này, việc theo dõi em bé và xác định phương pháp sinh sắp tới trở nên cực kỳ quan trọng. Cân nặng của em bé cũng đóng vai trò quyết định hình thức sinh.

Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về những thay đổi của cả mẹ và em bé trong giai đoạn thai 39 tuần, cũng như cân nặng em bé trong tuần này, liệu em bé có suy dinh dưỡng hay không.

Cân nặng em bé ở tuần 39 là bao nhiêu?

Theo Hiệp hội Sản phụ Hoa Kỳ (APA), cân nặng trung bình của một em bé sinh ra theo phương pháp sinh thường là khoảng 3,3kg, chiều dài khoảng 50,8cm. Lúc này, đầu bé chưa khít lại hoàn toàn và có thể chồng lên nhau để bé có thể đi qua cổ tử cung của mẹ. Với kích thước và tình trạng sức khỏe bình thường, việc sinh thường hoàn toàn khả thi.

Cân nặng em bé ở tuần 39 là phù hợp

Ngoài cân nặng, còn có một số chỉ số sử dụng siêu âm thai nhi ở tuần 39 mà các bà bầu cần biết, bao gồm:

• Đường kính lưỡng đỉnh (BPD): Kích thước bình thường khoảng 89 – 97mm, trung bình 93mm.
• Chiều dài xương đùi (FL): Kích thước bình thường khoảng 68 – 82mm, trung bình 73mm.
• Chu vi vòng bụng (AC): Kích thước bình thường khoảng 295 – 405mm, trung bình 350mm.
• Chu vi vòng đầu (HC): Kích thước bình thường khoảng 322 – 362mm, trung bình 342mm.
• Cân nặng ước tính (EFW): Kích thước bình thường khoảng 2851 – 4019g, trung bình 3435g.

“Các số liệu trên không thay đổi nhiều từ thời điểm này cho đến khi em bé chào đời. Điều này cho phép chúng ta dự đoán khả năng sinh và chọn phương pháp chăm sóc cho bé sau khi sinh.”

Phát triển của thai nhi ở tuần 39

Da của thai nhi trở nên trắng hơn do sự tích tụ mỡ dày hơn trên các mạch máu. Điều này làm cho má bé trông tròn trịa và dễ thương hơn. Tuy nhiên, da em bé có thể có màu xanh hoặc tím tái do hệ tuần hoàn chưa hoạt động mạnh mẽ. Sau khi chào đời, da bé sẽ hình thành dưới ánh sáng môi trường bên ngoài và có thể có màu sáng hoặc đậm hơn. Một số trẻ có thể có da vàng, điều này chỉ là hiện tượng bình thường nhưng nếu tồn tại lâu dài và đặc biệt cần lưu ý là có nguy cơ bệnh lý.

Thai nhi tăng cân và tích tụ mỡ. Sự phát triển về thể chất đã hoàn tất ở tuần 39, tuy nhiên, thai nhi vẫn sẽ tiếp tục tăng cân để giữ ấm sau khi chào đời. Một lớp mỡ dày được tích tụ trên toàn bộ cơ thể thai nhi để bảo vệ bé và điều chỉnh nhiệt độ phù hợp với môi trường bên ngoài tử cung của mẹ.

Bộ não thai nhi phát triển nhanh chóng. Bộ não của thai nhi đang tiếp tục phát triển với tốc độ đáng kinh ngạc. Trong giai đoạn này, não đã tăng trưởng thêm 30% so với 4 tuần trước. Trong 3 năm đầu đời, não bé vẫn sẽ tiếp tục phát triển nhanh đó là cơ sở để bé học hỏi và phát triển mới mỗi ngày.

Bé ở tuần 39 sẽ đạp nhiều hơn. Hệ xương và cơ của trẻ đã phát triển mạnh, bé trở nên hiếu động hơn và đạp nhiều hơn. Điều này đặc biệt quan trọng, nếu mẹ cảm thấy bé đạp ít hơn, hãy liên hệ ngay với bác sĩ để được tư vấn bởi đó có thể là dấu hiệu bất thường.

Sự thay đổi của cơ thể mẹ

Trong giai đoạn này, cơ thể mẹ cũng trải qua nhiều thay đổi sinh lý, bao gồm:

• Cảm giác bé di chuyển xuống khung chậu: Mẹ sẽ cảm thấy khó chịu và có nhiều dấu hiệu cơ thể khó chịu do bé di chuyển xuống khung chậu.
• Bạn có thể gặp vấn đề liên quan đến tiêu hóa như ợ chua hoặc khó tiêu. Để giảm tình trạng ợ chua, nên hạn chế sử dụng các chất kích thích như cafein và thức ăn cay vào thời điểm này.
• Đau xương chậu: Áp lực đầu bé lên xương chậu có thể gây khó chịu cho mẹ. Bạn cũng có thể cảm thấy đau lưng, cảm giác nặng nề ở vùng chậu và cảm giác muốn đi vệ sinh thường xuyên.
• Trầm trọng thêm bệnh trĩ: Rặn trong quá trình chuyển dạ có thể làm trầm trọng hơn vấn đề về trĩ. Nên sử dụng các loại thuốc xoa dịu để giảm đau và khó chịu.
• Nút nhầy tử cung: Khi gần ngày sinh, cổ tử cung sẽ sản xuất nhiều dịch nhầy màu trắng hơn. Điều này là bình thường và chỉ làm chuẩn bị cho việc chuyển dạ.
• Các cơn co thắt Braxton Hicks: Ở tuần 39, các cơn co tử cung diễn ra thường xuyên và mẹ có thể giảm đau bằng cách thay đổi tư thế. Tuy nhiên, nếu cảm thấy quá đau, cần đi khám ngay. Đây là cơn lao tấn công dạ giả và có thể giống với các dấu hiệu của chuyển dạ sớm.

Vậy là chúng ta đã tìm hiểu về giai đoạn thai 39 tuần, sự phát triển của em bé và những thay đổi cơ thể mẹ. Đây là cuộc vượt cạn đáng nhớ sắp diễn ra, hãy sẵn sàng và chuẩn bị tinh thần cho cuộc gặp gỡ đáng nhớ này. Chúc các mẹ có một khoảnh khắc sinh đẹp và hạnh phúc.”

Các câu hỏi thường gặp

1. Tôi nên canh gác cân nặng em bé ở tuần 39?Việc theo dõi cân nặng em bé là quan trọng để đảm bảo sự phát triển và sức khỏe của bé. Nếu bạn có bất kỳ lo ngại nào về cân nặng của bé, hãy thảo luận với bác sĩ trong các cuộc hẹn thai kỳ.
2. Tôi có thể biết trước phương pháp sinh sẽ được sử dụng cho tôi ở tuần 39?Phương pháp sinh sẽ được quyết định dựa trên một số yếu tố như tình trạng sức khỏe của mẹ và em bé. Thông thường, phương pháp sinh tự nhiên là tuỳ chọn hàng đầu nếu không có vấn đề y tế nào.
3. Tôi cần chú ý đến những dấu hiệu gì khi con tôi đạp ít hơn ở tuần 39?Nếu bạn cảm thấy con bạn đạp ít hơn bình thường, hãy liên hệ với bác sĩ. Điều này có thể là dấu hiệu bất thường và cần được kiểm tra để đảm bảo sức khỏe của bé.
4. Tôi có thể làm gì để giảm đau và khó chịu trong giai đoạn thai 39?Thay đổi tư thế, sử dụng các loại thuốc xoa dịu và thả lỏng cơ thể có thể giúp giảm đau và khó chịu trong giai đoạn thai 39. Hãy thảo luận với bác sĩ về cách giảm đau an toàn và hiệu quả.
5. Việc cổ tử cung sản xuất nhiều dịch nhầy màu trắng là bình thường ở tuần 39?Đúng vậy, việc cổ tử cung sản xuất nhiều dịch nhầy màu trắng là bình thường trong giai đoạn này. Đây là một dấu hiệu chuẩn bị cho quá trình chuyển dạ sắp tới.

Nguồn: Tổng hợp