Bệnh cao huyết áp ở người già và cách điều trị
Người già thường là đối tượng dễ mắc bệnh cao huyết áp, đặc biệt là những người trên 60 tuổi. Nếu không được kiểm soát và điều trị đúng cách, căn bệnh này có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng như tai biến mạch máu não, suy tim, suy thận. Việc phát hiện và kiểm soát bệnh cao huyết áp ở người già rất quan trọng để bảo vệ sức khỏe và đảm bảo chất lượng cuộc sống.
Bệnh cao huyết áp là gì?
Cao huyết áp là tình trạng áp lực máu đẩy vào thành động mạch vượt quá mức bình thường khi tim bơm máu. Nếu tình trạng này kéo dài có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau. Chỉ số huyết áp được chia làm 2 loại: Huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương. Đối với những người cao tuổi, chỉ số này có thể dao động khi xác định cao huyết áp. Có nhiều loại cao huyết áp, bao gồm: cao huyết áp vô căn, cao huyết áp thứ phát, cao huyết áp tâm thu và cao huyết áp thai kỳ.
Tình trạng cao huyết áp ở người già hiện nay
Theo Viện Tim mạch Quốc gia Việt Nam, tỷ lệ cao huyết áp ở người già đang gia tăng. Tỷ lệ này cao lên đến 60% ở những người trên 60 tuổi và 80% ở những người trên 80 tuổi. Cao huyết áp ở người già là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong và gây ra nhiều bệnh lý nguy hiểm khác nhau.
Cách điều trị cao huyết áp ở người già
Để điều trị cao huyết áp ở người già, việc thay đổi lối sống là rất quan trọng. Người già có thể kiểm soát và ổn định huyết áp bằng cách:
- Giữ cân nặng ở mức phù hợp.
- Thực hiện tập thể dục hàng ngày với cường độ phù hợp.
- Xây dựng chế độ ăn đủ dinh dưỡng.
- Hạn chế sử dụng muối trong ăn uống.
- Bỏ thuốc lá.
- Đảm bảo giấc ngủ chất lượng.
- Hạn chế sử dụng đồ uống có cồn.
Trong trường hợp nặng, người già cần kết hợp sử dụng thuốc để điều trị. Cần theo dõi huyết áp đều đặn tại nhà để giám sát và chỉnh sửa liệu trình điều trị. Việc đo huyết áp tại nhà có thể giúp phát hiện và theo dõi hiệu quả điều trị bệnh. Tuy nhiên, đo huyết áp tại nhà không thể thay thế cho việc đi khám bác sĩ thường xuyên. Việc đến gặp bác sĩ thường xuyên là cần thiết để kiểm tra và áp dụng những biện pháp đúng và hiệu quả.
“Cao huyết áp ở người già là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong và gây ra nhiều bệnh lý nguy hiểm khác nhau.”
“Việc đo huyết áp tại nhà có thể giúp phát hiện và theo dõi hiệu quả điều trị bệnh cao huyết áp ở người già.”
Lời khuyên từ Pharmacity:
- Để kiểm soát bệnh cao huyết áp ở người già, hãy duy trì một lối sống lành mạnh và vận động thường xuyên.
- Tăng cường việc duy trì cân nặng và ăn một chế độ ăn uống khỏe mạnh.
- Hạn chế sử dụng muối trong ăn uống và bỏ thuốc lá.
- Đảm bảo giấc ngủ đủ và chất lượng.
- Thực hiện kiểm tra huyết áp thường xuyên và áp dụng toàn bộ chỉ định của bác sĩ.
Câu hỏi thường gặp về bệnh cao huyết áp ở người già và câu trả lời:
Câu hỏi: Tại sao người già dễ mắc bệnh cao huyết áp?
Trả lời: Nguyên nhân chính là do quá trình lão hóa cơ thể và tác động của các yếu tố môi trường, di truyền, lối sống không lành mạnh.
Câu hỏi: Làm thế nào để kiểm soát bệnh cao huyết áp ở người già?
Trả lời: Việc thay đổi lối sống, tập thể dục, chế độ ăn uống, hạn chế sử dụng muối, bỏ thuốc lá và đảm bảo giấc ngủ lành mạnh có thể giúp kiểm soát bệnh cao huyết áp.
Câu hỏi: Có nên sử dụng thuốc để điều trị cao huyết áp ở người già?
Trả lời: Trường hợp nặng, người già cần kết hợp sử dụng thuốc để điều trị bệnh cao huyết áp, tuy nhiên cần theo dõi định kỳ và tuân thủ chỉ định của bác sĩ.
Câu hỏi: Cách nào để đo huyết áp tại nhà?
Trả lời: Để đo huyết áp tại nhà, cần sử dụng máy đo huyết áp và tuân thủ hướng dẫn của nhà sản xuất, đặt cảnh báo và ghi chú kết quả đo.
Câu hỏi: Tại sao cần đi khám bác sĩ định kỳ?
Trả lời: Đi khám bác sĩ định kỳ là cần thiết để kiểm tra và áp dụng những biện pháp đúng và hiệu quả trong việc kiểm soát bệnh cao huyết áp ở người già.
Nguồn: Tổng hợp
