Đau thần kinh tọa ở người già: nguyên nhân và điều trị

Đau thần kinh tọa là căn bệnh gây đau đớn cho người già. Điều trị đau thần kinh tọa ở người già cần hiểu rõ nguyên nhân gây ra bệnh để mang lại sự thoải mái và chất lượng cuộc sống tốt nhất. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về bệnh và cách điều trị đau thần kinh tọa ở người cao tuổi.

Đau thần kinh tọa ở người già là gì?

Đau thần kinh tọa là một tình trạng mà dây thần kinh hông, từ thắt lưng xuống chân, bị chèn ép hoặc tổn thương. Dây thần kinh tọa có vai trò quan trọng trong việc kiểm soát cảm giác và điều khiển chuyển động của chân. Khi bị ảnh hưởng, dây thần kinh tọa sẽ gửi tín hiệu đau dọc theo đường đi của nó, gây ra cơn đau thần kinh tọa.

Người lớn tuổi rất dễ bị đau thần kinh tọa. Theo số liệu thống kê, tình trạng này ảnh hưởng từ 17% số người từ 60 tuổi trở lên, tương đối cao so với tỷ lệ 2% dân số toàn thể. Điều này đặt ra những thách thức trong việc quản lý sức khỏe cho người cao tuổi.

Nguyên nhân gây đau thần kinh tọa ở người già

Có nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra đau thần kinh tọa ở người lớn tuổi:

• Thoát vị đĩa đệm thắt lưng: Nguyên nhân phổ biến nhất gây đau thần kinh tọa ở người già là thoát vị đĩa đệm. Sự hao mòn tự nhiên và áp lực từ cuộc sống có thể làm rò rỉ nhân nhầy từ đĩa đệm và áp lực lên dây thần kinh tọa.
• Bất thường của cột sống thắt lưng: Những bất thường của cột sống thắt lưng cùng với các tình trạng bệnh khác như trượt đốt sống, hẹp cột sống, bệnh Paget, thoái hóa khớp, phì đại cuống đốt sống, khối u xương, di căn cột sống do ung thư và viêm cục bộ có thể gây đau thần kinh tọa.
• Vấn đề bên ngoài cột sống: Các vấn đề khác như khối u đáy chậu chèn ép, viêm khớp cùng chậu, đau cơ tháp chậu cũng có thể gây ra đau thần kinh tọa.
• Vấn đề ở ống sống: Các vấn đề như u tủy và viêm màng não cột sống, viêm màng nhện tủy cục bộ và áp xe ngoài màng cứng cũng có thể gây đau và rối loạn chức năng dây thần kinh tọa.
• Chấn thương và tác động: Tai nạn và chấn thương thể chất cũng có thể gây kích thích dây thần kinh tọa. Viêm khớp thoái hóa cũng có thể tác động đến mạng lưới phức tạp này.
• Các yếu tố về lối sống: Lối sống không đúng, lâu ngồi, ít vận động hoặc vận động mạnh cũng có thể góp phần vào sự phát triển của đau thần kinh tọa.
• Các nguyên nhân khác: Một số nguyên nhân khác bao gồm giãn tĩnh mạch quanh chóp, hội chứng piriformis, giãn tĩnh mạch màng cứng và phì đại dây chằng vàng.

Lưu ý khi điều trị đau thần kinh tọa ở người già

Để điều trị đau thần kinh tọa ở người cao tuổi, có một số lưu ý quan trọng sau đây:

• Kiểm soát cơn đau và phòng ngừa viêm xương khớp: Điều trị đau thần kinh tọa cần nhằm vào việc giảm cơn đau và giảm thiểu nguy cơ viêm xương khớp. Điều này yêu cầu một cách tiếp cận toàn diện để giảm triệu chứng và xử lý nguyên nhân gốc rễ của bệnh.
• Thận trọng với thuốc giảm đau: Thuốc giảm đau như thuốc chống viêm không steroid (NSAID) hoặc corticosteroid đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát cơn đau. Tuy nhiên, cần lưu ý các rủi ro có thể gây ra bởi loại thuốc này và tuân thủ nghiêm ngặt hướng dẫn của bác sĩ.
• Kết hợp điều trị tại chỗ và toàn thân: Để đạt hiệu quả cao, cần kết hợp giữa điều trị tại chỗ, điều trị toàn thân và xử lý nguyên nhân trực tiếp của bệnh. Cách tiếp cận toàn diện này giúp giải quyết các khía cạnh khác nhau của đau thần kinh tọa và cải thiện thành công điều trị.
• Chế độ ăn uống: Chế độ ăn uống đã được chứng minh có vai trò quan trọng trong việc kiểm soát đau thần kinh tọa. Nên tăng cường canxi và magie trong chế độ ăn uống, và hạn chế đường, tinh bột và muối. Nên bổ sung trái cây tươi và rau xanh vào chế độ ăn uống.
• Nghỉ ngơi và cố định vùng đau: Khi mắc phải cơn đau, nên nghỉ ngơi và cố định vùng đau. Tránh xoa bóp mạnh hoặc kích thích quá mức vùng đau. Sử dụng thuốc giảm đau bổ sung và thuốc giãn cơ theo hướng dẫn của bác sĩ.
• Tuân thủ chỉ định liều lượng và thời gian dùng thuốc: Vì khả năng đào thải thuốc của người cao tuổi suy giảm, cần chú ý đến liều lượng và thời gian dùng thuốc. Tăng liều dần dần và hạn chế việc sử dụng thuốc dài hạn khi có thể.

Hy vọng thông qua bài viết này, bạn đã hiểu rõ hơn về đau thần kinh tọa và cách điều trị đau thần kinh tọa ở người già. Hãy tìm kiếm sự tư vấn của bác sĩ để được hỗ trợ và điều trị tốt nhất cho tình trạng của bạn.

Câu hỏi thường gặp về đau thần kinh tọa:

1. Đau thần kinh tọa ở người già có thể gây ra những biến chứng nào?Đau thần kinh tọa ở người già có thể gây ra biến chứng như suy giảm chất lượng cuộc sống, mất ngủ, mất khả năng vận động, trượt đốt sống tái phát, và tình trạng trầm cảm.
2. Phương pháp nào hiệu quả nhất để giảm đau thần kinh tọa ở người già?Phương pháp hiệu quả nhất để giảm đau thần kinh tọa ở người già phụ thuộc vào từng trường hợp cụ thể. Tuy nhiên, một số phương pháp thông dụng bao gồm vận động nhẹ nhàng, bài tập căng dây thần kinh, xoa bóp, thép ấm và lạnh, yoga và thuốc giảm đau theo chỉ định của bác sĩ.
3. Đau thần kinh tọa có thể chữa khỏi hoàn toàn hay không?Trong một số trường hợp, đau thần kinh tọa có thể chữa khỏi hoàn toàn thông qua điều trị kết hợp và theo dõi chặt chẽ. Tuy nhiên, với một số người, đau thần kinh tọa có thể trở thành một vấn đề mãi mãi và đòi hỏi kiên nhẫn và quản lý thường xuyên.
4. Tại sao người già dễ bị đau thần kinh tọa hơn?Nguyên nhân chính là do quá trình tổn thương và mất khả năng phục hồi của cơ thể khi lão hóa. Sự suy giảm về chất lượng cơ và xương cũng là một yếu tố quan trọng cần được xem xét.

Nguồn: Tổng hợp