5 cách chữa tinh trùng vón cục tại nhà hiệu quả
Tinh trùng bị vón cục là tình trạng thường thấy ở nam giới, có thể gây vô sinh ở nam giới. Hãy tìm hiểu ngay 5 cách chữa tinh trùng vón cục tại nhà hiệu quả.
Tinh Trùng Vón Cục
Tinh trùng vón cục là tình trạng tinh dịch sau khi xuất ra ngoài có hiện tượng kết lại thành từng cục như hạt gạo hoặc trong suốt giống như thạch. Tinh trùng vón cục gây ảnh hưởng rất nghiêm trọng đến sức khỏe sinh sản của nam giới. Tinh trùng vón cục cũng là một trong những nguyên nhân phổ biến gây vô sinh, hiếm muộn. Khi tinh trùng bị vón cục sẽ khiến tinh trùng bị yếu đi, giảm khả năng di chuyển và giảm tỷ lệ thụ thai.
Ngoài ra, tình trạng này cũng là dấu hiệu cảnh báo những bệnh lý nam khoa nguy hiểm cho sức khỏe của nam giới, giảm ham muốn tình dục và khả năng quan hệ của nam giới.
Vậy cách trị tinh trùng vón cục tại nhà như thế nào?
1. Chế Độ Dinh Dưỡng Khoa Học
Xây dựng một chế độ dinh dưỡng hợp lý, khoa học là điều rất quan trọng đối với việc điều trị tinh trùng vón cục ở nam giới. Ngoài việc bổ sung đầy đủ 4 nhóm dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, người bệnh nên ưu tiên những thực phẩm giàu kẽm, sắt và các vitamin cùng khoáng chất cần thiết.
Người bệnh cần bổ sung ít nhất 400gr rau củ quả tươi hàng ngày để tăng cường vitamin và bổ sung chất chống oxy hóa cho cơ thể. Các loại hoa quả tốt cho sức khỏe sinh lý nam giới cần bổ sung như: Lựu, chuối, việt quất, ớt chuông,… Nam giới nên bổ sung dưới 11g kẽm qua hàu, hải sản, các loại rau cải, thịt gia cầm. Ngoài ra, cần bổ sung thêm các thực phẩm chứa axit folic và axit béo như: Cá hồi, cá mòi, bơ, cá cơm…
2. Xây Dựng Lối Sống Lành Mạnh
Lối sống tác động cực kỳ mạnh mẽ đến chất lượng của tinh trùng. Vì thế, để cải thiện tình trạng tinh trùng bị vón cục, nam giới cần xây dựng một lối sống lành mạnh và khoa học như sau:
- Hạn chế thức khuya, cần ngủ sớm và ngủ đủ giấc.
- Hạn chế tiếp xúc với môi trường ô nhiễm, nhiều bụi bẩn và các hóa chất độc hại.
- Tuyệt đối không dùng rượu bia, không hút thuốc lá và các chất kích thích.
- Tạo thói quen vận động, tập luyện thể dục thể thao hàng ngày. Nam giới có thể thực hiện các bài tập tốt cho sinh lý như kegel, yoga, bài tập bơi và đi bộ.
3. Quan Hệ Tình Dục An Toàn và Điều Độ
Một trong những cách chữa tinh trùng vón cục tại nhà là quan hệ tình dục an toàn và điều độ. Để cải thiện chất lượng tinh trùng, nam giới cần xây dựng đời sống tình dục an toàn, điều độ và lành mạnh. Điều này giúp nam giới tránh khỏi những nguy cơ viêm nhiễm nam khoa, các bệnh liên quan tình dục cũng như ngăn ngừa tình trạng tinh trùng bị vón cục.
Người mắc tình trạng tinh trùng vón cục cần quan hệ tình dục đều đặn, không nên kiềm chế việc xuất tinh quá lâu vì sẽ dẫn tới hiện tượng vón cục tinh trùng. Khi quan hệ tình dục cần dùng các biện pháp bảo hộ an toàn như bao cao su.
4. Luôn Giữ Tinh Thần Thoải Mái
Những căng thẳng, áp lực trong cuộc sống chính là lý do gây ra tình trạng tinh trùng yếu ở nam giới. Vì vậy, để điều trị tinh trùng vón cục thì nam giới phải cố gắng giữ được tinh thần ổn định, sự vui vẻ và lạc quan.
Có thể thiết lập những thói quen tốt cho tâm lý như đi bộ, đọc sách, đi du lịch hoặc nghe nhạc. Luôn tư duy tích cực và nên cân bằng công việc và cuộc sống một cách khoa học, hợp lý. Đặc biệt, bạn cần giải tỏa những áp lực, hạn chế việc lo lắng, suy nghĩ tiêu cực để tinh thần khỏe mạnh, từ đó sức khỏe tổng thể và sinh sản sẽ được cải thiện rõ rệt.
5. Các Mẹo Dân Gian
Một cách chữa tinh trùng vón cục tại nhà dễ thực hiện đó là các mẹo dân gian được lưu truyền rộng rãi từ trước đến nay, bằng cách dùng các nguyên liệu thiên nhiên lành tính.
– Uống nước gừng tươi: Gừng là gia vị quen thuộc trong mỗi gia đình, đồng thời là vị thuốc Đông y có tính ấm, giúp nâng cao khả năng lưu thông máu, cải thiện chất lượng tinh trùng.
– Ngâm rượu tỏi: Tỏi là nguyên liệu cực tốt cho những nam giới gặp tình trạng tinh trùng vón cục cũng như các vấn đề sinh lý nam giới khác. Tỏi chứa nhiều vitamin, các chất chống oxy hóa và kháng sinh tự nhiên.
Lưu ý khi chữa tinh trùng vón cục tại nhà
Các cách chữa tinh trùng vón cục tại nhà chủ yếu giúp khắc phục tình trạng này do nguyên nhân sinh lý gây ra. Vì thế, khi bệnh nhân gặp phải những tình trạng sau cần đến ngay bệnh viện để được kiểm tra và điều trị:
- Dương vật đau đớn, vùng bìu bị phì đại và phù nề, đau tăng lên khi xuất tinh.
- Tinh trùng vón cục lẫn máu, có màu sắc khác lạ và mùi hôi khó chịu.
- Đau ở vùng bìu và tinh hoàn.
- Tiểu buốt và tiểu rát.
Lời khuyên từ Pharmacity
Pharmacity khuyên bạn nên thực hiện các bước trên để tăng khả năng chữa trị tinh trùng vón cục tại nhà. Tuy nhiên, nếu tình trạng không cải thiện sau một thời gian dài hoặc có những triệu chứng nghiêm trọng, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời.
5 FAQ về chữa tinh trùng vón cục
1. Tôi có thể chữa tinh trùng vón cục tại nhà không?
Có, bạn có thể chữa tinh trùng vón cục tại nhà bằng cách thay đổi chế độ dinh dưỡng, xây dựng lối sống lành mạnh, quan hệ tình dục an toàn và điều độ, giữ tinh thần thoải mái, và áp dụng một số mẹo dân gian.
2. Tôi cần phải thực hiện các biện pháp bảo vệ an toàn khi quan hệ tình dục khi tinh trùng bị vón cục?
Đúng, khi tinh trùng bị vón cục, quan hệ tình dục với các biện pháp bảo vệ an toàn như bao cao su là cần thiết để tránh nguy cơ viêm nhiễm và bệnh liên quan tình dục.
3. Có bất kỳ mẹo dân gian nào có thể giúp tinh trùng không bị vón cục?
Có, uống nước gừng tươi và ngâm rượu tỏi là hai mẹo dân gian có thể giúp cải thiện tình trạng tinh trùng bị vón cục.
4. Có những triệu chứng cần đi đến bác sĩ để kiểm tra và điều trị tinh trùng vón cục?
Phải, nếu bạn gặp các triệu chứng như đau đớn ở dương vật và vùng bìu, tinh trùng có màu sắc và mùi khác thường, hoặc các vấn đề tiểu tiện, bạn nên đến bệnh viện để được kiểm tra và điều trị.
5. Tôi nên thực hiện các biện pháp chữa trị tinh trùng vón cục tại nhà trong bao lâu?
Thời gian để chữa trị tinh trùng vón cục tại nhà có thể khác nhau đối với từng người tùy thuộc vào tình trạng cơ thể và tình trạng tinh trùng. Bạn nên liên hệ với bác sĩ để được tư vấn về thời gian và cách chữa trị phù hợp.
Nguồn: Tổng hợp
