Bật mí 7+ cách lấy lại ham muốn cho phụ nữ an toàn, hiệu quả
Không phải nàng nào cũng đều cảm thấy hứng thú khi quan hệ tình dục, mà ngược lại suy giảm ham muốn trong chuyện ấy cũng là một tình trạng phổ biến. Chính vì thế, tìm cách lấy lại ham muốn cho phụ nữ là một trong những nỗi bận tâm chung của các đấng mày râu khi muốn gần gũi với vợ hay người yêu của mình.
Nguyên nhân khiến phái nữ giảm ham muốn với “chuyện ấy”
Trước khi tìm cách lấy lại ham muốn cho phụ nữ, bạn cần hiểu được nguyên nhân mà người phụ nữ của mình cảm thấy “chán” khi lâm trận. Thật ra, yếu sinh lý chính là lý do khiến nàng suy giảm ham muốn và không còn hứng thú với các hoạt động tình dục. Tình trạng này thường xảy ra ở nhóm phụ nữ đang trong giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh và người lớn tuổi.
Không những vậy, một số nguyên nhân khác cũng gây ảnh hưởng đến chức năng sinh lý, gây giảm ham muốn tình dục ở nữ, bao gồm: khô âm đạo, khó lên đỉnh, rối loạn khoái cảm, không thấy hưng phấn khi quan hệ hoặc cô ấy đang trong quá trình điều trị bệnh phụ khoa,…
Nguyên nhân khiến phái nữ giảm ham muốn với “chuyện ấy”
Cách lấy lại ham muốn cho phụ nữ hiệu quả, dễ áp dụng
Do đó, nếu các bạn nam nhận thấy người yêu hay vợ mình đang dần mất hứng thú tình dục khi quan hệ, hãy quan tâm đến cảm xúc đối phương hơn và kết hợp với các cách lấy lại ham muốn cho phụ nữ như:
Sử dụng chất bôi trơn
Gel bôi trơn không chỉ là một trong những cách lấy lại ham muốn cho phụ nữ hiệu quả mà còn giúp giảm tình trạng khô âm đạo, đồng thời tránh được rủi ro bị rách bao cao su khi ân ái. Thêm vào đó, nên chọn loại gel có độ pH phù hợp với cơ thể, phần lớn độ pH dao động từ 3,8 – 4,5 là lý tưởng cho vùng kín của nàng. Vậy nên, hãy ưu tiên chọn gel bôi trơn có độ pH nằm trong khoảng này.
Sử dụng chất bôi trơn
Chuẩn bị một màn dạo đầu thú vị
Theo thông tin từ Tạp chí Sức khỏe – Very Well, màn dạo đầu là một bước rất quan trọng để làm tăng ham muốn tình dục cho cả nam và nữ. Vì thế, trước khi lâm trận, cả hai hãy cùng tạo hưng phấn cho nhau bằng cách kích thích các điểm nhạy cảm trên cơ thể, mân mê làn da đối phương để làm tăng dịch nhờn trước khi thâm nhập sâu.
Thay đổi nhiều kiểu yêu đa dạng
Việc thay đổi các tư thế yêu cũng là một cách lấy lại ham muốn cho phụ nữ nhanh chóng. Ngoài ra, những tư thế tình dục mới lạ cũng giúp làm mới cảm xúc cho cả hai, khiến bạn và người ấy có thêm nhiều trải nghiệm tình dục hấp dẫn. Một số tư thế quan hệ mà cả bạn và đối tác nên thử như tư thế cao bồi, doggy truyền thống, tư thế đối mặt nhau,…
Thay đổi nhiều kiểu yêu đa dạng
Chia sẻ với bạn tình/chồng
Nếu các nàng gặp khó khăn về sức khỏe, hãy nên chia sẻ với người ấy. Bởi điều này không những giúp chàng hiểu bạn hơn mà còn là cách để cải thiện tốt cảm giác ham muốn tình dục. Thêm vào đó, việc chia sẻ với người yêu/chồng mình là một chìa khóa giúp kết nối cả hai về thể xác và tinh thần hiệu quả.
Lên kế hoạch cho chuyện ấy
Việc xây dựng và thực hiện kế hoạch “yêu” chính là cơ hội để bạn và đối phương có thời gian chuẩn bị cho chuyện chăn gối tốt hơn. Chẳng hạn, cả hai có thể lên kế hoạch đi du lịch cùng nhau, một buổi hẹn hò, cùng nhau xem phim,… Bên cạnh đó, đối với các cặp vợ chồng lâu năm, bạn có thể cùng đối phương thống nhất tần suất làm chuyện ấy theo độ tuổi để cả hai sắp xếp được thời gian chăm sóc cho tình cảm vợ chồng thêm mặn nồng.
Lên kế hoạch cho chuyện ấy
Dùng thực phẩm chức năng – Cách lấy lại ham muốn cho phụ nữ hiệu quả
Riêng những phụ nữ đang trong độ tuổi tiền mãn kinh sẽ rất dễ gặp một số vấn đề về da khô, tóc dễ rụng, thường xuyên cáu gắt, bốc hỏa, kinh nguyệt không đều,… Vậy nên, cách lấy lại ham muốn cho phụ nữ trong giai đoạn này chính là kết hợp dùng một số loại thực phẩm chức năng. Điều này sẽ giúp nội tiết tố và chức năng sinh lý của bạn được cải thiện rõ rệt. Chị em nên lựa chọn các viên uống có chứa thành phần như L-arginine, vitamin D, vitamin E, kẽm và vitamin B3.
Xây dựng thói quen ăn uống khoa học, luyện tập thể dục thể thao
Thật vậy, cách cải thiện ham muốn cho phụ nữ và duy trì hứng thú tình dục chính là xây dựng một lối sống khoa học và hạn chế các thói quen xấu. Nghĩa là, bạn nên duy trì cân nặng ở mức phù hợp với cơ thể, sắp xếp thời gian luyện tập thể dục thể thao đều đặn, ưu tiên sử dụng rau xanh thay vì các loại thức ăn nhanh. Hơn thế nữa, tránh các chất kích thích gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và chức năng sinh lý, gồm rượu, bia và thuốc lá.
Xây dựng lối sống khoa học
Như vậy, qua bài viết này Pharmacity đã cung cấp cho bạn danh sách các cách lấy lại ham muốn cho phụ nữ hiệu quả nhất. Hy vọng với những thông tin được chia sẻ bên trên sẽ giúp bạn và người ấy cải thiện tốt vấn đề đồng thời làm tăng chất lượng cuộc yêu của cả hai.
Nguồn tham khảo: Tổng hợp
Xin lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo. Độc giả vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể và chính xác nhất.
