Buồn nôn khi mang thai: triệu chứng, phân loại và cách giảm

Mang thai là một giai đoạn quan trọng và đầy biến động trong cuộc đời mỗi phụ nữ. Nỗi lo lắng thường xuyên xuất hiện khi phụ nữ mang bầu là có thai bao lâu thì buồn nôn và làm thế nào để giảm triệu chứng này. Buồn nôn thường xảy ra vào khoảng tuần thứ 4 của thai kỳ và những tháng đầu tiên. Tuy nhiên, mỗi người có thể có những trường hợp đặc biệt. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về triệu chứng, phân loại và cách giảm buồn nôn khi mang thai.

Triệu chứng buồn nôn khi mang thai

Buồn nôn là dấu hiệu phổ biến của việc mang bầu. Nó gây khó chịu, làm mất sự thoải mái trong thức ăn và ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Buồn nôn khi mang thai thường bắt đầu vào tuần thứ 4 và phần lớn phụ nữ gặp phải trong 3 tháng đầu thai kỳ.

“Ốm nghén” là một trong những triệu chứng chính của buồn nôn khi mang bầu. Cơn buồn nôn thường mạnh mẽ nhất khi phụ nữ thức dậy vào buổi sáng và có thể xuất hiện khi tiếp xúc với ánh sáng, âm thanh hay mùi của một số loại thức ăn như cá sống, thịt sống…”

Triệu chứng buồn nôn kéo dài có thể gây mất cân, mất nước và ảnh hưởng đến tâm trạng và sức khoẻ chung của thai phụ. Khi buồn nôn kéo dài và không kiểm soát được, nên đến bệnh viện để kiểm tra và điều trị sớm để tránh những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn.

Phân loại buồn nôn khi mang thai

Buồn nôn khi mang bầu có thể được phân loại thành hai loại dựa trên mức độ nghiêm trọng:

• Buồn nôn nhẹ: Đây là trạng thái phổ biến và khoảng 80% phụ nữ mang thai gặp phải. Buồn nôn nhẹ có tần suất ít hơn và không kéo dài quá lâu trong ngày. Mặc dù cảm giác buồn nôn nhẹ nhưng vẫn làm mẹ bầu mệt mỏi và khó chịu.
• Buồn nôn nặng: Đây là trạng thái hiếm, chỉ xảy ra với khoảng 1-1.5% phụ nữ mang thai. Buồn nôn kéo dài hàng giờ và xuất hiện nhiều lần trong ngày. Trạng thái này có thể gây mất cân nặng và tác động xấu đến sức khỏe chung của mẹ bầu.

“Nếu tình trạng buồn nôn trở nên nặng nề và không kiểm soát được, hãy đến bệnh viện để được xét nghiệm và điều trị. Các bác sĩ sẽ kiểm tra các dấu hiệu mất nước và xem xét vấn đề về đường tiêu hóa có liên quan.”

Có thai bao lâu thì buồn nôn?

Thời điểm mà buồn nôn xảy ra khi mang thai là khác nhau đối với mỗi phụ nữ. Theo thống kê, khoảng 70% phụ nữ trải qua triệu chứng buồn nôn từ tuần thứ 4 đến tuần thứ 16 của thai kỳ. Sau tuần 20, chỉ có khoảng 10% phụ nữ tiếp tục gặp phải triệu chứng này cho đến khi sinh.

“Dữ liệu cho thấy khi mang thai, khoảng 70% phụ nữ sẽ gặp triệu chứng buồn nôn trong 3 tháng đầu thai kỳ. Một số phụ nữ có triệu chứng sớm hơn và cảm nhận mạnh hơn. Buồn nôn kéo dài có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của mẹ và bé.”

Việc giảm buồn nôn và nôn mửa khi mang bầu có thể được thực hiện thông qua các biện pháp như tránh tiếp xúc với mùi tanh khó chịu, uống nước đều đặn, ăn nhỏ một số lượng lớn bữa ăn trong ngày, nghỉ ngơi đủ giấc và thực hiện các bài tập nhẹ nhàng. Tuy nhiên, không được bỏ qua việc cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho thai nhi và duy trì tâm trạng thoải mái, lạc quan.

Mặc dù buồn nôn khi mang thai là một trạng thái khá phổ biến, nhưng không phải phụ nữ mang thai nào cũng trải qua nó. Một số người không trải qua triệu chứng này hoặc chỉ trải qua một cách nhẹ nhàng. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào về buồn nôn khi mang thai, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để được hỗ trợ và giải đáp mọi câu hỏi của bạn.

Câu hỏi thường gặp

1. Triệu chứng buồn nôn khi mang thai kéo dài có nguy hiểm không?

Cơn buồn nôn kéo dài và không kiểm soát được trong thai kỳ có thể gây mất cân, mất nước và ảnh hưởng đến tâm trạng và sức khoẻ chung của mẹ bầu. Nếu tình trạng này xảy ra, nên đến bệnh viện để kiểm tra và điều trị sớm để tránh những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn.

2. Làm thế nào để giảm buồn nôn khi mang thai?

Một số biện pháp như tránh tiếp xúc với mùi tanh khó chịu, uống nước đều đặn, ăn nhỏ một số lượng lớn bữa ăn trong ngày, nghỉ ngơi đủ giấc và thực hiện các bài tập nhẹ nhàng có thể giúp giảm triệu chứng buồn nôn khi mang thai. Tuy nhiên, không được bỏ qua việc cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho thai nhi và duy trì tâm trạng thoải mái, lạc quan.

3. Từ tuần thứ mấy thì buồn nôn khi mang thai bắt đầu?

Triệu chứng buồn nôn khi mang thai thường bắt đầu vào tuần thứ 4 và phần lớn phụ nữ gặp phải trong 3 tháng đầu thai kỳ. Tuy nhiên, thời điểm này có thể khác nhau đối với mỗi phụ nữ.

4. Phụ nữ nên thực hiện kiểm tra nào nếu buồn nôn khi mang thai kéo dài và không kiểm soát được?

Khi buồn nôn kéo dài và không kiểm soát được, nên đến bệnh viện để kiểm tra và điều trị sớm để tránh những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn. Các bác sĩ sẽ kiểm tra các dấu hiệu mất nước và xem xét vấn đề về đường tiêu hóa có liên quan.

5. Phần trăm phụ nữ mang thai gặp triệu chứng buồn nôn trong bao lâu?

Theo thống kê, khoảng 70% phụ nữ trải qua triệu chứng buồn nôn từ tuần thứ 4 đến tuần thứ 16 của thai kỳ. Sau tuần 20, chỉ có khoảng 10% phụ nữ tiếp tục gặp phải triệu chứng này cho đến khi sinh.

Nguồn: Tổng hợp