Cách kéo dài thời gian quan hệ lâu đơn giản mà hiệu quả

Trong cuộc sống hiện nay, quan hệ tình dục là một phần không thể thiếu trong đời sống của các cặp đôi. Việc kéo dài thời gian quan hệ lâu hơn vẫn là chủ đề được nhiều nam giới và cả nữ giới quan tâm nhất. Hãy cùng tìm hiểu những biện pháp có thể giúp phần nào kéo dài cuộc “mây mưa”.

1. Tạo không gian thoải mái, thoáng đãng, lãng mạn

• Một không gian lãng mạn, thoáng đãng và thoải mái sẽ giúp tinh thần của hai người được thoải mái, không căng thẳng.
• Điều đó giúp cho các quý ông hưng phấn hơn và cảm thấy luôn muốn nhập cuộc “yêu”.
• Các cặp đôi cũng nên thường xuyên thay đổi không gian quan hệ để tạo ra sự đa dạng cho mỗi cuộc yêu của chính mình.

2. Tạo màn dạo đầu

“Việc dành một chút thời gian cho màn dạo đầu không những giúp kéo dài cuộc “yêu”, mà còn đem lại cảm giác hưng phấn và thăng hoa cho cả hai.”

3. Mang nhiều bao cao su

• Mang nhiều bao cao su cùng lúc chính là một trong những cách hoàn hảo giúp quan hệ lâu ra hơn.
• Nam giới có thể mang 1, 2, hay thậm chí là 3 bao cao su cùng lúc để làm giảm sự kích thích lên dương vật.

4. Chọn các tư thế quan hệ phù hợp

“Bạn nên áp dụng tư thế quan hệ với nữ ở trên, nam ở dưới, tránh quan hệ trong tư thế kiểu doggy bởi tư thế này rất dễ làm cho các quý ông lên đỉnh.”

5. Thay đổi các tư thế trong khi quan hệ

“Khi gần đạt đến mức cực khoái, quý ông nên dừng lại và thay đổi ngay sang một tư thế quan hệ khác để làm giảm cảm giác hưng phấn ở dương vật.”

6. Đưa bạn tình của mình lên đỉnh trước

• Khi đưa được người bạn tình của mình lên đỉnh trước sẽ giúp các quý ông giảm đi được áp lực về tâm lý, cảm giác được thoải mái hơn sẽ giúp kéo dài thời gian quan hệ.
• Tập các bài thể dục thường xuyên cho “cậu nhỏ” sẽ giúp cho dương vật của bạn dai sức hơn khi lâm trận “yêu”.

7. Hít thở sâu và thư giãn

“Một trong những cách kéo dài thời gian quan hệ lâu hơn là khi cuộc yêu chuẩn bị đến cao trào, thì các quý ông nên dừng lại hít một hơi thật sâu và thư giãn để tránh việc xuất tinh sớm.”

8. Thường xuyên tập thể dục cho “cậu bé”

• Tập các bài thể dục thường xuyên cho “cậu nhỏ” sẽ giúp cho dương vật của bạn dai sức hơn khi lâm trận “yêu”.
• Để giữ cho “cậu nhỏ” của bạn khỏe mạnh, hãy tìm hiểu về các bài tập thể dục đơn giản như kéo và nắn, xoa bóp, và các bài tập tăng cường cơ PC.

9. Dùng các loại thảo dược hỗ trợ

• Cách loại thuốc giúp hỗ trợ việc kéo dài thời gian quan hệ được sử dụng khá nhiều hiện nay như thuốc bôi, bình xịt kéo dài thời gian quan hệ, và cả thuốc uống.
• Tuy nhiên, các loại thuốc này chỉ mang một tác dụng tạm thời, không mang hiệu quả lâu dài như các sản phẩm tự nhiên.

Trên đây là một vài cách có thể giúp kéo dài thời gian quan hệ lâu hơn. Hy vọng những thông tin hữu ích mà chúng tôi chia sẻ sẽ giúp bạn dễ dàng hơn trong việc chống xuất tinh sớm. Chúc bạn thành công!

Lời khuyên từ Pharmacity:

1. Mua các sản phẩm chăm sóc sức khỏe tình dục như bao cao su, gel bôi trơn tại Pharmacity để đảm bảo chất lượng và an toàn.
2. Thảo luận với đối tác về vấn đề của bạn và tìm kiếm sự tư vấn từ bác sĩ nếu cần thiết.
3. Thực hiện các bài tập tăng cường cơ PC và duy trì lối sống lành mạnh để có một khả năng tình dục tốt.
4. Tìm hiểu về các sản phẩm tự nhiên và các phương pháp tự nhiên để hỗ trợ kéo dài thời gian quan hệ.
5. Hãy luôn lắng nghe cơ thể và cảm xúc của bạn, và không ngại tìm kiếm sự trợ giúp nếu cần thiết.

Câu hỏi thường gặp:

1. Có cách nào để kéo dài thời gian quan hệ một cách tự nhiên không?
   Để kéo dài thời gian quan hệ một cách tự nhiên, bạn có thể thực hiện các bài tập tăng cường cơ PC, thay đổi tư thế quan hệ và tạo không gian thoải mái, lãng mạn. Ngoài ra, tập thể dục thường xuyên và duy trì lối sống lành mạnh cũng có thể giúp cải thiện khả năng tình dục.
2. Phải làm sao khi xuất tinh quá nhanh?
   Nếu bạn thường xuyên xuất tinh quá nhanh, bạn nên thảo luận với đối tác và tìm kiếm sự tư vấn từ bác sĩ để tìm hiểu nguyên nhân và các phương pháp điều trị. Bạn cũng có thể áp dụng các biện pháp như hít thở sâu và thư giãn trong quá trình quan hệ để giúp kéo dài thời gian.
3. Việc sử dụng bao cao su có giúp kéo dài thời gian quan hệ không?
   Việc sử dụng bao cao su có thể giúp kéo dài thời gian quan hệ bởi vì chúng giảm cảm giác kích thích lên dương vật. Bạn có thể thử sử dụng nhiều bao cao su cùng lúc để tăng hiệu quả.
4. Thuốc hỗ trợ kéo dài thời gian quan hệ có an toàn không?
   Các loại thuốc hỗ trợ kéo dài thời gian quan hệ có thể gây tác dụng phụ và chỉ mang hiệu quả tạm thời. Tốt hơn hết là tìm hiểu về các sản phẩm tự nhiên và các phương pháp tự nhiên để hỗ trợ kéo dài thời gian quan hệ.
5. Thời gian quan hệ bình thường là bao lâu?
   Thời gian quan hệ bình thường có thể khác nhau cho mỗi cặp đôi. Trung bình, thời gian quan hệ từ khi bắt đầu quan hệ tới khi xuất tinh có thể từ 3 đến 7 phút. Tuy nhiên, quan trọng hơn là sự thoải mái và hài lòng của cả hai bên trong quan hệ.

Nguồn: Tổng hợp