20 dấu hiệu mang thai sớm bạn nên biết

Trong những tuần đầu tiên của thai kỳ, việc nhận biết các dấu hiệu mang thai sớm là rất quan trọng để mẹ bầu có thai kỳ an toàn và khỏe mạnh. Có nhiều dấu hiệu nhận biết mang thai sớm mà nhiều phụ nữ không hề biết đến. Hãy cùng tìm hiểu về 20 dấu hiệu mang thai sớm nhất để bạn có thể chủ động trong việc chăm sóc sức khỏe thai nhi.

Mang Thai Sớm Là Gì?

Giai đoạn mang thai sớm, tính từ thời điểm thụ tinh thành công cho đến hết 3 tháng đầu thai kỳ, là giai đoạn vô cùng quan trọng. Trong khoảng thời gian này, các cơ quan của thai nhi bắt đầu hình thành và phát triển mạnh mẽ. Do đó, việc nhận biết sớm các dấu hiệu có thai sớm mang lại nhiều lợi ích thiết thực:

• Tối ưu hóa chăm sóc sức khỏe: Bằng việc nhận biết sớm, mẹ bầu có thể kịp thời điều chỉnh chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt, bổ sung các dưỡng chất cần thiết, tránh xa các chất kích thích và thiết lập một lối sống lành mạnh, tạo nền tảng vững chắc cho sự phát triển của thai nhi.
• Phát hiện và can thiệp sớm các vấn đề: Nếu có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào xuất hiện, việc nhận biết sớm sẽ giúp mẹ bầu được can thiệp y tế kịp thời, giảm thiểu nguy cơ biến chứng cho cả mẹ và bé.
• Chuẩn bị tâm lý vững vàng: Việc biết mình mang thai sớm giúp các cặp vợ chồng có thời gian chuẩn bị tâm lý, sắp xếp công việc và cuộc sống, sẵn sàng chào đón thành viên mới trong gia đình.

20 Dấu Hiệu Mang Thai Sớm

Dưới đây là 20 dấu hiệu mang thai sớm mà các chị em nên lưu ý. Tuy nhiên, điều quan trọng cần nhớ là mỗi người có thể trải qua các triệu chứng khác nhau, và không phải ai cũng sẽ gặp tất cả các dấu hiệu này. Sự xuất hiện và mức độ của các triệu chứng cũng có thể khác nhau ở mỗi lần mang thai.

1. Trễ Kinh – Dấu Hiệu Mang Thai Điển Hình

Trễ kinh được xem là một trong những dấu hiệu mang thai dễ nhận biết nhất, đặc biệt đối với những phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn. Nếu bạn đã có quan hệ tình dục mà không sử dụng biện pháp tránh thai và bị trễ kinh từ một tuần trở lên, khả năng mang thai là rất cao.

• Cơ chế trễ kinh khi mang thai: Sau khi trứng được thụ tinh, cơ thể sẽ sản xuất hormone hCG (Human Chorionic Gonadotropin). Hormone này có vai trò duy trì niêm mạc tử cung để phôi thai có thể làm tổ và phát triển. Chính sự thay đổi hormone này đã ức chế quá trình rụng trứng và gây ra hiện tượng trễ kinh.
• Các nguyên nhân khác gây trễ kinh: Cần lưu ý rằng trễ kinh cũng có thể do nhiều nguyên nhân khác như căng thẳng, thay đổi chế độ ăn uống, tập luyện quá sức, rối loạn nội tiết tố, hoặc các bệnh lý phụ khoa.

2. Ra Máu Báo Thai (Máu Báo Hỉ)

Ra máu báo thai, hay còn được gọi là máu báo hỉ, là hiện tượng chảy máu âm đạo nhẹ xuất hiện khoảng 6-12 ngày sau khi thụ tinh. Đây là kết quả của việc phôi thai bám vào niêm mạc tử cung để làm tổ.

• Phân biệt máu báo thai và máu kinh nguyệt: Việc phân biệt máu báo thai và máu kinh nguyệt đôi khi khá khó khăn. Dưới đây là một vài điểm khác biệt:
  • Màu sắc: Máu báo thai thường có màu hồng nhạt, màu nâu hoặc màu đỏ sẫm, trong khi máu kinh nguyệt thường có màu đỏ tươi.
  • Lượng máu: Lượng máu báo thai thường rất ít, chỉ vài giọt hoặc đốm nhỏ, và thường kéo dài trong 1-2 ngày. Ngược lại, lượng máu kinh nguyệt thường nhiều hơn và kéo dài hơn, thường từ 3-7 ngày.
  • Thời điểm xuất hiện: Máu báo thai thường xuất hiện sớm hơn so với ngày dự kiến có kinh nguyệt, trong khi máu kinh nguyệt xuất hiện đúng hoặc muộn hơn ngày dự kiến.

“Nếu bạn thấy xuất hiện một vài đốm máu màu hồng nhạt hoặc nâu vào khoảng giữa chu kỳ kinh nguyệt, đừng quá lo lắng. Rất có thể đó là dấu hiệu cho thấy một mầm sống mới đang hình thành trong cơ thể bạn.”

3. Ngực Căng Tức, Đau Nhức và Nhạy Cảm

Ngực căng tức, đau nhức và trở nên nhạy cảm hơn bình thường cũng là một trong những triệu chứng có thai sớm khá phổ biến. Sự thay đổi hormone trong cơ thể, đặc biệt là sự gia tăng đột ngột của hormone progesterone và estrogen, kích thích các tuyến sữa phát triển, dẫn đến tình trạng ngực căng hơn, đau nhức và nhạy cảm hơn khi chạm vào.

• So sánh với cảm giác trước kỳ kinh: Cảm giác đau ngực khi mang thai thường dữ dội hơn và kéo dài hơn so với cảm giác đau ngực trước kỳ kinh nguyệt.

4. Đau Âm Ỉ Bụng Dưới

Cảm giác đau âm ỉ bụng dưới, tương tự như đau bụng kinh, nhưng thường xuất hiện sớm hơn, khoảng 6-12 ngày sau khi quan hệ tình dục không được bảo vệ, cũng có thể là một dấu hiệu sớm của thai kỳ. Cơn đau này được cho là do quá trình phôi thai làm tổ trong tử cung.

• Phân biệt với đau bụng kinh: Đau bụng do mang thai thường nhẹ hơn và không đi kèm với các triệu chứng khác như đau lưng dữ dội, buồn nôn hoặc các vấn đề tiêu hóa thường gặp trong kỳ kinh nguyệt.

5. Khí Hư Ra Nhiều Hơn Bình Thường

Lượng khí hư ra nhiều hơn bình thường cũng có thể là một dấu hiệu sớm của thai kỳ. Sự gia tăng hormone estrogen và progesterone trong cơ thể phụ nữ mang thai kích thích các tuyến ở cổ tử cung tiết ra nhiều dịch hơn. Dịch này thường có màu trắng trong hoặc hơi ngà, không có mùi hôi.

• Phân biệt với viêm nhiễm phụ khoa: Khí hư do mang thai thường không gây ngứa rát hoặc có mùi hôi khó chịu. Nếu khí hư có màu sắc bất thường (vàng, xanh, xám), có mùi hôi hoặc gây ngứa rát, bạn nên đến gặp bác sĩ phụ khoa để được thăm khám và điều trị kịp thời, vì đó có thể là dấu hiệu của viêm nhiễm phụ khoa.

6. Buồn Nôn và Nôn (Ốm Nghén)

Buồn nôn và nôn, thường được gọi là ốm nghén, là một trong những dấu hiệu mang thai được biết đến rộng rãi, thường bắt đầu xuất hiện vào khoảng tuần thứ 6 của thai kỳ, mặc dù một số phụ nữ có thể trải qua sớm hơn. Nguyên nhân chính gây ra ốm nghén được cho là do sự thay đổi nồng độ hormone hCG và sự nhạy cảm của hệ tiêu hóa trong thai kỳ.

• Thời điểm xuất hiện: Ốm nghén có thể xảy ra vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày, nhưng thường nặng hơn vào buổi sáng, đó là lý do tại sao nó còn được gọi là “morning sickness” (ốm buổi sáng).
• Các biện pháp giảm ốm nghén: Có nhiều cách để giảm bớt triệu chứng ốm nghén, bao gồm ăn nhiều bữa nhỏ trong ngày, tránh các thức ăn có mùi tanh, chua, cay hoặc dầu mỡ, uống trà gừng, nghỉ ngơi đầy đủ và tránh căng thẳng.

7. Mệt Mỏi, Uể Oải

Cảm giác mệt mỏi, uể oải kéo dài, ngay cả khi bạn đã ngủ đủ giấc, là một dấu hiệu có thai sớm khá phổ biến. Cơ thể bạn đang phải làm việc hết công suất để nuôi dưỡng thai nhi, cùng với sự thay đổi hormone, đặc biệt là progesterone, khiến bạn cảm thấy kiệt sức.

8. Thay Đổi Khẩu Vị, Thèm Ăn hoặc Chán Ăn

Thay đổi khẩu vị, đột nhiên thèm ăn một món gì đó một cách mãnh liệt (thậm chí là những món bạn chưa bao giờ thích), hoặc ngược lại, chán ăn những món trước đây bạn vẫn ăn ngon miệng, là một dấu hiệu khá thú vị của thai kỳ.

9. Nhạy Cảm với Mùi Hương

Bạn bỗng nhiên cảm thấy nhạy cảm với mùi hương, thậm chí là những mùi rất quen thuộc, và cảm thấy buồn nôn khi ngửi thấy chúng? Đây cũng là một triệu chứng mang thai sớm khá phổ biến.

10. Đi Tiểu Nhiều Lần

Việc đi tiểu nhiều lần hơn bình thường là do sự gia tăng lưu lượng máu đến thận và áp lực của tử cung đang lớn dần lên bàng quang.

11. Táo Bón

Táo bón có thể xảy ra do sự thay đổi hormone progesterone làm chậm quá trình tiêu hóa.

12. Thay Đổi Tâm Trạng Thất Thường

Sự dao động hormone trong thai kỳ có thể gây ra những thay đổi tâm trạng thất thường, từ vui vẻ, phấn khích đến buồn bã, cáu kỉnh một cách nhanh chóng.

13. Đau Đầu, Chóng Mặt

Đau đầu, chóng mặt có thể do sự thay đổi hormone và lưu lượng máu trong cơ thể.

14. Tăng Cân

Một số phụ nữ có thể nhận thấy sự tăng cân nhẹ trong những tuần đầu của thai kỳ.

15. Nhiệt Độ Cơ Thể Tăng Nhẹ

Nhiệt độ cơ thể tăng nhẹ (khoảng 0.5 độ C) có thể là do sự gia tăng hormone progesterone.

16. Da Sạm, Nám

Sự thay đổi hormone có thể gây ra da sạm, nám, đặc biệt là ở vùng mặt.

17. Xuất Hiện Mụn Trứng Cá

Một số phụ nữ có thể bị mụn trứng cá nhiều hơn trong giai đoạn đầu của thai kỳ.

18. Khó Thở

Khi thai nhi lớn dần, tử cung sẽ chèn ép lên cơ hoành, gây ra cảm giác khó thở.

19. Đầy Hơi, Khó Tiêu

Đầy hơi, khó tiêu cũng là những triệu chứng thường gặp do sự thay đổi hormone ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa.

20. Chuột Rút

Một số phụ nữ có thể bị chuột rút ở chân trong những tuần đầu của thai kỳ.

Câu hỏi thường gặp

• Tôi bị trễ kinh 3 ngày và thấy đau bụng âm ỉ, liệu có phải tôi đã mang thai? Trễ kinh và đau bụng âm ỉ là những dấu hiệu gợi ý mang thai, nhưng cũng có thể do các nguyên nhân khác. Bạn nên dùng que thử thai hoặc xét nghiệm máu để có kết quả chính xác.

• Tôi bị ra máu lấm tấm màu nâu khoảng 1 tuần sau khi quan hệ, đó có phải là máu báo thai không? Ra máu lấm tấm màu nâu sau khoảng 1 tuần sau quan hệ có thể là máu báo thai. Tuy nhiên, để chắc chắn, bạn nên theo dõi thêm và dùng que thử thai sau khi trễ kinh vài ngày.

• Tôi bị ốm nghén rất nặng, nôn nhiều lần trong ngày, tôi nên làm gì? Ốm nghén nặng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé. Bạn nên đến gặp bác sĩ để được tư vấn và có biện pháp can thiệp phù hợp, ví dụ như dùng thuốc chống nôn hoặc truyền dịch nếu cần.

• Que thử thai của tôi hiện 1 vạch đậm và 1 vạch rất mờ, điều này có nghĩa là gì? Kết quả 1 vạch đậm và 1 vạch mờ thường cho thấy nồng độ hCG trong nước tiểu còn thấp, có thể do bạn thử thai quá sớm. Bạn nên thử lại sau 2-3 ngày hoặc đến bệnh viện để xét nghiệm máu để có kết quả chính xác hơn.

• Tôi có thể nhận biết dấu hiệu mang thai sớm nhất là khi nào sau khi quan hệ? Một số dấu hiệu như ra máu báo thai có thể xuất hiện khoảng 6-12 ngày sau khi thụ tinh. Tuy nhiên, để có kết quả chính xác nhất, bạn nên sử dụng que thử thai sau khi trễ kinh từ 1 tuần trở lên hoặc xét nghiệm máu.

• Tôi có kinh nguyệt không đều, vậy làm sao tôi biết mình có thai? Với người có kinh nguyệt không đều, việc dựa vào trễ kinh sẽ khó khăn hơn. Bạn nên chú ý đến các dấu hiệu khác như buồn nôn, căng tức ngực, mệt mỏi và sử dụng que thử thai hoặc xét nghiệm máu để xác định.

• Tôi có nên đi khám bác sĩ ngay khi nghi ngờ mình mang thai? Nếu bạn có bất kỳ lo lắng nào hoặc gặp các triệu chứng bất thường, bạn nên đi khám bác sĩ ngay để được tư vấn và theo dõi sức khỏe. Việc khám thai sớm cũng giúp phát hiện và xử lý kịp thời các vấn đề tiềm ẩn.