Cơn gò tử cung trong thai kỳ: hiểu rõ triệu chứng và cách giảm đau
Trong quá trình mang thai, phụ nữ thường gặp phải hiện tượng cơn gò tử cung. Đây là hiện tượng co thắt và giãn nở đồng thời của các cơ tử cung. Cơn gò tử cung thường xuất hiện thường xuyên khi mẹ bầu sắp sinh, có vai trò nhận biết sớm quá trình chuyển dạ hay sinh non, cũng như dự đoán về tình trạng thai nhi.
Tại sao lại gọi là cơn gò tử cung?
Cơn gò tử cung là thuật ngữ thường được sử dụng để nhận biết sự ra đời của thai nhi thông qua triệu chứng co thắt và giãn nở của các cơ ở tử cung. Các triệu chứng đi kèm bao gồm cảm giác co cứng lại ở vùng bụng và đau thắt tương tự như trong kỳ kinh nguyệt. Cơn gò tử cung thường xuất hiện từ cuối tam cá nguyệt thứ hai và tăng cường gần ngày dự sinh.
Trong quá trình tử cung co bóp, mẹ bầu cảm nhận sự cứng lại của vùng bụng. Ngược lại, tử cung sẽ mềm lại khi giãn ra. Trong khi xảy ra các cơn gò, tử cung sẽ mỏng dần và giãn ra liên tục để đẩy thai nhi vào vị trí sinh để quá trình chào đời diễn ra thuận lợi hơn.
“Cơn gò tử cung là dấu hiệu nhận biết sự ra đời của thai nhi”
Làm thế nào để nhận biết các cơn gò tử cung?
Cơn gò tử cung có nhiều biểu hiện khác nhau, nhưng chúng ta có thể nhận biết qua một số cảnh báo điển hình sau:
- Đau nhức ở phần xương chậu và vùng bụng, phần xương chậu cảm thấy nặng nề hơn.
- Đau nhức và tê mỏi ở vùng lưng dưới, sau đó lan rộng về phía trước.
- Các cơn gò xảy ra từ 45 đến 90 giây và ngày càng lâu hơn khi đến giai đoạn cuối thai kỳ.
- Mẹ bầu không thể di chuyển dễ dàng vì đau nhức, các cơn đau không thuyên giảm kể cả khi thay đổi tư thế.
“Sản phụ cần nhận biết rõ ảnh hưởng của các cơn gò lên cơ thể”
Một số loại cơn gò tử cung thường gặp
Trong quá trình thai kỳ, chị em sẽ gặp tình trạng co thắt tử cung diễn ra liên tục, nhưng không phải cơn gò nào cũng đi đến mức độ nhất định. Dựa trên nhiều yếu tố khác nhau, chúng ta có thể nhận biết 3 dạng chính của các cơn gò:
- Cơn gò sinh lý (Braxton – Hicks): Cơn gò sinh lý bắt đầu xuất hiện từ tháng thứ tư đến gần cuối thai kỳ. Chúng không có độ mạnh và không tuân theo chu kỳ nhất định. Cơn gò sinh lý giống như một bài tập rèn luyện khả năng chịu đựng của phụ nữ mang thai, không gây đau đớn và chỉ kéo dài từ 30 giây đến 1 phút.
- Cơn gò sinh non: Cơn gò xuất hiện trước khi thai nhi đạt 37 tuần tuổi có thể là dấu hiệu nhận biết tình trạng sinh non. Các biểu hiện điển hình gồm đau lưng liên tục và âm ỉ, vùng chậu đối mặt với áp lực lớn, cơn gò kéo dài 10 đến 12 phút trong hơn 1 giờ, cảm giác căng chặt ở tử cung và vùng bụng. Nếu có bất kỳ biểu hiện nào, mẹ bầu cần liên hệ ngay với bác sĩ để được điều trị kịp thời.
- Cơn gò chuyển dạ: Sau tuần thai thứ 37, các cơn gò là dấu hiệu cho quá trình chuyển dạ. Cơn gò chuyển dạ ngày càng trở nên rõ rệt, tần suất xảy ra tăng và tác động lên tử cung tăng dần để mở rộng tử cung. Những biểu hiện đi kèm với các cơn gò là xuất hiện nhớt hồng vùng âm đạo, vỡ ối và cảm giác thai nhi dần bị đẩy xuống thấp hơn trong bụng. Quá trình chuyển dạ được chia thành hai giai đoạn: giai đoạn chuyển dạ tiềm thời và giai đoạn chuyển dạ tích cực.
“Cơn gò chuyển dạ là dấu hiệu cho quá trình chuyển dạ rõ rệt”
Làm thế nào để giảm đau từ các cơn gò tử cung?
Để kiểm soát các cơn đau từ cơn gò tử cung, chị em có thể tham khảo một số cách sau đây:
- Tắm bằng vòi sen hoặc thư giãn trong bồn tắm.
- Thay đổi chế độ vận động như đi bộ nhẹ nhàng hoặc thực hiện các bài tập giảm đau.
- Thực hiện các bài tập yoga dành cho phụ nữ mang thai.
- Thường xuyên massage vùng lưng để giảm đau nhức.
- Xây dựng thói quen nghe nhạc và ngồi thiền để giảm áp lực lên suy nghĩ.
Trong trường hợp đau từ các cơn gò không giảm ngay sau khi thực hiện các biện pháp trên, mẹ bầu nên đến bệnh viện hoặc cơ sở y tế gần nhất để được thăm khám.
Hy vọng rằng thông qua những thông tin này, bạn đã hiểu rõ hơn về cơn gò tử cung trong thai kỳ và cách giảm đau từ các cơn gò. Hãy đồng hành cùng Nhà Thuốc trong những bài viết sắp tới để có thêm kiến thức y tế hữu ích.
Câu hỏi thường gặp
- Cơn gò tử cung là gì?
Cơn gò tử cung là hiện tượng co thắt và giãn nở đồng thời của các cơ ở tử cung, thường xuất hiện thường xuyên trong thai kỳ và có vai trò nhận biết quá trình chuyển dạ hay sinh non.
- Làm thế nào để nhận biết các cơn gò tử cung?
Các cơn gò tử cung có các triệu chứng như đau nhức ở phần xương chậu và vùng bụng, đau nhức và tê mỏi ở vùng lưng dưới, tần suất cơn gò tăng dần và không giảm đi khi thay đổi tư thế.
- Có những loại cơn gò tử cung nào?
Có ba loại cơn gò tử cung chính: cơn gò sinh lý, cơn gò sinh non và cơn gò chuyển dạ.
- Làm thế nào để giảm đau từ các cơn gò tử cung?
Có nhiều cách giảm đau từ các cơn gò tử cung như tắm bằng vòi sen, thay đổi chế độ vận động, thực hiện bài tập giảm đau, massage vùng lưng và tạo thói quen nghe nhạc và ngồi thiền để giảm áp lực.
- Khi nào nên đến bệnh viện nếu có cơn gò tử cung?
Khi đau từ các cơn gò không giảm sau các biện pháp tự giảm đau, bạn nên đến bệnh viện hoặc cơ sở y tế gần nhất để được thăm khám.
Nguồn: Tổng hợp
