Dọa sinh non: nguyên nhân, dấu hiệu và cách ăn uống

Trong quá trình mang thai, phụ nữ thường đối mặt với nhiều tình trạng và rủi ro khác nhau, trong đó dọa sinh non là một vấn đề quan trọng cần được lưu ý. Bài viết này sẽ trình bày về nguyên nhân, dấu hiệu của dọa sinh non và những thực phẩm mà phụ nữ mang thai nên tránh để giảm nguy cơ dọa sinh non.

1. Dọa sinh non là gì?

Theo tổ chức Y tế Thế giới (WHO), dọa sinh non xảy ra khi thai phụ chuyển dạ sớm trong khoảng từ tuần thứ 22 đến trước tuần thứ 37 của thai kỳ. Trong quá trình siêu âm, người ta có thể nhìn thấy độ dài của cổ tử cung ngắn hơn bình thường, tuy nhiên, thai nhi vẫn hoạt động bình thường và cổ tử cung vẫn đóng kín, không bị mở ra. Dọa sinh non là dấu hiệu cho thấy có nguy cơ dọa sinh non trong thai kỳ.

2. Nguyên nhân chính gây ra dọa sinh non

Nguy cơ chính dẫn đến dọa sinh non và sinh non là kích thích làm tăng co bóp cơ trơn tử cung, gây khởi phát cho quá trình chuyển dạ đẻ hoặc khiếm khuyết thai nhi trong bụng mẹ. Có một số nguyên nhân chính gây ra dọa sinh non như:

• Chế độ ăn uống, sinh hoạt, nghỉ ngơi không hợp lý.
• Những bệnh lý ở thai phụ như cao huyết áp, viêm đại tràng, tử cung dị dạng.
• Nhau thai như nhau tiền đạo, thiểu năng nhau, nhau bong non.

Việc lựa chọn chế độ ăn uống, sinh hoạt và nghỉ ngơi hợp lý sẽ giúp giảm nguy cơ dọa sinh non và cung cấp đủ dinh dưỡng cho thai nhi.

3. Dấu hiệu dọa sinh non

Việc nhận biết dấu hiệu dọa sinh non sẽ giúp người phụ nữ có thể nhận biết sớm tình trạng của mình và nhờ đó có biện pháp xử lý kịp thời. Có một số dấu hiệu nhận biết dọa sinh non như:

• Triệu chứng cơ năng: Đau bụng từng cơn, tức bụng dưới, đau lưng. Ra dịch âm đạo màu hồng hoặc dịch nhầy.
• Triệu chứng thực thể: Cơn co tử cung xuất hiện với tần suất 2 cơn/10 phút và thời gian co cứng dưới 30 giây. Cổ tử cung đóng hoặc mở dưới 2cm.

4. Dọa sinh non không nên ăn những thực phẩm gì?

Chế độ ăn uống trong thai kỳ đóng vai trò quan trọng trong việc giảm nguy cơ dọa sinh non và sinh non. Dưới đây là một số thực phẩm mà phụ nữ mang thai dọa sinh non nên tránh:

• Rau sam: Loại rau này có thể gây kích thích tử cung và dễ gây chuyển dạ.
• Rau ngót: Chất papaverin có trong rau ngót có thể khiến cơ trơn tử cung co bóp và gây sinh non.
• Đu đủ xanh: Đu đủ xanh chứa nhiều papaverin gây kích thích cơ trơn tử cung.
• Rau răm: Rau răm gây kích thích cơ trơn tử cung và có thể gây chảy máu, dẫn đến nguy cơ sinh non.
• Rau chùm ngây: Rau chùm ngây có chất alpha sitosterol có thể làm co lại cơ trơn của tử cung và dẫn đến nguy cơ sinh non.
• Một số loại thực phẩm khác như dứa, hải sản, thực phẩm lên men cũng có thể tăng nguy cơ sinh non.

Việc tránh những thực phẩm có khả năng làm tăng co bóp cơ tử cung và gây nguy cơ sinh non là cách phòng ngừa hiệu quả trong thai kỳ.

Hy vọng rằng những thông tin trên đã giúp bạn hiểu rõ hơn về dọa sinh non, nguyên nhân, dấu hiệu và cách ăn uống để giảm nguy cơ. Luôn lưu ý chúng chỉ là các thông tin tham khảo và hãy tham khảo ý kiến bác sĩ khi cần thiết.

Câu hỏi thường gặp (FAQs) về dọa sinh non:

1. Dạt sinh non thường xảy ra trong giai đoạn nào của thai kỳ?

Dọa sinh non có thể xảy ra từ tuần thứ 22 đến trước tuần thứ 37 của thai kỳ.

2. Chế độ ăn uống không hợp lý có thể làm tăng nguy cơ dọa sinh non?

Đúng, chế độ ăn uống không hợp lý có thể làm tăng nguy cơ dọa sinh non và sinh non.

3. Có những dấu hiệu nào cho thấy nguy cơ dọa sinh non?

Những dấu hiệu như đau bụng từng cơn, tức bụng dưới, đau lưng, ra dịch âm đạo màu hồng hoặc dịch nhầy, cơn co tử cung xuất hiện với tần suất 2 cơn/10 phút và thời gian co cứng dưới 30 giây, cổ tử cung đóng hoặc mở dưới 2cm có thể cho thấy nguy cơ dọa sinh non.

4. Phụ nữ mang thai dọa sinh non không nên ăn những loại rau nào?

Phụ nữ mang thai dọa sinh non nên tránh ăn rau sam, rau ngót, đu đủ xanh, rau răm, rau chùm ngây và một số loại rau khác có khả năng gây tăng co tử cung và nguy cơ sinh non.

5. Thực phẩm nào cần tránh trong thai kỳ để giảm nguy cơ dọa sinh non?

Ngoài việc tránh ăn những loại rau có khả năng gây tăng co tử cung, phụ nữ mang thai dọa sinh non cũng nên tránh ăn dứa, hải sản, thực phẩm lên men để giảm nguy cơ dọa sinh non.

Nguồn: Tổng hợp