Cách giảm ngứa khi bị viêm da

Viêm da (Dermatitis) là một bệnh thường gặp với biểu hiện da bị viêm đỏ, có thể xuất hiện mụn nước, cảm giác ngứa, có khi đau rát và gặp nhiều nhất là viêm da tiếp xúc. Người ta chia Viêm da tiếp xúc thành 2 loại Viêm da tiếp xúc trực ứng và Viêm da tiếp xúc dị ứng. vậy tại sao khi bị viêm da chúng ta lại thấy ngứa? Biện pháp giảm ngứa hiệu quả là gì? Chăm sóc da thế nào khi da bị ngứa do viêm da?

Tại sao khi bị viêm da chúng ta lại cảm thấy ngứa?

Ngứa khi bị viêm da xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau:

• Phản ứng viêm: Khi da bị viêm, cơ thể sẽ tiết ra các chất hóa học như histamin và cytokine gây ra cảm giác ngứa.
• Khô da: Viêm da làm da mất nước, dẫn đến khô và ngứa.
• Tổn thương lớp bảo vệ da: Viêm da làm suy yếu lớp bảo vệ tự nhiên của da, khiến da dễ bị kích ứng.
• Hệ thống miễn dịch: Khi da bị viêm, hệ thống miễn dịch hoạt động mạnh hơn, kích thích các dây thần kinh trên da và gây ngứa.
• Yếu tố bên ngoài: Bụi, phấn hoa, hóa chất hoặc mồ hôi cũng có thể làm tăng cảm giác ngứa.
• Rối loạn dây thần kinh: Viêm da có thể kích thích các dây thần kinh dưới da.

Vậy khi bị ngứa do viêm da biện pháp giảm ngứa nào hữu hiệu nhất?

Biện pháp tại chỗ:

Dưỡng ẩm da:

• Sử dụng kem dưỡng ẩm không chứa hương liệu và chất tạo màu để giữ ẩm cho da.
• Áp dụng kem dưỡng ẩm ngay sau khi tắm để giữ nước cho da.

Thuốc bôi ngoài da:

• Kem hoặc thuốc mỡ chứa corticosteroid có thể giảm viêm và ngứa.
• Kem chứa chất ức chế calcineurin (như tacrolimus hoặc pimecrolimus) có thể được sử dụng nếu corticosteroid không phù hợp.

Chườm lạnh:

• Sử dụng túi chườm lạnh hoặc khăn ướt lạnh đặt lên vùng da bị ngứa để làm dịu cảm giác ngứa.

Sử dụng sản phẩm chống ngứa:

• Kem hoặc lotion chứa menthol, camphor hoặc calamine có thể giúp làm dịu cảm giác ngứa.

Biện pháp toàn thân

Sử dụng thuốc kháng Histamin để giảm ngứa

Biện Pháp Tự Nhiên và Dân Gian

• Tắm với bột yến mạch: Thêm bột yến mạch vào nước tắm có thể giúp làm dịu da và giảm ngứa.
• Dùng gel lô hội: Gel lô hội có đặc tính làm mát và chống viêm, giúp làm dịu da ngứa.
• Dùng tinh dầu tràm trà hoặc dầu dừa: Cả hai loại dầu này đều có đặc tính kháng viêm và kháng khuẩn.

Chăm Sóc Da Đúng Cách Khi Bị Ngứa

Chăm sóc da đúng cách khi bị ngứa có thể giúp giảm thiểu sự khó chịu và ngăn ngừa tình trạng ngứa nặng hơn. Dưới đây là các biện pháp chăm sóc da hiệu quả:

Chăm sóc da đúng cách khi bị ngứa có thể giúp giảm thiểu sự khó chịu và ngăn ngừa tình trạng ngứa nặng hơn:

• Giữ ẩm da đều đặn:
  • Sử dụng kem dưỡng ẩm không chứa hương liệu và chất tạo màu, đặc biệt là các sản phẩm có chứa ceramide, glycerin hoặc hyaluronic acid.
  • Thoa kem dưỡng ẩm ngay sau khi tắm khi da vẫn còn ẩm.
• Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da nhẹ nhàng:
  • Chọn xà phòng và sữa tắm không chứa hương liệu và chất tẩy mạnh.
  • Tránh sử dụng các sản phẩm có chứa cồn, chất tẩy rửa mạnh hoặc hương liệu nhân tạo.
• Chườm lạnh:
  • Sử dụng khăn lạnh hoặc túi chườm lạnh đặt lên vùng da bị ngứa trong vài phút để làm dịu cảm giác ngứa.
• Tắm đúng cách:
  • Tắm nước ấm (không quá nóng) và không tắm quá lâu (dưới 10 phút).
  • Thêm bột yến mạch vào nước tắm để giảm viêm và ngứa.
  • Sau khi tắm, nhẹ nhàng thấm khô da bằng khăn mềm, tránh chà xát mạnh.
• Sử dụng thuốc bôi ngoài da:
  • Áp dụng kem hoặc thuốc mỡ corticosteroid theo chỉ định của bác sĩ.
  • Kem hoặc lotion chứa menthol, camphor hoặc calamine có thể giúp làm dịu cảm giác ngứa.
• Tránh gãi:
  • Cắt móng tay ngắn và sạch để giảm nguy cơ làm tổn thương da khi gãi.
  • Đeo găng tay cotton vào ban đêm nếu bạn có thói quen gãi khi ngủ.
• Mặc quần áo thoải mái:
  • Chọn quần áo bằng chất liệu cotton hoặc vải mềm mại để giảm ma sát và kích ứng da.
  • Tránh mặc quần áo chật hoặc làm từ sợi tổng hợp gây ngứa.
• Duy trì môi trường ẩm:
  • Sử dụng máy tạo độ ẩm trong nhà để giữ độ ẩm không khí, đặc biệt trong mùa khô hoặc khi sử dụng hệ thống sưởi.
• Tránh các tác nhân gây kích ứng:
  • Tránh tiếp xúc với các chất gây kích ứng như xà phòng mạnh, chất tẩy rửa, phấn hoa, bụi bẩn hoặc hóa chất.
  • Tránh các thực phẩm hoặc đồ uống có thể gây dị ứng hoặc kích ứng da.

Kết Luận

Viêm da là một tình trạng da phổ biến và gây nhiều khó chịu, đặc biệt là cảm giác ngứa. Hiểu rõ nguyên nhân và áp dụng các biện pháp giảm ngứa hiệu quả có thể giúp bạn quản lý tốt hơn tình trạng này. Việc chăm sóc da đúng cách không chỉ giúp giảm ngứa mà còn ngăn ngừa các đợt viêm da tái phát. Hãy luôn duy trì da ẩm, sử dụng các sản phẩm chăm sóc da nhẹ nhàng và tránh các tác nhân gây kích ứng để có làn da khỏe mạnh. Nếu tình trạng ngứa không cải thiện, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời. Chăm sóc da không chỉ là một phần của việc điều trị viêm da mà còn là cách để bảo vệ và duy trì làn da đẹp và khỏe mạnh mỗi ngày.