Clo hồ bơi: ảnh hưởng và cách tránh tác động đến sức khỏe
Nước hồ bơi có những chất gì?
Để hiểu liệu clo trong hồ bơi có hại cho làn da, mái tóc và sức khỏe hay không, chúng ta cần tìm hiểu về các chất hóa học khác cũng có mặt trong nước hồ bơi và tác hại của chúng. Bơi là một môn thể thao tốt cho sức khỏe và được rất nhiều người yêu thích. Ngoài ra, bơi còn là một kỹ năng sống quan trọng mà mọi người nên biết. Do đó, bơi ngày càng nhận được sự quan tâm cao hơn.
“Hồ bơi chứa nhiều loại hóa chất để làm sạch và khử trùng, trong đó có clo.”
Tuy nhiên, ngoài clo, nước hồ bơi còn chứa các chất khác như nước muối. Thông thường, hồ bơi sẽ sử dụng những chất này nhằm khử khuẩn và đảm bảo an toàn cho người bơi. Nếu không có clo, nước hồ bơi có thể chứa rất nhiều vi khuẩn gây bệnh. Thiếu clo trong hồ bơi có thể khiến cho làn da bị nhiễm trùng, gây mụn trứng cá, mụn lưng, và các vấn đề da khác.
Ngoài tác dụng khử khuẩn, clo hồ bơi còn có thể làm làn da khô căng hơn và tóc bị xơ rối, khô và dễ gãy rụng. Sử dụng clo với nồng độ vượt quá mức cho phép có thể gây viêm da, nhiễm trùng và các vấn đề da khác.
Clo hồ bơi và những ảnh hưởng đến sức khỏe
Chúng ta biết rằng clo không thể thiếu trong nước hồ bơi để giữ nước luôn sạch và ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn nguy hiểm. Tuy nhiên, clo hồ bơi cũng có những tác hại nhất định đối với sức khỏe của chúng ta:
- Ảnh hưởng xấu đến phổi: Nồng độ clo trong hồ bơi có thể cao hơn trong hồ bơi trong nhà so với ngoài trời do hạn chế thông gió. Điều này có thể gây ra vấn đề về hô hấp cho những người thường xuyên đi bơi, chẳng hạn như viêm khí quản, khó thở, ho khò khè. Sự kết hợp của clo và amoniac còn tạo ra chất chloramine có thể làm co thắt phổi và gây dị ứng.
- Làm khô da: Sử dụng clo trong thời gian dài có thể làm làn da khô căng hơn. Chất clo làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên da, làm chân lông giãn nở và nhạy cảm hơn, dễ tổn thương hơn.
- Khiến tóc khô xơ: Clo có thể làm tóc khô xơ, mất màu, yếu và dễ gãy rụng. Người đi bơi quá thường xuyên hoặc lâu có thể gặp vấn đề về da đầu như khô và gàu.
- Kích ứng mắt: Clo cũng có thể gây kích ứng đến mắt, là một bộ phận cực kỳ nhạy cảm. Clo trong nước hồ bơi có thể làm mắt khô, mỏi và nhạy cảm hơn. Ngoài ra, nó còn gây mất lớp màng bảo vệ mắt, dễ xâm nhập vi khuẩn và gây viêm kết mạc, viêm giác mạc và các vấn đề mắt khác.
Cách phòng tránh tác hại của clo hồ bơi
Để hạn chế những tác hại từ clo hồ bơi, bạn có thể áp dụng những biện pháp sau:
- Theo dõi sức khỏe: Nếu bạn cảm thấy khó chịu hoặc khó thở khi bơi, bạn nên lên bờ và theo dõi sức khỏe của mình. Tránh ở dưới nước để tránh nguy hiểm.
- Thay đổi địa điểm bơi: Nếu bạn nhận thấy mùi clo trong hồ bơi quá nồng, bạn nên thay đổi địa điểm bơi hoặc chọn hồ bơi sử dụng chất khử trùng khác như brom.
- Chọn hồ bơi có thông gió tốt: Nếu có thể, hãy chọn những hồ bơi trong nhà có hệ thống thông gió tốt để tránh sự tích tụ clo trong không khí.
- Tắm lại sau khi bơi: Luôn tắm lại với nước sạch sau khi bơi để giữ da và mái tóc ẩm và hạn chế các vấn đề khô da, khô tóc, và tổn thương mắt.
- Điều chỉnh tần suất bơi: Bơi quá lâu hoặc quá thường xuyên có thể ảnh hưởng xấu đến mái tóc và da đầu. Nên hạn chế thời gian bơi và tần suất bơi phù hợp.
- Chọn hồ bơi an toàn: Lựa chọn những hồ bơi đảm bảo vệ sinh và tuân thủ quy định về clo hồ bơi để bảo vệ sức khỏe và tránh những tác động không mong muốn của clo.
Hy vọng thông tin trên đã giúp bạn hiểu rõ hơn về tác động của clo hồ bơi và cách tránh những tác hại có thể xảy ra. Hãy luôn đảm bảo an toàn khi đi bơi và bảo vệ sức khỏe của mình.
Câu hỏi thường gặp
Dưới đây là một số câu hỏi thường gặp liên quan đến clo hồ bơi và các câu trả lời của chúng:
- Clo hồ bơi có thể gây ra nhiễm trùng da không?
Đúng, nếu sử dụng clo với nồng độ quá cao hoặc không tuân thủ quy trình khử trùng, nước hồ bơi có thể gây nhiễm trùng da, gây mụn trứng cá và các vấn đề da khác. - Tôi nên làm gì nếu da bị khô căng sau khi bơi trong hồ bơi có clo?
Nếu da bị khô căng sau khi bơi trong hồ bơi có clo, bạn có thể sử dụng kem dưỡng ẩm hoặc lotion để giữ cho da được mềm mại và giảm cảm giác khô. Đồng thời, bạn cũng nên tắm lại với nước sạch sau khi bơi để loại bỏ chất clo còn lại trên da. - Có cách nào để tránh mắt bị kích ứng khi bơi trong hồ bơi có clo?
Đúng, để tránh mắt bị kích ứng khi bơi trong hồ bơi có clo, bạn có thể đeo kính bơi hoặc hạn chế tiếp xúc trực tiếp với nước hồ bơi. Sau khi bơi, hãy rửa sạch mắt bằng nước sạch để loại bỏ chất clo còn lại. - Làm thế nào để chọn một hồ bơi an toàn và đảm bảo vệ sinh?
Để chọn một hồ bơi an toàn và đảm bảo vệ sinh, bạn nên kiểm tra tính sạch sẽ, hệ thống lọc nước hiệu quả và tuân thủ quy định về clo hồ bơi. Nếu có mùi khó chịu hoặc nước trông mờ, đây có thể là dấu hiệu của vấn đề vệ sinh. - Tại sao cần thay đổi địa điểm bơi nếu mùi clo quá nồng?
Nếu mùi clo trong hồ bơi quá nồng, đó có thể là dấu hiệu của mức độ clo cao hơn mức cho phép. Thay đổi địa điểm bơi hoặc chọn hồ bơi sử dụng chất khử trùng khác như brom để giảm tiếp xúc với clo và tránh các tác động có thể gây hại cho sức khỏe.
Nguồn: Tổng hợp
Các bài viết liên quan
Teo âm đạo là một trong những vấn đề phụ khoa thường gặp, đặc biệt là ở phụ nữ ở độ tuổi tiền mãn kinh và mãn kinh. Trạng thái này ảnh hưởng đến niêm mạc âm đạo, làm cho nó mỏng, khô và không đàn hồi. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến […]
Chảy máu vùng kín nhưng không đau có thể khiến chị em lo lắng về nguyên nhân và cách xử lý. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về hiện tượng này, từ nguyên nhân đến cách xử lý hiệu quả. Nguyên nhân gây chảy máu vùng kín nhưng không đau Hiện […]
Xoắn tinh hoàn là tình trạng cấp cứu do sự quay của tinh hoàn dẫn đến làm thắt nghẹt nguồn cung cấp máu cho tinh hoàn. Trong trường hợp này, việc điều trị kịp thời là cực kỳ quan trọng để tránh các biến chứng nguy hiểm, thậm chí phải cắt bỏ tinh hoàn. […]
Khi xuất hiện các triệu chứng như phát ban, nổi mụn rộp, đau, ngứa khó chịu ở vùng kín, có thể đồng nghĩa với việc bạn đang bị bệnh giời leo ở vùng kín. Đây là một bệnh do virus Varicella Zoster gây ra, tạo ra những biểu hiện như da ngứa, lở loét, […]
Trẻ 2 tuổi là giai đoạn phát triển quan trọng, đòi hỏi sự chăm sóc và dinh dưỡng đúng cách. Tình trạng trẻ 2 tuổi ăn vào là bị nôn khiến các bậc phụ huynh lo lắng, đứng ngồi không yên. Việc tìm hiểu nguyên nhân và giải pháp phù hợp là điều cần […]
Môi lớn đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ và che chắn cơ quan sinh sản bên trong. Tuy nhiên, môi lớn cũng có thể gặp các vấn đề như sưng một bên, đây có thể là dấu hiệu của một bệnh phụ khoa nghiêm trọng. Trong bài viết này, chúng ta […]