Cách thông tắc tia sữa cho mẹ mới sinh hiệu quả

Tắc tia sữa là một tình trạng phổ biến mà bất cứ mẹ bỉm nào cũng có thể gặp phải trong giai đoạn đang nuôi con bằng sữa mẹ. Nếu không được thông tắc tia sữa đúng cách và kịp thời, có thể dẫn tới áp xe bầu vú hoặc viêm tuyến vú, gây nhiều vấn đề về sức khỏe cho mẹ bỉm. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ chia sẻ với bạn các cách thông tắc tia sữa cho mẹ mới sinh hiệu quả.

Nguyên nhân dẫn đến tắc tia sữa ở mẹ mới sinh

Có nhiều nguyên nhân dẫn tới tình trạng tắc tia sữa, trong đó các nguyên nhân phổ biến nhất gồm:

• Mẹ mới sinh con: Có một số trường hợp mẹ bỉm sau sinh con thì sữa có nhiều trong bầu ngực nhưng lại không thể chảy ra ngoài cho bé bú sữa. Lúc này sữa bị tích đọng lại khiến cho bầu vú căng cứng và mẹ có thể bị sốt nhẹ.
• Sữa mẹ bị dư thừa: Số đông các trường hợp bị tắc tia sữa là do sữa mẹ còn dư thừa ở trong bầu ngực bởi bé không bú hết hoặc mẹ không hút bỏ phần sữa còn dư thừa ra ngoài khi bé đã bú xong. Điều này làm sữa ứ đọng và bít tắc ống dẫn sữa.
• Trẻ ngậm bắt vú không đúng: Nếu trẻ ngậm bắt vú mẹ không đúng cách thì sẽ không thể bú đủ lượng sữa ở trong bầu vú mẹ. Sữa tồn đọng lại trong bầu ngực sẽ làm tắc tia sữa.
• Trẻ không bú mẹ thường xuyên: Trong trường hợp trẻ không bú mẹ thường xuyên hoặc mẹ không hút hết sữa ra ngoài trong 24 giờ cũng là nguyên nhân dẫn tới tình trạng tắc tia sữa.
• Ngực mẹ chịu áp lực: Nếu mẹ bỉm mặc áo ngực chật, bó sát hoặc nằm sấp khi ngủ, cũng gây tác động đến hoạt động tiết sữa.
• Căng thẳng: Tâm trạng của mẹ cũng gây ảnh hưởng tới việc sản xuất sữa. Khi mẹ bỉm bị stress thì cơ thể cũng sản sinh hormone oxytocin chậm hơn, hormone này giúp kích thích vú tăng tiết sữa. Vì vậy, mẹ bỉm nên giữ tinh thần thư giãn, vui vẻ để chăm con tốt hơn, hạn chế tắc tia sữa sau sinh.

Tắc tia sữa là một tình trạng mà bất cứ mẹ bỉm nào cũng có thể gặp phải với nhiều nguyên nhân khác nhau.

Tại sao cần thông tắc tia sữa cho mẹ mới sinh?

Việc tắc tia sữa không thể tự hết nếu mẹ bỉm không thực hiện thông tắc. Nếu không can thiệp đúng cách và kịp thời, tình trạng tắc tia sữa có thể tiến triển nặng hơn, làm ảnh hưởng tới sức khỏe mẹ bỉm, ví dụ như gây nhiễm trùng, viêm tuyến vú.

Thông thường, khi tắc tia sữa, bầu ngực sẽ đau nhức, căng cứng và sữa không tiết ra hoặc tiết ra ít dù mẹ bỉm đã dùng máy hút sữa. Đồng thời, có thể xuất hiện các cục cứng có kích thước khác nhau trên bầu ngực và khi sờ vào mẹ bỉm sẽ thấy đau nhức. Không chỉ vậy, còn có thể kèm theo các triệu chứng như sốt, đau đầu, mệt mỏi, có nốt sần quanh bầu ngực…

Cách thông tắc tia sữa cho mẹ mới sinh hiệu quả và nhanh chóng

Dưới đây là những cách thông tắc tia sữa cho mẹ mới sinh hiệu quả mà bạn có thể tham khảo:

• Cho bé bú mẹ thường xuyên hơn: Việc cho trẻ bú thường xuyên sẽ giúp khai thông được các tia sữa đang bị tắc. Mẹ nên cho trẻ bú trực tiếp với tần số nhiều hơn. Nếu bầu vú không bị đau, mẹ cũng nên cho trẻ bú ở ngực bị tắc tia sữa trước vì khi mới bú, trẻ sẽ dùng lực mạnh nhất để hút sữa, giúp mẹ dễ dàng thông được tia sữa đang tắc hơn.
• Thay đổi tư thế khi trẻ bú: Mẹ cũng nên đổi tư thế khác nhau mỗi khi cho trẻ bú, vì ở mỗi tư thế, dưới lực bú mút trẻ sẽ tác động đến các tia sữa khác nhau. Đổi nhiều tư thế sẽ giúp có nhiều lực hút để thông tia sữa đang bị tắc.
• Chườm nóng cho bầu ngực: Có thể dùng khăn mềm thấm nước ấm và đắp lên bầu ngực hoặc sử dụng chai thủy tinh cho nước ấm vào để lăn qua lại trên ngực. Giúp làm thông tia sữa, cho sữa chảy ra đều đặn hơn.
• Massage cho bầu ngực: Massage nhẹ nhàng bầu ngực cũng hỗ trợ khai thông tia sữa. Mẹ có thể dùng tay xoa bóp nhẹ nhàng từ bầu ngực hướng dần vào trong núm vú, sử dụng lòng bàn tay hoặc các ngón tay để bóp nhẹ ở quanh quầng vú. Có thể áp dụng kèm với chườm nóng giúp tăng hiệu quả kích thích và thông tắc tia sữa.
• Hút sữa sau khi trẻ bú no: Mẹ có thể sử dụng tay vắt sữa hoặc dùng máy hút sữa giúp hút sạch sữa thừa trong bầu ngực ra ngoài. Đảm bảo sữa không bị ứ đọng lại trong bầu ngực.
• Hạn chế gây áp lực lên bầu ngực: Trong quá trình cho trẻ bú, mẹ nên mặc quần áo và áo ngực thoải mái. Sữa sẽ dễ lưu thông hơn và hạn chế bị tắc nghẽn. Đồng thời, mẹ cũng nên hạn chế nằm sấp khi ngủ hoặc tác động mạnh lên ngực.
• Chế độ nghỉ ngơi hợp lý: Sức khỏe tinh thần của mẹ bỉm cũng rất quan trọng. Hãy luôn nghỉ ngơi hợp lý để phục hồi sức khỏe sau sinh, đồng thời giữ tinh thần vui vẻ để nguồn sữa được dồi dào hơn.
• Uống nhiều nước: Uống nhiều nước giúp thanh lọc cơ thể và cung cấp thêm sữa cho trẻ vì thành phần chính của sữa mẹ là nước. Mẹ hãy uống từ 2,5 – 3 lít nước mỗi ngày.
• Ăn uống lành mạnh: Sau khi sinh và suốt thời gian cho trẻ bú, mẹ bỉm nên có một thực đơn ăn uống lành mạnh và khoa học. Đảm bảo cung cấp đủ các chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Nhờ vậy, đảm bảo dinh dưỡng cho trẻ thông qua sữa mẹ. Đặc biệt lưu ý các chất như sắt, nước, carbohydrate…

Trên đây là 9 cách thông tắc tia sữa cho mẹ mới sinh nhanh chóng, hiệu quả mà bạn có thể tham khảo. Hy vọng những kiến thức này sẽ giúp ích cho bạn trong quá trình chăm sóc và cho con bú.

FAQ về cách thông tắc tia sữa cho mẹ mới sinh

1. Tại sao nên thông tắc tia sữa cho mẹ mới sinh?

Việc thông tắc tia sữa giúp ngăn chặn tình trạng tắc tia sữa tiến triển nặng hơn, đồng thời giữ cho sữa tiếp tục lưu thông và cung cấp đủ dinh dưỡng cho bé.

2. Làm sao để biết mẹ đã bị tắc tia sữa?

Các triệu chứng của tắc tia sữa bao gồm: bầu ngực đau nhức, căng cứng, sữa không tiết ra hoặc tiết ra ít, có cục cứng trên bầu ngực, đau nhức khi sờ vào, và có thể kèm theo sốt, đau đầu, mệt mỏi.

3. Có những cách nào khác để thông tắc tia sữa?

Ngoài những cách đã đề cập trong bài viết, còn có một số cách khác như sử dụng lá bạc hà, đun lá bỏi, uống thuốc thông tắc tia sữa theo chỉ định của bác sĩ, hoặc tư vấn từ chuyên gia.

4. Thời gian thông tắc tia sữa mất bao lâu?

Thời gian để thông tắc tia sữa có thể khác nhau đối với từng trường hợp. Thông thường, trong vòng 24-48 giờ sau khi áp dụng các biện pháp thông tắc, tình trạng tắc tia sữa sẽ giảm và mẹ sẽ cảm thấy thoải mái hơn.

5. Tôi có nên tham khảo ý kiến chuyên gia hoặc bác sĩ khi bị tắc tia sữa?

Đúng. Nếu bạn gặp phải tình trạng tắc tia sữa nghiêm trọng hoặc khó giải quyết, nên tham khảo ý kiến của chuyên gia hoặc bác sĩ để được tư vấn và điều trị đúng cách.

Nguồn: Tổng hợp