Cách tránh thai an toàn và hiệu quả sau sinh

Sau khi sinh, việc lựa chọn phương pháp tránh thai an toàn và hiệu quả là vô cùng quan trọng để bảo vệ sức khỏe của cả mẹ và bé. Dưới đây là những thông tin chi tiết giúp bạn hiểu rõ hơn về các biện pháp tránh thai sau sinh.

Những yếu tố cần cân nhắc khi lựa chọn biện pháp tránh thai sau sinh

Khi lựa chọn phương pháp tránh thai sau sinh, bạn nên xem xét các yếu tố sau:

• Tình trạng sức khỏe của mẹ sau sinh: Cơ thể cần thời gian để phục hồi sau quá trình mang thai và sinh nở.
• Nhu cầu nuôi con bằng sữa mẹ: Một số biện pháp tránh thai có thể ảnh hưởng đến việc cho con bú.
• Mức độ hiệu quả và tác dụng phụ của từng phương pháp: Mỗi biện pháp có ưu và nhược điểm riêng.

Các phương pháp tránh thai an toàn và hiệu quả sau sinh

Dưới đây là các phương pháp tránh thai phổ biến mà bạn có thể tham khảo:

Phương pháp tránh thai tự nhiên

Phương pháp cho con bú vô kinh (LAM)

Phương pháp này dựa trên việc cho trẻ bú mẹ hoàn toàn sau khi sinh, khi chưa có kinh trở lại và con dưới 6 tháng tuổi. Để đạt hiệu quả cao, cần tuân thủ:

• Cho con bú hoàn toàn bằng sữa mẹ.
• Trẻ dưới 6 tháng tuổi.
• Mẹ chưa có kinh trở lại.

Lưu ý: Phương pháp này không mang lại hiệu quả tránh thai 100%, vì thế để tránh thai hiệu quả vẫn cần sử dụng kết hợp với một số biện pháp tránh thai khác.

Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt

Sau khi kinh nguyệt trở lại, bạn có thể theo dõi chu kỳ để xác định ngày an toàn. Tuy nhiên, phương pháp này đòi hỏi sự chính xác và không phù hợp nếu chu kỳ kinh nguyệt không đều.

Phương pháp tránh thai bằng thuốc

Thuốc tránh thai chỉ chứa Progestin (Mini-pill)

Loại thuốc này chứa progestin, an toàn cho mẹ đang cho con bú và không ảnh hưởng đến sữa mẹ. Cần uống hàng ngày vào cùng một thời điểm để đảm bảo hiệu quả.

Thuốc tiêm tránh thai (Depo-Provera)

Chứa hormon progestin, được tiêm mỗi 3 tháng một lần. An toàn cho mẹ cho con bú, nhưng có thể gây chậm kinh và một số tác dụng phụ khác.

Phương pháp tránh thai bằng dụng cụ y tế

Đặt vòng tránh thai (IUD)

Có hai loại:

• Vòng tránh thai chứa đồng: Không chứa hormon và có thể sử dụng trong 10 năm.
• Vòng tránh thai chứa hormon: Có thể sử dụng trong 3-5 năm và giúp giảm kinh nguyệt.

Lưu ý: Thời điểm tốt nhất để đặt vòng là sau 6 tuần lễ hậu sản để tử cung co hồi lại bình thường.

Que cấy tránh thai (Implanon/Nexplanon)

Chứa hormon progestin, được cấy dưới da và có hiệu quả trong 3-5 năm. An toàn cho mẹ cho con bú, nhưng cần thủ thuật nhỏ để cấy và rút que.

Phương pháp tránh thai vĩnh viễn

Triệt sản nữ (Thắt ống dẫn trứng)

Là phương pháp vĩnh viễn, phù hợp cho những người không muốn sinh thêm con. Quy trình thực hiện cần được tư vấn kỹ lưỡng bởi bác sĩ chuyên khoa.

Triệt sản nam (Thắt ống dẫn tinh)

Phương pháp này ít phức tạp hơn triệt sản nữ và cũng là một lựa chọn cho các cặp đôi không muốn có thêm con.

Những lưu ý quan trọng khi áp dụng biện pháp tránh thai sau sinh

• Lựa chọn phương pháp phù hợp với cơ địa: Không phải biện pháp nào cũng phù hợp với tất cả mọi người. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để chọn lựa phù hợp.
• Thời điểm thích hợp để bắt đầu tránh thai: Một số phương pháp có thể bắt đầu ngay sau sinh, trong khi một số khác cần chờ một thời gian nhất định.
• Tác dụng phụ và cách xử lý: Một số biện pháp có thể gây tác dụng phụ như rong kinh, tăng cân hoặc thay đổi tâm trạng. Nếu gặp phải, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ.

Lời khuyên từ Pharmacity

Pharmacity khuyến nghị các bà mẹ sau sinh nên:

• Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi lựa chọn phương pháp tránh thai để đảm bảo an toàn và hiệu quả.
• Theo dõi cơ thể và báo cáo ngay cho bác sĩ nếu có dấu hiệu bất thường khi sử dụng biện pháp tránh thai.
• Kết hợp các biện pháp tránh thai nếu cần thiết để tăng cường hiệu quả và phù hợp với tình trạng sức khỏe.

Việc lựa chọn phương pháp tránh thai sau sinh là quyết định quan trọng ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và bé. Hãy tìm hiểu kỹ và tham khảo ý kiến chuyên gia để đưa ra lựa chọn phù hợp nhất cho bản thân.

Câu hỏi thường gặp về tránh thai sau sinh

1. Tránh thai khi đang cho con bú có ảnh hưởng đến sữa mẹ không?

Nhiều phương pháp tránh thai không ảnh hưởng đến sữa mẹ, như:

• Bao cao su: Là phương pháp ngừa thai không hormon, an toàn và không ảnh hưởng đến sữa mẹ.
• Thuốc tránh thai chỉ chứa Progestin: An toàn cho mẹ cho con bú và không ảnh hưởng đến sữa mẹ.

2. Có thể có thai ngay sau khi sinh không?

Có, nếu không sử dụng biện pháp tránh thai phù hợp, khả năng mang thai vẫn cao. Do đó, sử dụng biện pháp tránh thai trong thời gian cho con bú là cần thiết.

3. Biện pháp tránh thai nào an toàn nhất cho phụ nữ sau sinh?

Không có một phương pháp nào là an toàn nhất cho tất cả mọi người. Việc lựa chọn phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe, nhu cầu và sự tư vấn của bác sĩ.

Nguồn: Tổng hợp