Đo đa ký giấc ngủ: phương pháp y khoa giúp giải quyết các rối loạn giấc ngủ
Hiện nay, một số độc giả đang gặp các vấn đề liên quan đến giấc ngủ như mất ngủ, khó ngủ hay giật mình tỉnh giấc giữa đêm. Để giúp bạn hiểu rõ hơn về chất lượng giấc ngủ và các vấn đề tiềm ẩn xung quanh giấc ngủ của bạn, phương pháp đo đa ký giấc ngủ là một trong những phương pháp được sử dụng trong lĩnh vực y khoa.
Đo đa ký giấc ngủ là gì?
Đo đa ký giấc ngủ là một phương pháp y khoa được sử dụng để nghiên cứu và ghi lại các hoạt động sinh lý xảy ra trong khi bạn đang ngủ. Trong quá trình đo đa ký giấc ngủ, các cảm biến sẽ được gắn vào cơ thể để đo các hoạt động như điện não đồ, điện tim, nhãn cầu đồ, điện cơ, lưu lượng dòng khí qua mũi miệng, chuyển động các cơ ngực và bụng, nồng độ oxy bão hòa trong máu, tiếng gáy, vị trí tư thế cơ thể, và đồng thời ghi lại cử động chân. Từ đó, các thông tin này sẽ giúp cung cấp thông tin về giấc ngủ và các rối loạn xảy ra trong giấc ngủ như rối loạn hô hấp, rối loạn hành vi và vận động, rối loạn nhịp tim, ngưng thở khi ngủ một cách đầy đủ.
“Đo đa ký giấc ngủ là phương pháp hữu hiệu trong chẩn đoán và điều trị các rối loạn giấc ngủ từ đó góp phần cải thiện chất lượng giấc ngủ cũng như sức khoẻ tổng thể của người bệnh.”
Đối tượng cần đo đa ký giấc ngủ
Theo các chuyên gia, những đối tượng cần đo đa ký giấc ngủ bao gồm:
- Người có rối loạn giấc ngủ, khó ngủ, mất ngủ, hay tỉnh giấc giữa đêm, dậy quá sớm và không thể quay lại giấc ngủ.
- Người mắc chứng ngủ rũ, ngủ quá nhiều, không kiểm soát được cơn buồn ngủ, có thể ngủ gục bất cứ lúc nào và vẫn cảm thấy mệt mỏi.
- Người nghi ngờ mắc chứng ngưng thở khi ngủ, nhất là những đối tượng có biểu hiện ngừng thở trong lúc ngủ, ngáy to, buồn ngủ quá mức vào ban ngày, mệt mỏi.
- Người có triệu chứng nghi ngờ chứng chân không yên, thường xuyên có cảm giác khó chịu ở chân hoặc cảm thấy phải vận động chân, đặc biệt là vào buổi tối hoặc khi nằm nghỉ.
- Người thường xuyên bị mộng du, đi lại hoặc làm các hoạt động khác trong lúc đang ngủ mê sâu, người hay mơ thấy ác mộng.
- Người cần đánh giá trước khi tiến hành điều trị rối loạn giấc ngủ hoặc người đang điều trị các rối loạn liên quan đến giấc ngủ.
- Người có các vấn đề khác liên quan đến giấc ngủ, chẳng hạn như lên cơn động kinh và co giật vào ban đêm, có hành vi bất thường khi ngủ.
Quy trình đo đa ký giấc ngủ
Quy trình đo đa ký giấc ngủ diễn ra như sau:
- Chuẩn bị: Trước khi bắt đầu, người bệnh cần đảm bảo rằng không sử dụng các thức uống chứa cồn và caffein. Khi đến phòng đo đa ký giấc ngủ, người bệnh sẽ mặc đồ ngủ và chuẩn bị như khi đi ngủ bình thường.
- Gắn cảm biến: Nhân viên y tế sẽ gắn các cảm biến vào cơ thể người bệnh. Các cảm biến nhỏ sẽ được gắn lên da ở nhiều vị trí khác nhau.
- Theo dõi: Khi người bệnh đi ngủ, các cảm biến sẽ ghi lại thông tin và truyền dữ liệu về hệ thống máy tính. Nhân viên y tế sẽ theo dõi dữ liệu này từ một phòng riêng để đảm bảo môi trường phòng ngủ của người bệnh không bị ảnh hưởng. Việc này giúp đảm bảo kết quả đo đa ký giấc ngủ chính xác.
- Đánh giá kết quả: Sáng hôm sau, nhân viên y tế sẽ gỡ các cảm biến ra khỏi cơ thể người bệnh. Người bệnh có thể về nhà và tiếp tục hoạt động như bình thường. Dữ liệu thu thập được sẽ được chuyển cho bác sĩ để phân tích và đánh giá. Dựa trên kết quả, bác sĩ sẽ giúp đưa ra chẩn đoán về rối loạn giấc ngủ và đề xuất phương pháp điều trị phù hợp.
“Để đảm bảo quá trình đo đa ký giấc ngủ được tiến hành một cách hiệu quả, người bệnh cần lưu ý giữ tinh thần thoải mái, hạn chế sử dụng caffein và cồn trước khi đo, và thông báo với bác sĩ về các loại thuốc và bệnh lý hiện có (nếu có).”
Trên đây là tổng hợp những thông tin cơ bản về phương pháp đo đa ký giấc ngủ. Hy vọng rằng những chia sẻ này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về phương pháp này và những điều cần lưu ý khi thực hiện.
Câu hỏi thường gặp về đo đa ký giấc ngủ:
Tại sao cần đo đa ký giấc ngủ?
Phương pháp đo đa ký giấc ngủ giúp nghiên cứu, chẩn đoán và điều trị các rối loạn giấc ngủ, từ đó cải thiện chất lượng giấc ngủ và sức khoẻ tổng thể.
Người nào nên đo đa ký giấc ngủ?
Người nên đo đa ký giấc ngủ bao gồm những người có các vấn đề giấc ngủ như mất ngủ, khó ngủ, giật mình tỉnh giấc giữa đêm, rối loạn hô hấp khi ngủ, và những người đang điều trị các rối loạn giấc ngủ.
Quy trình đo đa ký giấc ngủ diễn ra như thế nào?
Quy trình đo đa ký giấc ngủ gồm chuẩn bị, gắn cảm biến, theo dõi và đánh giá kết quả.
Người bệnh cần chuẩn bị những gì trước khi đo đa ký giấc ngủ?
Trước khi đo đa ký giấc ngủ, người bệnh cần đảm bảo không uống các thức uống chứa cồn và caffein, và chuẩn bị như khi đi ngủ bình thường.
Người bệnh có thể làm gì sau khi thực hiện đo đa ký giấc ngủ?
Sau khi thực hiện đo đa ký giấc ngủ, người bệnh có thể về nhà và tiếp tục hoạt động như bình thường. Dữ liệu thu thập được sẽ được chuyển cho bác sĩ để phân tích và đánh giá.
Nguồn: Tổng hợp
