Bệnh nhồi máu não: nguy hiểm và các biện pháp phòng ngừa
Nhồi máu não là một bệnh lý khá nguy hiểm và có thể gây ra những tổn thương và di chứng lâu dài. Điều này ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bệnh nhân. Bài viết này sẽ giới thiệu về bệnh nhồi máu não, nguyên nhân gây ra bệnh, mức độ nguy hiểm và cách phòng ngừa.
1. Nhồi máu não là gì?
Nhồi máu não (đột quỵ não) xảy ra khi một phần não không nhận được đủ máu và oxy do tắc nghẽn hoặc hẹp mạch máu, dẫn đến tổn thương tế bào não và các chức năng quan trọng. Khi máu không được cung cấp đầy đủ cho não, thì các tế bào não trong vùng đó có nguy cơ bị tổn thương nghiêm trọng.
“Nhồi máu não là tình trạng thiếu máu não kéo dài, gây ra hoại tử ở các vùng não bị ảnh hưởng”
2. Nguyên nhân gây ra nhồi máu não
Nguyên nhân gây ra nhồi máu não có thể phân loại thành 2 nhóm: nguyên nhân bệnh lý và yếu tố liên quan đến lối sống và thói quen sinh hoạt.
2.1. Nguyên nhân bệnh lý
- Xơ vữa huyết khối của mạch máu lớn: chiếm khoảng 50% tổng số trường hợp nhồi máu não. Trong đó, xơ vữa mạch máu lớn ngoài sọ chiếm 45%, trong khi mạch máu lớn trong sọ chiếm 5%.
- Bệnh lý tim mạch: bệnh van tim và rung nhĩ gây ra cục huyết khối và chiếm khoảng 20% nguyên nhân nhồi máu não.
- Tắc nghẽn mạch máu nhỏ trong não: chiếm khoảng 25% nguyên nhân, tình trạng này xảy ra khi các mạch máu nhỏ bị tắc nghẽn, ảnh hưởng đến lưu lượng máu đến các khu vực của não.
- Bệnh động mạch không xơ vữa và bệnh lý về máu: các nguyên nhân này ít phổ biến hơn, với tỷ lệ dưới 5% cho mỗi loại.
“Nguyên nhân gây ra nhồi máu não có thể là do xơ vữa mạch máu, bệnh lý tim mạch và tắc nghẽn mạch máu nhỏ trong não”
2.2. Yếu tố liên quan đến lối sống và thói quen sinh hoạt
- Hút thuốc lá hoặc thuốc lào: thói quen này làm tăng nguy cơ hình thành cục máu đông và xơ vữa động mạch.
- Chế độ ăn uống không lành mạnh: ăn nhiều thực phẩm chứa cholesterol, quá mặn hoặc quá ngọt, và ít chất xơ có thể làm gia tăng nguy cơ.
- Cao huyết áp: là yếu tố nguy cơ chính cho nhồi máu não, làm tăng áp lực lên các mạch máu và dễ gây tổn thương.
- Yếu tố di truyền: gen di truyền cũng có thể ảnh hưởng đến nguy cơ mắc bệnh, nhất là khi có tiền sử gia đình mắc các bệnh tim mạch hoặc đột quỵ.
“Hút thuốc lá, chế độ ăn uống không lành mạnh và cao huyết áp là những yếu tố nguy cơ liên quan đến nhồi máu não”
3. Nguy hiểm của bệnh nhồi máu não
Nhồi máu não có nguy hiểm không chỉ vì tổn thương ngay lập tức mà còn vì di chứng lâu dài có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bệnh nhân. Khi cơn đột quỵ xảy ra, gần 2 triệu tế bào não có thể bị hủy hoại mỗi phút trôi qua sau cơn đột quỵ. Điều trị sớm và phù hợp là rất quan trọng để giảm thiểu tổn thương và cải thiện cơ hội hồi phục. Bệnh nhồi máu não không chỉ gây tử vong mà còn gây tác động lớn đến khả năng vận động, ngôn ngữ và chức năng nhận thức.
4. Cách phòng ngừa bệnh nhồi máu não
Để phòng ngừa bệnh nhồi máu não, việc duy trì lối sống lành mạnh và thực hiện các biện pháp chăm sóc sức khỏe định kỳ là rất quan trọng. Dưới đây là một số cách hiệu quả:
- Khám sức khỏe định kỳ: đặc biệt quan trọng với những người có nguy cơ cao. Việc phát hiện sớm và kiểm soát các yếu tố nguy cơ có thể giúp ngăn ngừa nhồi máu não.
- Chế độ ăn uống khoa học: hạn chế thực phẩm chua và các thực phẩm chứa vitamin K. Bổ sung các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như dầu vừng, dầu hướng dương, lạc, giá đỗ, đậu nành, súp lơ trắng và các loại trái cây như dưa hấu, táo, na.
- Ăn uống lành mạnh: tăng cường tiêu thụ rau củ quả, giảm thức ăn chứa nhiều cholesterol, hạn chế muối, bia rượu, thuốc lá và các chất kích thích khác.
- Tập thể dục thường xuyên: tập thể dục giúp nâng cao sức khỏe tổng thể, giảm căng thẳng và stress, là những yếu tố quan trọng trong việc phòng ngừa bệnh.
“Duy trì lối sống lành mạnh, khám sức khỏe định kỳ, chế độ ăn uống khoa học và tập thể dục thường xuyên là cách hiệu quả để phòng ngừa bệnh nhồi máu não”
Với các biện pháp phòng ngừa và cải thiện lối sống, bạn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh nhồi máu não và bảo vệ sức khỏe của bản thân. Đặc biệt, việc phát hiện sớm và điều trị kịp thời rất quan trọng để giảm thiểu tổn thương và cải thiện cơ hội hồi phục.
FAQs (Các câu hỏi thường gặp)
1. Nhồi máu não có thể gây tử vong không?
Có, nhồi máu não có thể gây tử vong nếu không được điều trị kịp thời và đúng cách.
2. Tôi có nguy cơ cao mắc bệnh nhồi máu não vì gia đình tôi có tiền sử bệnh tim mạch. Có cách nào để phòng ngừa bệnh này không?
Để phòng ngừa bệnh nhồi máu não, bạn cần duy trì lối sống lành mạnh, hạn chế thức ăn chứa nhiều cholesterol và gia tăng tiêu thụ rau củ quả. Ngoài ra, khám sức khỏe định kỳ và theo dõi các chỉ số sức khỏe là rất quan trọng.
3. Tôi đang hút thuốc lá. Liệu thói quen này có gia tăng nguy cơ mắc bệnh nhồi máu não không?
Đúng, hút thuốc lá là một yếu tố nguy cơ cho nhồi máu não. Việc ngừng hút thuốc lá sẽ giúp giảm nguy cơ mắc bệnh này.
4. Phụ nữ có nguy cơ mắc bệnh nhồi máu não cao hơn nam giới không?
Có, phụ nữ có nguy cơ mắc bệnh nhồi máu não cao hơn nam giới do yếu tố hormone, đặc biệt trong thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh.
5. Có cách nào phục hồi chức năng sau khi đã mắc bệnh nhồi máu não không?
Có, việc điều trị sớm và quá trình phục hồi chức năng thông qua phẫu thuật hoặc liệu pháp vật lý có thể giúp cải thiện và phục hồi chức năng của bệnh nhân sau khi mắc bệnh nhồi máu não.
Nguồn: Tổng hợp
