Dấu hiệu bệnh trầm cảm nặng: những điều cần biết

Bệnh trầm cảm nặng không phân biệt độ tuổi và thường phổ biến trong khoảng từ 20 đến 50 tuổi. Tuy nhiên, các chuyên gia đã cho biết số lượng người trẻ mắc bệnh trầm cảm nặng ngày càng tăng. Vậy, bạn có biết những dấu hiệu cần chú ý để nhận biết bệnh trầm cảm nặng? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

Tổng quan về bệnh trầm cảm nặng

Bệnh trầm cảm nặng là giai đoạn nghiêm trọng cuối cùng của bệnh trầm cảm, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống hàng ngày của người bệnh. Điều này còn có thể dẫn đến các hệ quả nguy hiểm như tự sát nếu không được điều trị kịp thời. Trầm cảm nặng thường không có nguyên nhân cụ thể, nhưng có nhiều yếu tố góp phần gây ra, bao gồm:

• Yếu tố di truyền: Tiền sử gia đình mắc trầm cảm tăng nguy cơ mắc bệnh.
• Yếu tố sinh học: Sự mất cân bằng hoá học trong não, như serotonin và dopamine, có thể góp phần gây ra trầm cảm.
• Yếu tố tâm lý: Sự căng thẳng trong cuộc sống như mất người thân, ly hôn, thất bại trong công việc cũng có thể kích hoạt trầm cảm.
• Lối sống và thói quen: Thiếu ngủ, lạm dụng rượu, ma túy, căng thẳng kéo dài đều có thể gây trầm cảm nặng hơn.

“Trầm cảm nặng gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe thể chất và tinh thần”

Dấu hiệu bệnh trầm cảm nặng

Có một số triệu chứng phổ biến của bệnh trầm cảm nặng mà bạn cần chú ý, bao gồm:

• Tâm trạng suy sụp kéo dài: Người bị trầm cảm nặng thường có cảm giác buồn bã, chán nản trong một thời gian dài. Tâm trạng này không dễ dàng biến mất, ngay cả khi họ cố gắng thư giãn hay tham gia các hoạt động yêu thích.
• Rối loạn giấc ngủ: Người bị trầm cảm nặng thường gặp khó khăn trong việc duy trì giấc ngủ. Họ có thể mất ngủ, thức dậy sớm hơn bình thường hoặc ngủ quá nhiều nhưng vẫn cảm thấy mệt mỏi.
• Mệt mỏi và thiếu năng lượng: Người bệnh có thể có cảm giác kiệt sức, mệt mỏi dù không làm gì quá sức. Khoảng 90% người bệnh thường than phiền về cảm giác chán nản, buồn bã, trống rỗng và vô vọng.

Cảm giác tự trách móc bản thân: Một trong những dấu hiệu bệnh trầm cảm nặng là xu hướng tự trách mình về những điều đã xảy ra, ngay cả khi đó không phải là lỗi của họ. Cảm giác tội lỗi không hợp lý này có thể trở nên nghiêm trọng và gây ra những suy nghĩ tiêu cực.

Khó khăn trong tập trung và quyết định: Trầm cảm nặng thường làm giảm khả năng tập trung và đưa ra quyết định. Người bệnh có thể gặp khó khăn trong việc nhớ lại các chi tiết hoặc thực hiện các nhiệm vụ đơn giản.

“Triệu chứng nghiêm trọng và nguy hiểm nhất của bệnh trầm cảm là sự xuất hiện suy nghĩ về tự tử hoặc muốn kết thúc sự sống”

Muốn tự tử hoặc suy nghĩ về cái chết: Triệu chứng nghiêm trọng nhất của bệnh trầm cảm là sự xuất hiện suy nghĩ về tự tử hoặc muốn kết thúc sự sống. Nhiều bệnh nhân có suy nghĩ rằng mọi thứ sẽ tốt hơn nếu không có họ và lập kế hoạch tự sát.

Ngoài các triệu chứng trên, người bệnh trầm cảm nặng còn thường gặp các biểu hiện khác như đau đầu, đau ngực, đau lưng, mất năng lượng, giảm ham muốn tình dục… Chính vì vậy, nếu bạn hoặc người thân có những dấu hiệu bệnh trầm cảm nặng, tìm kiếm sự giúp đỡ từ chuyên gia tâm lý hoặc bác sĩ chuyên khoa là rất quan trọng.

Các cách can thiệp hiệu quả

Bệnh trầm cảm nặng có thể điều trị hiệu quả thông qua các phương pháp sau:

• Sử dụng thuốc điều trị: Thuốc điều trị trầm cảm nặng phải được chỉ định bởi các bác sĩ chuyên khoa. Có nhiều loại thuốc khác nhau có thể được sử dụng, như thuốc ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc (SSRI) hay thuốc ức chế enzym monoamine oxidase (MAOIs). Tuy nhiên, sử dụng thuốc phải theo chỉ định của bác sĩ.
• Liệu pháp kích thích não: Nếu điều trị bằng thuốc không mang lại hiệu quả như mong muốn, phương pháp kích thích não bộ có thể được sử dụng. Các phương pháp này bao gồm liệu pháp sốc điện (ECT), liệu pháp kích thích não không xâm lấn (TMS) và liệu pháp kích thích dây thần kinh phế vị (VNS).
• Trị liệu tâm lý: Liệu pháp tâm lý đóng vai trò quan trọng trong việc thay đổi suy nghĩ và cách hành xử của người bệnh. Việc hỗ trợ tâm lý có thể giúp người bệnh khắc phục và sống một cuộc sống hạnh phúc hơn.

Quan trọng nhất, nếu bạn hoặc người thân của bạn có những dấu hiệu bệnh trầm cảm nặng, hãy tìm kiếm sự giúp đỡ từ các chuyên gia tài nguyên tâm lý hoặc bác sĩ chuyên khoa. Việc điều trị sớm có thể giúp ngăn ngừa tình trạng trầm cảm nặng trở nên nghiêm trọng hơn.

Câu hỏi thường gặp về bệnh trầm cảm nặng:

1. • Bệnh trầm cảm nặng có phải là một bệnh lý nghiêm trọng không?

Đúng. Bệnh trầm cảm nặng là giai đoạn nghiêm trọng cuối cùng của bệnh trầm cảm, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống hàng ngày của người bệnh và có thể dẫn đến những hệ quả nguy hiểm như tự tử.

• • Trầm cảm nặng có nguyên nhân gì?

Trầm cảm nặng không có nguyên nhân cụ thể, nhưng có nhiều yếu tố góp phần gây ra, bao gồm yếu tố di truyền, yếu tố sinh học, yếu tố tâm lý, lối sống và thói quen.

• • Làm thế nào để nhận biết bệnh trầm cảm nặng?

Bệnh trầm cảm nặng có một số dấu hiệu nhận biết như tâm trạng suy sụp kéo dài, rối loạn giấc ngủ, mệt mỏi và thiếu năng lượng, cảm giác tự trách móc bản thân, khó khăn trong tập trung và quyết định, muốn tự tử hoặc suy nghĩ về cái chết.

• • Phương pháp điều trị trầm cảm nặng nào hiệu quả nhất?

Bệnh trầm cảm nặng có thể được điều trị hiệu quả thông qua sử dụng thuốc điều trị, liệu pháp kích thích não, và trị liệu tâm lý. Tuy nhiên, quan trọng nhất là tìm kiếm sự giúp đỡ từ các chuyên gia tài nguyên tâm lý hoặc bác sĩ chuyên khoa.

• • Có thể ngăn ngừa trầm cảm nặng không?

Việc thực hiện các biện pháp để giảm căng thẳng, duy trì lối sống lành mạnh, và tìm kiếm sự hỗ trợ tâm lý khi cần thiết có thể giúp ngăn ngừa tình trạng trầm cảm nặng trở nên nghiêm trọng hơn.

Nguồn: Tổng hợp