4 thời điểm quan hệ tình dục phù hợp để mang lại lợi ích cho sức khỏe

Quan hệ tình dục là một hoạt động có thể mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe, nhưng để đạt được tất cả những lợi ích đó, chúng ta cần biết thời điểm phù hợp để thực hiện. Dưới đây là 4 thời điểm được coi là thích hợp để có quan hệ tình dục, dựa trên kinh nghiệm và chuyên môn:

Buổi sáng sớm

Thời điểm quan hệ tình dục tốt nhất trong ngày là buổi sáng sớm. Khi quan hệ vào thời điểm này, cả nam và nữ sẽ tiết ra hormone endorphin và hormone oxytocin, giúp kiểm soát cảm xúc tốt hơn và mang lại tâm trạng vui vẻ, thoải mái, tràn đầy năng lượng cho cả ngày. Bên cạnh đó, quan hệ tình dục lúc sáng sớm còn giúp tăng nồng độ kháng thể IgA, ức chế và ngăn ngừa sự nhiễm khuẩn hiệu quả. Đối với những người bị mắc các bệnh lý về xương khớp như đau nhức lưng, cột sống thoái hóa, quan hệ vào buổi sáng sẽ giúp giảm đau nhức một cách hiệu quả. Ngoài ra, quan hệ vào buổi sáng còn hỗ trợ máu lưu thông, duy trì sức khỏe sinh lý và ngăn ngừa bệnh về tim mạch.

“Buổi sáng sớm được coi là thời điểm quan hệ tình dục tốt nhất trong ngày.”

Giờ nghỉ trưa hoặc buổi chiều của ngày nghỉ

Giờ nghỉ trưa hoặc buổi chiều của ngày nghỉ cũng là thời điểm phù hợp để có quan hệ tình dục. Đặc biệt, trong khoảng thời gian từ 2 – 4 giờ chiều. Lúc này, chất lượng tinh trùng của nam giới tốt và tốc độ di chuyển của tinh trùng cũng nhanh hơn. Việc quan hệ tình dục vào thời điểm này không chỉ giúp cả hai dễ lên đỉnh hơn, mà còn thuận lợi cho những cặp vợ chồng muốn có thai. Tuy nhiên, vào buổi trưa, thời gian quan hệ không nên kéo dài quá lâu, chỉ khoảng 20 phút là đủ.

“Giờ nghỉ trưa và buổi chiều của ngày nghỉ cũng là thời điểm phù hợp để có quan hệ tình dục.”

Sau khi luyện tập thể dục thể thao

Thời điểm sau khi luyện tập thể dục thể thao cũng là lúc lý tưởng để có quan hệ tình dục. Khi quan hệ lúc này, bạn sẽ cải thiện chất lượng giấc ngủ. Bên cạnh đó, việc tập thể dục thể thao sẽ kích thích cơ thể tiết ra hormone giới tính quan trọng là testosterone, từ đó tăng khả năng ham muốn tình dục tự nhiên.

“Quan hệ tình dục sau khi luyện tập thể dục thể thao giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ.”

Lúc nửa đêm

Lúc nửa đêm cũng là một trong những thời điểm quan hệ tình dục tốt nhất. Thời điểm này, cả nam và nữ thường có hứng thú cao và dễ đạt được khoái cảm. Điều này tạo điều kiện để cuộc yêu diễn ra trở nên cuồng nhiệt hơn. Lúc nửa đêm còn được coi là “giờ vàng” để hâm nóng tình cảm của các cặp vợ chồng khi cả hai đã được nghỉ ngơi, thư giãn và không còn áp lực của công việc. Sau mỗi cuộc yêu, mỗi người sẽ được trải qua giấc ngủ sâu và ngon hơn.

“Lúc nửa đêm là một trong những thời điểm quan hệ tình dục tốt nhất.”

Khi quan hệ tình dục, việc chọn thời điểm phù hợp rất quan trọng để tận hưởng tình yêu và mang lại những lợi ích cho sức khỏe. Thông qua việc áp dụng các thời điểm ở trên, chúng ta có thể có trải nghiệm tình dục tốt hơn và gắn kết tình cảm với người tình. Hãy thử áp dụng các thời điểm này và tận hưởng những điều tuyệt vời mà quan hệ tình dục có thể mang lại cho chúng ta.

Những lời khuyên từ Pharmacity:

1. Luôn dùng biện pháp bảo vệ khi quan hệ tình dục để ngăn ngừa sự lây lan của các bệnh lây truyền qua đường tình dục.

2. Tư vấn với bác sĩ để biết thêm thông tin về sức khỏe sinh lý và các vấn đề liên quan đến tình dục.

3. Sử dụng các sản phẩm chăm sóc sức khỏe tình dục an toàn và chất lượng từ những nguồn tin cậy.

4. Hãy thường xuyên kiểm tra sức khỏe tình dục của bạn và tìm hiểu về các biện pháp phòng ngừa bệnh tình dục.

5. Luôn luôn lắng nghe cơ thể và tôn trọng sự thoải mái của cả hai bên trong mối quan hệ tình dục.

Những câu hỏi thường gặp về thời điểm quan hệ tình dục phù hợp

1 . Làm thế nào để chọn thời điểm phù hợp cho quan hệ tình dục?

Để chọn thời điểm phù hợp cho quan hệ tình dục, bạn nên xem xét các yếu tố như sức khỏe, tâm lý, và thời gian rảnh rỗi của cả hai.

2. Tại sao buổi sáng sớm là thời điểm tốt để có quan hệ tình dục?

Buổi sáng sớm được coi là thời điểm tốt nhất để có quan hệ tình dục vì cả nam và nữ sẽ tiết ra hormone endorphin và hormone oxytocin, tạo cảm giác vui vẻ và tràn đầy năng lượng.

3. Có nên quan hệ tình dục vào giờ trưa?

Quan hệ tình dục vào giờ trưa cũng được xem là thích hợp, nhưng không nên kéo dài quá lâu để không ảnh hưởng đến công việc.

4. Quan hệ tình dục sau khi luyện tập thể dục có lợi cho sức khỏe không?

Quan hệ tình dục sau khi luyện tập thể dục có lợi cho sức khỏe vì tăng cường giấc ngủ và kích thích sản xuất hormone testosterone.

5. Tại sao lúc nửa đêm là thời điểm tốt để có quan hệ tình dục?

Quan hệ tình dục lúc nửa đêm mang lại khoái cảm mạnh mẽ và giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn sau đó.

Nguồn: Tổng hợp