Chăm sóc vết khâu tầng sinh môn sau sinh thường: cách chăm sóc và giữ vệ sinh vết khâu

Trong quá trình sinh thường, một số trường hợp sản phụ sẽ phải rạch tầng sinh môn để mẹ sinh con dễ hơn. Việc chăm sóc vết khâu tầng sinh môn sau khi sinh rất quan trọng để vết khâu mau lành và không bị nhiễm trùng. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ chia sẻ với bạn cách chăm sóc vết khâu tầng sinh môn để nhanh lành và hạn chế nguy cơ nhiễm trùng.

Vết khâu tầng sinh môn cần bao lâu để lành?

Theo các chuyên gia Sản khoa, thời gian để vết khâu tầng sinh môn lành lại hoàn toàn sau sinh thường thường mất khoảng 4 – 6 tuần. Đối với những người mẹ sinh con lần đầu, vết khâu thường được khâu tự tiêu và thời gian lành tùy thuộc vào tốc độ phục hồi cơ thể của mẹ.

• Nếu sau 6 tuần sau sinh, mẹ vẫn cảm thấy vết rạch tầng sinh môn bị nhức, nên đến gặp bác sĩ để kiểm tra lại vết khâu.
• Trong buổi khám này, bác sĩ sẽ kiểm tra tình hình phục hồi của tầng sinh môn, khả năng quan hệ tình dục trở lại và hướng dẫn cách kiểm soát và ngăn ngừa các biến chứng hậu sản có thể xảy ra.

“Với những người mẹ sinh con lần đầu, vết khâu thường được khâu tự tiêu và thời gian lành tùy thuộc vào tốc độ phục hồi cơ thể của mẹ.”

Cách chăm sóc và giữ vệ sinh vết khâu tầng sinh môn sau sinh thường

1. Giữ vết khâu khô thoáng, sạch sẽ

Việc giữ vủ khâu tầng sinh môn khô thoáng và sạch sẽ là rất quan trọng trong quá trình chăm sóc vết khau sau sinh thường. Mẹ nên tắm bằng nước ấm và vệ sinh sạch sẽ vùng kín và vết khâu bằng nước ấm. Sau khi rửa xong, dùng khăn sạch thấm khô từ phía trước ra phía sau.

• Thông qua vệ sinh đúng cách, mẹ có thể giữ vết khâu sạch sẽ, thoáng mát và hạn chế nguy cơ nhiễm trùng.

2. Kiêng quan hệ tình dục tối thiểu 6 tuần sau sinh

Theo các chuyên gia Sản khoa, để vết khâu tầng sinh môn lành lại hoàn toàn, mẹ cần kiêng quan hệ tình dục ít nhất trong 6 tuần sau sinh. Điều này giúp tránh ảnh hưởng tới vết khâu và hạn chế đau đớn. Mẹ cần chờ vết thương lành hẳn trước khi quay lại hoạt động tình dục.

3. Giữ vết khâu thoáng khí

Để giúp vết khâu tầng sinh môn nhanh lành, cần giữ vùng này thoáng khí. Mẹ có thể nằm trên giường trong khoảng 10 phút mỗi ngày mà không mặc đồ lót để vết khâu được thoáng khí. Đồng thời, mẹ cũng nên tránh mặc đồ lót quá chật, quá bí để đảm bảo vết khâu được tiếp xúc với không khí bên ngoài và tránh tình trạng bị nhiễm trùng.

4. Sử dụng thuốc nhuận tràng

Táo bón sau sinh là một tình trạng phổ biến mà nhiều người mẹ gặp phải. Điều này khiến người mẹ phải dùng sức để rặn khi đi vệ sinh, gây ra đau đớn và có thể ảnh hưởng tới vết khâu tầng sinh môn. Mẹ cần uống đủ 2 – 3 lít nước mỗi ngày và bổ sung chất xơ vào chế độ ăn hằng ngày để giảm thiểu tình trạng táo bón.

“Phụ nữ sau sinh cần bổ sung các thực phẩm giàu sắt, acid folic, vitamin B12 để thúc đẩy quá trình lành vết khâu tầng sinh môn.”

5. Chăm sóc vết khâu bằng chườm lạnh

Chườm lạnh vết khâu tầng sinh môn trong 48 – 72 giờ đầu sau sinh cũng là một cách giúp vết khâu chóng lành và hạn chế nguy cơ nhiễm trùng. Nếu mẹ cảm thấy vết rạch đau nhức sau khi đã thực hiện các biện pháp chăm sóc khác, có thể tham khảo ý kiến bác sĩ để sử dụng thuốc giảm đau phù hợp và an toàn khi đang nuôi con bằng sữa mẹ.

Chế độ dinh dưỡng cho phụ nữ sau sinh

Chế độ dinh dưỡng có vai trò quan trọng trong quá trình phục hồi cơ thể của phụ nữ sau sinh và giúp vết khâu tầng sinh môn chóng lành. Mẹ cần áp dụng một chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng như:

• Chất xơ từ rau củ và trái cây tươi;
• Chất đạm, protein từ thịt, trứng, sữa và các sản phẩm sữa;
• Tinh bột nguyên cám từ gạo, bột mì, ngũ cốc;
• Các thực phẩm giàu sắt, acid folic, vitamin B12 để hỗ trợ quá trình lành vết khâu.

Mẹ cần hạn chế ăn các thực phẩm chiên, rán, nướng, cay nóng, đồ ăn cứng, khó tiêu, đồ ngọt, nhiều đường, thực phẩm lên men để tránh tác động xấu tới vết khâu tầng sinh môn.

Chăm sóc vết khâu tầng sinh môn sau sinh thường không quá phức tạp. Bằng cách chăm sóc và giữ vệ sinh đúng cách, mẹ có thể giúp vết khâu nhanh lành và hạn chế nguy cơ nhiễm trùng. Quan trọng nhất là lắng nghe và tuân thủ các hướng dẫn của bác sĩ để đảm bảo quá trình phục hồi diễn ra thuận lợi và an toàn.

Câu hỏi thường gặp

1. Bị đứt chỉ khâu tầng sinh môn có sao không?

Nếu bị đứt chỉ khâu tầng sinh môn, mẹ cần liên hệ ngay với bác sĩ để được khám và chữa trị kịp thời. Bác sĩ sẽ đánh giá tình trạng và đưa ra biện pháp điều trị phù hợp.

2. Phải làm gì khi vết khâu tầng sinh môn bị hở?

Nếu vết khâu tầng sinh môn bị hở, mẹ cần liên hệ với bác sĩ ngay để được khám và điều trị kịp thời. Bác sĩ sẽ đánh giá tình trạng và đưa ra biện pháp điều trị phù hợp để đảm bảo sự lành mạnh của vết khâu.

3. Vết khâu tầng sinh môn lòi chỉ thì phải làm sao?

Nếu vết khâu tầng sinh môn lòi chỉ, mẹ cần liên hệ với bác sĩ ngay để được khám và chữa trị kịp thời. Bác sĩ sẽ đánh giá tình trạng và đưa ra biện pháp điều trị phù hợp như khâu lại vết khâu để đảm bảo sự lành mạnh của vết khâu.

Nguồn: Tổng hợp