Đau đẻ thường kéo dài bao lâu

Đau đẻ là một trong những chủ đề khiến nhiều bà bầu cảm thấy lo lắng trước khi đến ngày sinh. Dù là lần đầu hay đã từng sinh con trước đó, nỗi sợ hãi về cơn đau khi chuyển dạ luôn là một trong những yếu tố khiến các mẹ bầu bối rối. Vậy đau đẻ là gì? Cảm giác đau đẻ như thế nào và làm thế nào để giảm bớt cảm giác này? Bài viết dưới đây sẽ giải đáp cho bạn những câu hỏi thường gặp về đau đẻ, giúp các mẹ bầu yên tâm hơn trong hành trình chào đón con yêu.

1. Đau đẻ là gì?

Đau đẻ là cảm giác đau đớn mà người phụ nữ trải qua trong quá trình chuyển dạ khi sinh con. Đây là một phần không thể thiếu trong hành trình sinh nở và là một phản ứng tự nhiên của cơ thể khi chuẩn bị để đưa em bé ra ngoài. Đau đẻ thường diễn ra qua nhiều giai đoạn khác nhau, với mức độ đau và thời gian kéo dài khác nhau ở mỗi người.

1.1. Các Giai Đoạn Chuyển Dạ

Chuyển dạ được chia thành ba giai đoạn chính:

• Giai đoạn mở cổ tử cung: Đây là giai đoạn đầu tiên của quá trình chuyển dạ. Cổ tử cung sẽ mở ra từ 0 đến 10cm để em bé có thể ra ngoài. Cơn co thắt tử cung ở giai đoạn này có thể kéo dài từ vài giờ đến hơn một ngày, tùy vào cơ địa của mỗi phụ nữ.
• Giai đoạn đẩy thai: Sau khi cổ tử cung mở hoàn toàn, mẹ bầu sẽ bước vào giai đoạn đẩy thai. Lúc này, cơn co thắt sẽ mạnh hơn và diễn ra liên tục. Mẹ bầu sẽ phải rặn đẩy em bé ra ngoài.
• Giai đoạn sổ nhau: Sau khi em bé được sinh ra, giai đoạn cuối cùng là sổ nhau thai. Đây là quá trình mẹ bầu đẩy nhau thai ra ngoài cơ thể.

1.2. Nguyên Nhân Gây Đau Khi Chuyển Dạ

Đau đẻ không phải là một hiện tượng ngẫu nhiên mà là kết quả của các yếu tố sinh lý. Cơn đau chủ yếu đến từ sự co thắt của tử cung, sự giãn nở của cổ tử cung và áp lực lên vùng chậu.

• Co thắt tử cung: Khi tử cung co lại để giúp mở cổ tử cung và đẩy thai nhi xuống, cơ bắp tử cung bị kéo căng, gây ra cảm giác đau đớn.
• Giãn nở cổ tử cung: Cổ tử cung phải mở ra từ 0 đến 10cm để em bé có thể ra ngoài. Quá trình này gây áp lực lên các cơ quan xung quanh và gây đau.
• Áp lực lên vùng chậu: Khi thai nhi di chuyển xuống, áp lực lên vùng xương chậu và các cơ quan lân cận cũng là một nguyên nhân khiến bà bầu cảm thấy đau.

2. Cảm Giác Đau Đẻ Như Thế Nào?

Cảm giác đau đẻ có thể khác nhau ở mỗi phụ nữ, tuy nhiên hầu hết các mẹ bầu đều mô tả cơn đau khi chuyển dạ là rất mạnh mẽ và liên tục. Một số mẹ bầu mô tả cơn đau giống như đau bụng kinh mạnh hoặc như một cơn co thắt rất dữ dội.

2.1. So Sánh Với Các Loại Đau Khác

Để dễ hình dung, có thể so sánh đau đẻ với các loại đau khác mà phụ nữ thường gặp phải:

• Đau bụng kinh: Mặc dù cảm giác đau bụng kinh có thể rất khó chịu, nhưng so với đau đẻ, mức độ đau này là nhẹ hơn rất nhiều. Cơn đau bụng kinh thường không kéo dài lâu và không có sự co thắt mạnh mẽ như khi chuyển dạ.
• Đau lưng: Đau lưng khi mang thai, đặc biệt là trong ba tháng cuối, có thể khiến mẹ bầu khó chịu. Tuy nhiên, đau đẻ là một loại đau cấp tính, kéo dài và có sự thay đổi liên tục trong cường độ đau, khiến mẹ bầu cảm thấy như bị tấn công liên tục.
• Đau cơ: Cảm giác đau khi các cơ bị căng quá mức có thể giống như cơn đau đẻ. Tuy nhiên, trong khi đau cơ có thể giảm khi thay đổi tư thế, đau đẻ không hề dễ chịu ngay cả khi mẹ thay đổi tư thế.

2.2. Mức Độ Đau Có Giống Nhau Ở Mọi Phụ Nữ Không?

Mức độ đau đẻ không giống nhau ở tất cả phụ nữ. Nó có thể thay đổi dựa trên nhiều yếu tố:

• Tuổi tác: Phụ nữ trẻ tuổi thường có khả năng chịu đựng đau tốt hơn và quá trình chuyển dạ có thể nhanh hơn. Tuy nhiên, đối với những phụ nữ lớn tuổi, quá trình chuyển dạ có thể kéo dài hơn và cơn đau có thể mạnh hơn.
• Sức khỏe: Mẹ bầu có sức khỏe tốt, thể lực mạnh mẽ sẽ có khả năng đối phó với cơn đau tốt hơn. Ngược lại, nếu mẹ bầu mắc phải các vấn đề sức khỏe như tiểu đường, huyết áp cao, việc chịu đựng cơn đau có thể khó khăn hơn.
• Lần sinh nở: Nếu đây là lần sinh đầu tiên, cơn đau có thể kéo dài hơn và có cảm giác mạnh mẽ hơn. Những lần sinh tiếp theo thường ngắn hơn và mức độ đau có thể giảm bớt.

3. Đau Đẻ Kéo Dài Bao Lâu?

Một câu hỏi mà rất nhiều bà bầu đặt ra là đau đẻ sẽ kéo dài bao lâu? Mặc dù không thể xác định chính xác thời gian, nhưng có thể đưa ra một số thông tin tham khảo.

3.1. Ảnh Hưởng Của Lần Sinh Đầu Tiên Và Các Lần Tiếp Theo

Đối với lần sinh đầu tiên, quá trình chuyển dạ thường dài hơn. Từ khi bắt đầu cơn co thắt đầu tiên đến khi sinh em bé có thể kéo dài từ 12 đến 18 giờ hoặc hơn. Còn đối với những lần sinh tiếp theo, do cơ thể đã quen với quá trình sinh nở, thời gian chuyển dạ có thể ngắn hơn, chỉ từ 6 đến 10 giờ.

3.2. Yếu Tố Nào Có Thể Làm Kéo Dài Thời Gian Đau Đẻ?

Một số yếu tố có thể làm thời gian chuyển dạ kéo dài hơn, bao gồm:

• Vị trí của thai nhi: Nếu thai nhi nằm ở vị trí không thuận lợi (ví dụ: nằm ngược hoặc ngang), quá trình chuyển dạ sẽ kéo dài và đau đẻ sẽ mạnh mẽ hơn.
• Sức khỏe của mẹ bầu: Các vấn đề sức khỏe như nhiễm trùng hoặc thai nhi quá lớn có thể làm tăng thời gian chuyển dạ.
• Thay đổi trong môi trường sinh: Căng thẳng hoặc lo lắng quá mức có thể làm quá trình chuyển dạ trở nên khó khăn và kéo dài hơn.

4. Làm Thế Nào Để Giảm Đau Khi Sinh?

Khi chuẩn bị sinh con, các mẹ bầu thường lo lắng về việc làm sao để giảm bớt cơn đau đẻ. May mắn thay, hiện nay có nhiều phương pháp giúp giảm đau hiệu quả, từ những phương pháp tự nhiên cho đến các biện pháp can thiệp y tế.

4.1. Giảm Đau Tự Nhiên

Dưới đây là một số cách giúp giảm đau đẻ một cách tự nhiên:

• Tập thở và thiền: Thở sâu và chậm giúp cơ thể thư giãn, đồng thời làm giảm căng thẳng và đau đớn. Các bài tập thở đều đặn có thể giúp mẹ bầu cảm thấy thoải mái hơn trong suốt quá trình chuyển dạ.
• Thay đổi tư thế: Đứng, ngồi hoặc đi bộ nhẹ nhàng có thể giúp giảm bớt cơn đau. Một số mẹ bầu cảm thấy dễ chịu hơn khi ngồi xổm hoặc đứng thẳng thay vì nằm.
• Sử dụng nước ấm hoặc chườm nóng: Việc tắm nước ấm hoặc chườm nóng lên vùng lưng có thể làm dịu cơn đau lưng do chuyển dạ. Nước ấm giúp thư giãn cơ bắp và giảm căng thẳng.
• Massage nhẹ nhàng: Người thân hoặc bà đỡ có thể giúp mẹ bầu massage nhẹ nhàng vùng lưng, cổ và vai để giảm cơn đau.

4.2. Can Thiệp Y Tế

Trong một số trường hợp, nếu cơn đau trở nên quá mạnh mẽ và kéo dài, mẹ bầu có thể lựa chọn các biện pháp can thiệp y tế để giảm đau:

• Gây tê ngoài màng cứng: Đây là một phương pháp phổ biến giúp giảm đau hiệu quả trong suốt quá trình chuyển dạ. Thuốc gây tê sẽ được tiêm vào không gian ngoài màng cứng của tủy sống, làm tê liệt phần dưới cơ thể, giúp mẹ bầu cảm thấy ít đau hơn.
• Sử dụng thuốc giảm đau: Các bác sĩ có thể kê đơn thuốc giảm đau trong suốt quá trình chuyển dạ, giúp giảm đau nhanh chóng và hiệu quả. Tuy nhiên, thuốc giảm đau có thể gây một số tác dụng phụ, vì vậy mẹ bầu cần trao đổi với bác sĩ trước khi sử dụng.
• Phương pháp sinh mổ: Nếu quá trình sinh nở tự nhiên quá đau đớn hoặc có nguy cơ gặp phải các biến chứng, bác sĩ có thể khuyên mẹ bầu lựa chọn phương pháp sinh mổ. Đây là một lựa chọn cuối cùng để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé.

5. Các Câu Hỏi Thường Gặp Khác Về Đau Đẻ

5.1. Có Thể Sinh Con Mà Không Đau Đẻ Không?

Rất nhiều mẹ bầu băn khoăn liệu có thể sinh con mà không trải qua cơn đau đẻ hay không. Câu trả lời là có thể nếu bạn lựa chọn phương pháp sinh mổ hoặc sử dụng các phương pháp giảm đau hiện đại như gây tê ngoài màng cứng.

Tuy nhiên, việc sinh mổ có thể có những rủi ro nhất định, bao gồm nhiễm trùng, đau đớn sau phẫu thuật và thời gian hồi phục dài hơn. Vì vậy, đây không phải là một lựa chọn tốt cho tất cả phụ nữ, và cần phải được bác sĩ tư vấn kỹ lưỡng.

5.2. Đau Đẻ Có Nguy Hiểm Không?

Đau đẻ thường không nguy hiểm, nhưng nếu không được xử lý kịp thời, nó có thể dẫn đến một số vấn đề sức khỏe. Các rủi ro tiềm ẩn có thể bao gồm:

• Chảy máu nhiều: Trong quá trình chuyển dạ, mẹ bầu có thể gặp phải tình trạng chảy máu nhiều, đặc biệt nếu có vấn đề với nhau thai hoặc cổ tử cung.
• Mệt mỏi và kiệt sức: Đau đẻ kéo dài có thể khiến mẹ bầu mệt mỏi và kiệt sức, ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và em bé.
• Căng thẳng và lo âu: Nếu cơn đau đẻ trở nên quá dữ dội và kéo dài, nó có thể gây căng thẳng, lo âu, và ảnh hưởng đến sức khỏe tâm lý của mẹ bầu.

Tuy nhiên, nhờ vào sự tiến bộ của y học, những biến chứng này có thể được kiểm soát và điều trị kịp thời. Vì vậy, mẹ bầu không cần quá lo lắng nếu biết cách chuẩn bị tốt cho ngày sinh.

5.3. Làm Thế Nào Để Biết Khi Nào Nên Đến Bệnh Viện?

Dưới đây là một số dấu hiệu giúp bạn biết khi nào cần đến bệnh viện:

• Co thắt tử cung đều đặn: Khi bạn bắt đầu cảm nhận các cơn co thắt đều đặn, kéo dài và tăng cường độ, đó là dấu hiệu chuyển dạ thực sự. Bạn nên đến bệnh viện khi các cơn co thắt bắt đầu mạnh và thường xuyên hơn.
• Vỡ ối: Nếu bạn cảm thấy nước ối vỡ hoặc có dịch chảy ra từ âm đạo, hãy đến bệnh viện ngay lập tức. Vỡ ối là một dấu hiệu rõ ràng của chuyển dạ.
• Ra dịch nhầy hồng: Khi dịch nhầy từ cổ tử cung ra và có màu hồng hoặc có máu, đó là dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang chuẩn bị sinh.

5.4. Các Tình Huống Cần Lưu Ý

Bên cạnh các dấu hiệu chuyển dạ bình thường, mẹ bầu cũng cần lưu ý một số tình huống bất thường như:

• Xuất huyết nhiều: Nếu bạn gặp phải tình trạng chảy máu nặng hoặc bất thường, đây có thể là dấu hiệu của các vấn đề với nhau thai hoặc cổ tử cung. Cần đến bệnh viện ngay lập tức.
• Đau bụng dữ dội hoặc bất thường: Cơn đau bụng dữ dội, kèm theo các triệu chứng như nôn mửa, chóng mặt, có thể là dấu hiệu của các biến chứng trong quá trình sinh nở.
• Thai nhi không cử động: Nếu bạn không cảm nhận được sự cử động của thai nhi trong suốt một khoảng thời gian dài, hãy liên hệ với bác sĩ để kiểm tra.

6. Kết Luận

Đau đẻ là một phần không thể thiếu trong hành trình làm mẹ, nhưng không cần phải quá lo lắng. Việc hiểu rõ về quá trình này và chuẩn bị tâm lý kỹ lưỡng sẽ giúp bạn tự tin hơn khi đối mặt với cơn đau. Hãy tham khảo các phương pháp giảm đau phù hợp với mình và luôn thảo luận với bác sĩ để chọn lựa phương án tốt nhất cho mẹ và bé.

Chúc bạn có một quá trình sinh nở an toàn, dễ dàng và đầy niềm vui khi đón con yêu chào đời!

Nguồn: Tổng hợp