Cách trị mờ mắt sau sinh để đôi mắt sáng khỏe
Sau khi mang thai, sức khỏe người phụ nữ thường bị ảnh hưởng khá nhiều, một trong số đó là tình trạng mờ mắt sau sinh. Dưới đây là các phương pháp trị mờ mắt để đôi mắt sáng khỏe hơn sau khi sinh con.
Tình trạng mờ mắt sau sinh là như thế nào?
Suốt thời gian mang thai cũng như sau khi sinh, hormone trong cơ thể người phụ nữ liên tục biến đổi, ảnh hưởng đến sự hoạt động của toàn bộ các cơ quan trong cơ thể, trong đó có mắt. Mắt sẽ mờ đi trong vài tuần sau sinh dù trước đó vẫn có thể quan sát hình ảnh bình thường. Thị lực giảm sút, mọi thứ nhìn đều cảm thấy mờ nhòe. Nếu tình trạng không cải thiện sau vài tuần, nên đi khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị chính xác.
Mờ mắt là hiện tượng xảy ra ở rất nhiều mẹ bầu, tuy không nguy hiểm nhưng vẫn tạo ra không ít khó khăn cho phụ nữ trong giai đoạn ở cữ.
Cách trị mờ mắt sau sinh theo nguyên nhân cụ thể
Tuy mờ mắt sau sinh sẽ tự giảm đi sau vài tuần, nhưng vẫn có cách điều trị theo từng nguyên nhân cụ thể:
Tiền sản giật
Tiền sản giật có thể gây suy giảm thị lực sau sinh. Điều trị bằng thuốc chống co giật hoặc corticosteroid theo chỉ định của bác sĩ.
Khô mắt
Để giữ ẩm đúng cách cho mắt, nên nhỏ thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ.
Đái tháo đường thai kỳ
Giữ mức đường huyết ổn định bằng chế độ ăn uống và tập luyện lành mạnh.
Bí quyết giúp đôi mắt sáng khỏe sau sinh
Ngoài các phương pháp trên, có thể áp dụng các bí quyết sau để nhanh chóng khôi phục thị lực:
Đảm bảo ánh sáng khi làm việc
Sinh hoạt, làm việc hoặc đọc sách trong môi trường đủ sáng, không để mắt quá gần hoặc quá xa và cho mắt nghỉ ngơi sau 45 phút tập trung làm việc.
Tránh ánh sáng mạnh, trực tiếp
Tránh tiếp xúc với ánh sáng mạnh, bất ngờ và trực diện để không tổn thương các tế bào cảm nhận thị giác ở mắt.
Chế độ ăn uống có lợi cho đôi mắt
Thực hiện chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, bao gồm rau củ và các thực phẩm giàu vitamin A, omega 3, 6, 9 để tăng cường thị lực.
Massage mắt thường xuyên
Xoa bóp mắt nhẹ nhàng từ ngoài vào trong và nhấn nhẹ phần thái dương để tăng cường lưu thông máu và giảm mỏi mắt.
Mắt bị mờ sau khi sinh con là vấn đề phổ biến mà nhiều người mẹ gặp phải. Nếu không xuất phát từ nguyên nhân bệnh lý, thị lực sẽ dần hồi phục. Áp dụng các cách trị mờ mắt sau sinh và đảm bảo chế độ sinh hoạt lành mạnh, đôi mắt sẽ nhanh chóng trở nên sáng khỏe hơn.
Lời khuyên từ Pharmacity
1. Khi gặp tình trạng mờ mắt sau sinh, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ để được tư vấn và chẩn đoán chính xác.
2. Đảm bảo ánh sáng và không để mắt quá gần hoặc quá xa khi làm việc hoặc đọc sách.
3. Tránh tiếp xúc với ánh sáng mạnh và trực diện để không gây tổn thương cho mắt.
4. Thực hiện chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, bao gồm rau củ và thực phẩm giàu vitamin A, omega 3, 6, 9.
5. Massage mắt thường xuyên để tăng cường lưu thông máu và giảm mỏi mắt.
Câu hỏi thường gặp (FAQs)
- Tình trạng mờ mắt sau sinh có nguy hiểm không?
Mờ mắt sau sinh không nguy hiểm nhưng có thể gây khó khăn trong giai đoạn ở cữ. Nếu tình trạng không cải thiện sau vài tuần, nên tham khảo ý kiến bác sĩ.
- Khi nào nên đi khám bác sĩ về tình trạng mờ mắt sau sinh?
Nếu tình trạng mờ mắt không cải thiện sau vài tuần, nên đi khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị chính xác.
- Làm thế nào để giữ ẩm cho mắt đúng cách?
Để giữ ẩm đúng cách cho mắt, nên nhỏ thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ.
- Chế độ ăn uống nào có lợi cho đôi mắt sau sinh?
Thực hiện chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, bao gồm rau củ và các thực phẩm giàu vitamin A, omega 3, 6, 9 để tăng cường thị lực.
- Massage mắt có thực sự hữu ích để giảm mỏi mắt sau sinh?
Massage mắt thường xuyên có thể giúp tăng cường lưu thông máu và giảm mỏi mắt sau sinh.
Nguồn: Tổng hợp
