Ảnh hưởng của rượu bia đến sức khỏe sinh sản và cơ thể

Có nhiều nghiên cứu đã chứng minh tác động có hại của rượu bia đối với sức khỏe sinh sản và cơ thể của cả nam giới và nữ giới. Theo các nghiên cứu này, chất cồn trong bia và rượu không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng, quá trình rụng trứng mà còn ức chế hệ thần kinh trung khu, gây ảnh hưởng tiêu cực đối với khả năng sinh sản.

Tuy nhiên, việc tiêu thụ bia và rượu là điều không thể tránh khỏi đối với nhiều người trong cuộc sống. Vậy, làm thế nào để có thể giảm thiểu tác động có hại của bia và rượu và duy trì sức khỏe sinh lý bền vững? Bài viết dưới đây sẽ thông tin đến bạn những ảnh hưởng của việc uống rượu bia đến sức khỏe và giải đáp thắc mắc “Uống rượu nhiều có ảnh hưởng đến sinh lý không?”. Cùng theo dõi bài viết nhé!

Ảnh hưởng của rượu bia đến cơ thể

Ethanol là một chất kích thích thần kinh được tạo ra từ quá trình lên men thực phẩm chứa nhiều carbohydrate, ví dụ như lên men nho để sản xuất rượu và ngũ cốc làm bia. Ethanol có trong rượu bia có thể làm giảm khả năng phán đoán và tăng sự thể hiện cảm xúc của con người.

“Việc uống ít rượu bia có thể không gây tác động đáng kể đến sức khỏe. Tuy nhiên, khi thường xuyên tiêu thụ rượu bia đến tình trạng say xỉn thì nó cực kỳ có hại.”

Rượu bia không chỉ có ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần mà còn là nguyên nhân gây ra nhiều tác động xấu như tăng chất béo nội tạng, tăng lượng đường có trong máu, tác động xấu đến hệ thần kinh, suy giảm hệ miễn dịch, giảm sức khỏe sinh sản và tình dục, rối loạn sức khỏe tinh thần, các bệnh về đường tiêu hóa, bệnh tim mạch, xơ gan, đái tháo đường và thậm chí là ung thư.

Uống rượu nhiều có ảnh hưởng đến sinh lý không?

Nhiều nam giới có quan điểm rằng rượu có thể tăng ham muốn và kích thích hoạt động tình dục. Tuy nhiên, thực tế là việc tiêu thụ đồ uống có cồn có thể dẫn đến giảm lượng testosterone, đặc biệt có thể làm giảm số lượng và chất lượng tinh trùng. Đối với phụ nữ, uống nhiều rượu có thể tăng nguy cơ mắc nhiều loại bệnh, và đặc biệt, có thể gây ngưng rụng trứng.

Đối với nam giới, việc uống nhiều đồ uống chứa cồn có thể dẫn đến giảm lượng testosterone và ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng, đồng thời ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe sinh sản. Số lượng tinh trùng phóng thích sẽ giảm xuống so với mức bình thường, và một số sẽ không đủ khỏe mạnh để kết hợp với trứng của phụ nữ.

“Rượu cũng có thể làm giảm mức testosterone ở nam và gây mất ham muốn tình dục.”

Rượu có thể gây tổn hại đến chất lượng, cấu trúc và khả năng di chuyển của tinh trùng thông qua việc ảnh hưởng đến quá trình chuyển hóa vitamin A trong gan. Uống quá nhiều rượu hoặc tiêu thụ đồ uống có cồn trong thời gian dài cũng có thể liên quan đến sự giảm sản xuất testosterone, và điều này có thể gây suy giảm ham muốn tình dục.

“Khi lần đầu tiên uống rượu, nồng độ của các hormone giới tính, bao gồm testosterone và dopamine, tạm thời tăng lên. Điều này có thể làm cho một số người cảm thấy rằng rượu có thể kích thích ham muốn tình dục. Tuy nhiên, sự tăng này không kéo dài lâu.”

Trái lại, rượu có thể làm giảm mức dopamine và testosterone, và từ đó làm giảm ham muốn tình dục. Uống một ly rượu có thể giúp bạn thư giãn và tạo ra hứng thú trong tình cảm và sự gần gũi. Nhưng tiêu thụ quá nhiều rượu có thể ảnh hưởng đến khả năng cương dương và có thể gây ra vấn đề trong khi quan hệ. Bên cạnh đó, uống quá nhiều rượu cũng có thể ức chế khả năng đạt cực khoái. Ngoài ra, tác động phụ khác có thể xuất hiện được gọi là hyperoestogenisation, có khả năng dẫn đến suy tinh hoàn.

Ảnh hưởng của rượu đến nữ giới

Rượu có thể gây tăng nồng độ estrogen ở phụ nữ, trong một số nghiên cứu, sự gia tăng này có liên quan đến nguy cơ mắc bệnh ung thư vú. Việc tiêu thụ nhiều rượu bia trong một khoảng thời gian dài có thể dẫn đến các vấn đề như chu kỳ kinh nguyệt không đều hoặc rụng trứng hoàn toàn. Có khả năng làm dừng kinh nguyệt hoàn toàn, hoặc có thể trải qua mãn kinh sớm.

Các nghiên cứu cũng đã phát hiện rằng việc uống nhiều rượu trước chu kỳ rụng trứng của phụ nữ có thể gây gián đoạn quá trình thụ thai. Phụ nữ uống 3 ly rượu mỗi ngày thường gặp khó khăn trong việc có con vì có thể gây rối loạn trong chu kỳ kinh nguyệt, tác động đến khả năng rụng trứng và chất lượng của trứng, thậm chí còn có thể dẫn đến ngừng rụng trứng và ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản. Hơn nữa, việc uống nhiều rượu có thể làm tuyến yên yếu đi, dẫn đến trứng không rụng, gây ra sự phát triển không bình thường của niêm mạc tử cung, gây rối loạn kinh nguyệt và ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của phụ nữ, cũng như tăng nguy cơ sẩy thai.

Khi mang thai, rượu có thể gây tác động nghiêm trọng đối với sự phát triển não bộ của thai nhi. Một trong những tác động nghiêm trọng nhất có thể xảy ra là hội chứng nghiện rượu ở thai nhi, trong đó thai nhi có kích thước nhỏ hơn so với bình thường, khối lượng não thấp hơn, và có các đặc điểm khác biệt trên khuôn mặt. Khối lượng não nhỏ thường đi kèm với ít tế bào não, dẫn đến các vấn đề học tập và hành vi dài hạn hoặc cả đời. Những người mắc chứng nghiện rượu khi mang thai cũng thường gặp nguy cơ sảy thai cao hơn.

Lưu ý khi uống rượu để hạn chế ảnh hưởng sức khỏe

Trong cuộc sống ngày nay, khó có thể tránh khỏi những trường hợp mà bạn buộc phải sử dụng rượu bia. Tuy nhiên, để hạn chế những tác hại của chúng đến sức khỏe, có những lưu ý sau đây:

• Uống từ từ và có kiểm soát: Khi uống rượu, quan trọng là uống từ từ và kiểm soát lượng rượu tiêu thụ. Để giúp giải độc, có thể dùng trà đặc. Tránh kết hợp rượu với các loại thuốc trái phép hoặc không phù hợp.
• Canh giữ sức khỏe tinh thần: Nếu bạn cảm thấy có xu hướng dùng rượu để giảm căng thẳng hoặc xả stress, hãy tìm những phương pháp thay thế khác như tập thể dục, yoga, hoặc tha dộn giữa gia đình và bạn bè.
• Thực hiện kiểm soát tự chủ: Đặt ra mục tiêu và bắt đầu kiểm soát việc tiêu thụ rượu bia. Nếu bạn gặp khó khăn, hãy tìm sự hỗ trợ từ gia đình, bạn bè hoặc những tổ chức hỗ trợ người nghiện rượu.
• Tìm sự giúp đỡ chuyên nghiệp: Nếu bạn cảm thấy khó kiểm soát việc tiêu thụ rượu hoặc đã dành quá nhiều thời gian và tiền bạc cho rượu, hãy tìm đến các chuyên gia tâm lý hoặc cố vấn chuyên nghiệp để được tư vấn và định hướng đúng.

Hãy nhớ rằng sức khỏe của bạn là rất quan trọng và việc hạn chế việc sử dụng rượu bia có thể giúp bạn duy trì một cuộc sống khỏe mạnh và sinh lý bền vững.

Các câu hỏi thường gặp về rượu bia và sức khỏe sinh sản

Câu hỏi 1: Uống rượu nhiều có ảnh hưởng đến khả năng sinh sản?

Trả lời: Đúng, tiêu thụ nhiều rượu có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của cả nam giới và nữ giới. Rượu bia có thể làm giảm lượng testosterone ở nam và ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng, gây suy giảm khả năng thụ tinh. Đối với phụ nữ, uống nhiều rượu có thể gây rối loạn chu kỳ kinh nguyệt và ngừng rụng trứng, ảnh hưởng đến khả năng sinh sản.

Câu hỏi 2: Uống rượu nhiều có thể gây sự giảm ham muốn tình dục?

Trả lời: Đúng, uống rượu nhiều có thể làm giảm mức testosterone và dopamine, gây giảm ham muốn tình dục. Mặc dù lượng nhất định của rượu có thể tạo ra sự thư giãn và hứng thú trong tình cảm và sự gần gũi, nhưng tiêu thụ quá nhiều rượu có thể ảnh hưởng đến khả năng cương dương và ham muốn tình dục.

Câu hỏi 3: Uống rượu có thể gây ngừng rụng trứng?

Trả lời: Đúng, uống rượu nhiều có thể gây ngừng rụng trứng ở phụ nữ. Rượu gây rối loạn trong chu kỳ kinh nguyệt và ảnh hưởng đến khả năng rụng trứng và chất lượng trứng. Ngoài ra, việc uống rượu cũng có thể làm tuyến yên yếu đi, dẫn đến trứng không rụng và gây rối loạn kinh nguyệt.

Câu hỏi 4: Uống rượu nhiều có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của thai nhi?

Trả lời: Đúng, uống rượu khi mang thai có thể gây hội chứng nghiện rượu ở thai nhi, gây các vấn đề về sự phát triển não bộ, tăng nguy cơ sảy thai và các vấn đề học tập và hành vi dài hạn hoặc cả đời. Do đó, phụ nữ mang thai cần tránh tiêu thụ rượu hoàn toàn để bảo vệ sức khỏe của thai nhi.

Câu hỏi 5: Có cách nào để giảm thiểu ảnh hưởng của rượu bia đến sức khỏe sinh sản?

Trả lời: Để giảm thiểu ảnh hưởng của rượu bia đến sức khỏe sinh sản, hãy uống từ từ và có kiểm soát lượng rượu tiêu thụ. Nếu bạn cảm thấy khó kiểm soát việc uống rượu hoặc đã dành quá nhiều thời gian và tiền bạc cho rượu, hãy tìm sự giúp đỡ từ những chuyên gia tâm lý hoặc cố vấn chuyên nghiệp. Ngoài ra, hãy canh giữ sức khỏe tinh thần bằng cách tìm phương pháp thay thế khác để giảm căng thẳng và xả stress.

Nguồn: Tổng hợp